#تکنیک_های_مهربانی 💞 ۱۳ دُرُست، وقتیکه قیمتِ خودتُ می شناسی؛ قیمتِ محبت هات بالا میره! این قیمت شناسیِ تو، ناخودآگاه ارزشِ محبتهای تو رو، در ذهنِ دیگران، بالا می بره. @ostad_shojae 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#تکنیک_های_مهربانی 💞 ۱۴ مهربانی؛ یک میدانِ مسابقه حقیقی در دنیاست! کسانی که در مهربانی سبقت میگیرند؛ برنده ی دو رتبه ی باارزش اند؛ ۱- جامِ محبتِ دیگران ۲- جامِ لبخند و محبتِ خداوند @ostad_shojae 🌸http://eitaa.com/seraj_121

سلام علیکم دوستانی که می خواهند فقط به صوتهای آموزشی که در کانال گذاشته می شود دسترسی داشته باشند از طریق لینک زیر وارد کانال صوتهای رایگان سراج و سبک زندگی شوند 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/513606151C3ee2be4c89

⚜⚜ دستور تهیه آش طرز تهیه آش آبغوره ( برای ۷ تا ۸ نفر ) 🌱 مواد لازم : ۱. جوی پوست کنده یک پیمانه ۲. عدس یک پیمانه ۳. برنج نصف پیمانه ۴. ماش یک پیمانه ۵. گندم با پوست یک پیمان ۶. سبزی آش یک کیلو گرم ۷. پیاز متوسط یک عدد ۸. زرشک ۲ قاشق غذاخوری ۹. سیر تازه ۲ حبه ۱۰. آبغوره به میزان دلخواه ۱۱. روغن سالم یک استکان ۱۲. پونه کوهی یک قاشق غذاخوری ۱۳. ادویه جات نمک، فلفل، زردچوبه دارچین زنجبیل، زیره به میزان لازم 🌱 طرز تهیه حبوبات را از شب قبل خیس کرده و روی حرارت ملایم می‌گذاریم تا به آرامی بجوشد و سپس پیاز خلال شده را اضافه می کنیم و اجازه می دهیم تا کاملاً بپزد 🍲 سبزی خرد شده و زرشک را به همراه نمک و سایر ادویه جات اضافه کرده و به هم می‌زنیم تا پخته و جا بیفتد ✅ در آخر روغن و آبغوره را اضافه می‌کنیم 👈 این دستور، برای بیماران کبدی و فشار خون بالا و رفع غلظت خون، عالی است 🌸http://eitaa.com/seraj_121

✍ میتونید از آش آبغوره به عنوان یک آش رژیمی درمانی استفاده کنید ✅ و اما خواص درمانیش👇👇 ⬅️ اسیدی کننده خون ⬅️ پاکسازی اخلاط چهارگانه ⬅️ تعدیل مزاج ⬅️ خون سازی و تحریک مغز استخوان ⬅️ درمان دیابت و پیشگیری از ایجاد دیابت ⬅️ شستشوی کلیه و مجاری ادراری ⬅️ پاکسازی گوارش ⬅️ لاغر کردن افراد چاق ⬅️ استراحت و پاکسازی کبد ⬅️ پاکسازی سموم داروئی البته اگر به مدت ۱۴ روز متوالی و روزانه فقط از این آش استفاده شود نه غذای دیگر☝️ 🍲 بنابه دلخواه، تعداد متنوعی از انواع آش‌ها را تهیه کرده و با هروعده از آن، یک.ق.غ آبغوره مخلوط کرده و میل شود ❌ در این آش نباید از گوشت و پیاز داغ و سرخ کردنی استفاده شود و دربین حبوبات مصرفی، مصرف نخود هیچ محدودیتی ندارد ولی تا حد امکان باید مصرف لوبیا و عدس و همچنین کشک تقلیل داده شود 🌸http://eitaa.com/seraj_121

تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان 👈1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند 👈2-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید 👈3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند 👈4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه 👈5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 👈6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید 👈7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید 👈8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود 👈9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید 👈10-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید 👈11-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند 👈12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید 👈13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. آب گرم موقع افطار: ۱ ) کبد را شستشو می دهد ۲) دهان را خوشبو می سازد ۳) دندانها را محکم میکند ۴) باعث تقویت چشم میگردد ۵) معده را شستشو میدهد ۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ۷) صفرا را می برد ۸) بلغم را برطرف می کند ۹) حرارت معده را فرو می نشاند ۰۱) دردسر را آرامش می بخشد. این رو به همه روزه داران که دوستشون دارید بفرستید. 🌸http://eitaa.com/seraj_121

دعای روز پنجم ماه رمضان التماس دعا 🌸http://eitaa.com/seraj_121

📢 #کلیپ_صوتی|دعا #ماه_رمضان 🤲 💐🎙 آیت الله مجتهدی تهرانی (ره) 🤲 دعا و شرح بمناسبت ماه مبارک رمضان ( روز پنجم) ⌚️کم حجم بسیار مفید وفوق العاده👌 🟠👈 پیشنهاد ویژه دانلود😍👌😍 ✅ ارسال به دیگران فراموش نشود🙏 ═══✼🍃💖🍃✼══ 🌸http://eitaa.com/seraj_121