تنفس عمیق و کاهش درد 💢اکثر ما هنگام درد شدید نفسمان را حبس می کنیم و البته این مکانیسم طبیعی مغز است. 💢 با این حال اگر هنگام دردهای مزمن ناشی از آرتریت، لوپوس و ... تنفس عمیق داشته باشید، این کار باعث ترشح اندورفین بیشتر خواهد شد که نقش مسکن طبیعی را در بدن دارد. 💢 علاوه بر این، تنفس عمیق باعث کاهش اسیدیته بدن می شود و محیط بدن را قلیایی تر می کند. 👌قلیایی بودن بدن، کنترل درد را راحت تر می کند. 🌸http://eitaa.com/seraj_121

✍ بابت آنچه به تو رسیده، شکرگزار باش حکیمی از شخصی پرسید: روزگار چگونه است؟ شخص با ناراحتی گفت: چه بگویم. امروز از گرسنگی مجبور شدم کوزه سفالی را که یادگار ۳۰۰ساله اجدادی‌ام بود، بفروشم و نانی تهیه کنم. حکیم گفت: خداوند روزی‌ات را ۳۰۰ سال پیش کنار گذاشته و تو این‌گونه ناسپاسی می‌کنی؟ 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#احترام 🟣به دیگران یاد بدید بچه ی من محترمه 🟣١- مامان های عزیز یادتون باشه... توی مهمونی و جمع هاتون هر چی میاریید حتماً به بچتون هم تعارف کنید، اینجوری هم #عزت_نفس بچتون تقویت میشه، هم دیگران می فهمند بچتون برای شما قابل احترامه 🟣٢- هر وقت توی جمع یکی سر بچتون داد زد یا بهش بی احترامی کرد حتماً پاشید بچتون رو بغل کنید و بگید: ای کاش قبل از اینکه دعواش کنید به من می گفتید تا خودم باهاش صحبت می کردم اینجوری دیگه بار دومی از سمت اون فرد وجود نخواهد داشت. 🟣٣- توی جمعی اگه دارید با شخصی حرف میزنید و بچتون یه بند داره طرف مقابلت رو صدا میزنه، یه لحظه حرفتون رو قطع کنید و بگویید خاله جون ببینید دخترم چکارتون داره... اینجوری بقیه متوجه میشن که به بچتون بی توجهی نکنند. 🟣4- توی جمع اگه کسی داره از رفتارهای بچتون انتقاد می کنه اصلاً تأییدش نکنید و زرنگ باشید و بگید: امروز یکم بد خواب شده، امروز یکم دلش درد می کنه و گرنه توی خونه خیلی خوبه اگه حرفشون رو تأیید کنید اون صفت برای همیشه توی بچتون می مونه. 🟣5- توی جمع هیچ وقت نگید عمو دعوات می کنه ها، خاله آمپول میزنه... اینجوری بقیه این خیال به سرشون میزنه که اجازه تنبیه بچه شما رو دارن. 🟣مراقب هد..یه های کوچولو خدا باشین... اینو بدونید بعد از خدا تکیه گاهشون شمایید... ان شاء الله دلنبدهاتون همیشه سلامت و پرنشاط باشند. ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج🙏 🌸http://eitaa.com/seraj_121 ⭐️ 💍⭐️ 💞💍⭐️

#کثیف_کاری کودکانی که بیشتر اقدام به لمس کردن، چنگ زدن و چشیدن و حتی پرتاب اشیای اطراف خود می‌کنند، از توانایی بهتری در #یادگیری برخوردار هستند. ☔️کثیف کاری کودکان شاید برای والدین چندان خوشایند نباشد، اما این رفتار می‌تواند درک کودک از دنیای اطراف خود را افزایش دهد. ☔️بازی کردن و لمس اشیای مختلف می‌تواند مهارت یادگیری کودک را به شدت تقویت کند. 🌸http://eitaa.com/seraj_121

🎥 استاد ماندگاری: ⭕️ ناراحتی دشمن از پیشرفت‌های خیره کننده این دولت در یک سال اول است.

سلام دوستان حاج آقا پناهیان میگفتن الآن یکی از مهمترین امر به معروف ها تبلیغ چهره به چهره فرزند آوری هست باید تک تک با اونایی که قصد ندارن بچه بیارن صحبت کنیم و تشویق کنیم به فرزند آوری.. حاج آقا پناهیان میگفتن با پیامبر(ص) کسایی مخالفت کردن که نتونستن مناسبات زندگی شون رو با اسلام هماهنگ کنن،میگفتن داریم زندگی مون رو میکنیم،هجرت چیه؟ امام حسین رو کسایی تنها گذاشتن و کسایی شهید کردن که نمیخواستند مناسبات زندگی شون رو تغییر بدن یکی اومد به امام حسین گفت نرو خطر داره کشته میشی امام حسین گفت بیا باهم بریم طرف گفت من میگم خطر داره نرو، شما میگی منم بیام! حاج آقا پناهیان گفتن، عمر سعد از فرزندان رزمنده های اسلام بود طوری کارش عجیب بود که حضرت زینب سلام الله علیها بهش گفتن عمر سعد، تو اینجا هستی و دارن حسین رو شهید میکنن! حاج آقا پناهیان میگفتن الآنم آقای ما(امام خامنه ای ) دستور کار تولید دادن؛ کدوم ما شغلمون رو تغییر دادیم رفتیم سراغ کار تولیدی؟! دستور فرزند آوری دادن، کدوم ما مناسبات زندگی مون رو تغییر دادیم و فرزند آوری رو بیشتر کردیم؟! 💜علامه تهرانی(ره) توی صحبتاشون میگفتن الآن اولویت فرزند آوری انقدر زیاده که حتی میشه شیر دهی تا دوسال رو انجام نداد و بارداری های نزدیک بهم داشت تا بتونیم تعداد بیشتری بچه بیاریم. یه بار از حاج آقا پناهیان هم همین سؤال رو پرسیدن، حاج آقا پناهیان گفتن تنها دوره ای از تاریخ که فرزند آوری برای حفظ اسلام اینقدر اهمیت داره، این دوره ست که ولی فرمان داده؛پس توی تغذیه فرزند و شیردهی و تربیت فرزند اینقدر وسواس به خرج ندید که خدا خودش به خانواده های چند فرزندی برکت میده و بچه هاشون بهتر تربیت میشن إن شاءالله و بچه هایی که بخاطر دستور ولی أمر مسلمین به دنیا بیان بچه های خاصی میشن إن شاءالله #حرف_بزنیم #امر_به_معروف #فرزندآوری ┄┅┅❅🤰🤱👶👩‍🦰🤰🤱❅┅┅┄

♦️ خبر های خوبی که گم شدند! 🔹 طی یکی دو ماه اخیر هیاهوی خبرهای بد باعث شد تا خبرهای خوبی که در این مدت اتفاق افتاده را کمتر ببینیم و بشنویم. حالا چند تا از آن خبرها را تیتروار با هم مرور کنیم: 🔹 تولید بافت قابل پیوند از سلول‌های فوت شدگان 🔹 بومی سازی مته های حفاری پیشرفته برای صنعت نفت 🔹 شروع به فعالیت ۶ نیروگاه تولید برق در کشور 🔹 اتصال شهر خاش به شبکه ریلی سراسری کشور و ایجاد خط ترانزیت کالا 🔹 ساخت تلسکوپ غول پیکر ایرانی در کلاس جهانی 🔹 تولید پانسمان بیماران پروانه ای و آزمایش بالینی آن 🔹 عبور تجارت خارجی ایران از ۵ میلیارد دلار طی شش ماه 🔹 ساخت موشک هایپر سونیک 🔹 راه اندازی اولین پالایشگاه فراسرزمینی در ونزوئلا 🔹 درمان موفقیت آمیز سرطان با ژن درمانی 🌸http://eitaa.com/seraj_121

🗓 #حدیث_روز ❤️ حضرت امام على عليه السلام ❤️ مَن لَجَّ وَ تَمادى فَهُوَ الرّاكِسُ الَّذى رانَ اللّه‏ُ عَلى قَلبِهِ وَ صارَت دائرَةُ السَّوءِ عَلى رَأسِهِ ؛ هر كس لجاجت كند و بر آن پافشارى نمايد، او همان بخت برگشته ‏اى است كه خداوند بر دلش پرده [غفلت] زده و پيشامدهاى ناگوار بر فراز سرش قرار گرفته است. 📘 نهج البلاغه، نامه 58 ═══✼🍃💖🍃✼══ 🌸http://eitaa.com/seraj_121

خداوند متعال خلف وعده نمی کند... حاج آقا عالی در مورد ظهور امام زمان ( عج) 🌸http://eitaa.com/seraj_121