*#دعای روز نهم ماه رمضان*

*صوت 🎤دعای روز نهم ماه رمضان* 🌸http://eitaa.com/seraj_121

👆👆👆 *جزء نهم* قرآن به صورت تندخوانی مدت قرائت : 34 دقیقه ══✼🍃🌹🍃✼══ ‌‌https://chat.whatsapp.com/B5zS252N8VY9cPDOSvZMZ0 🌸http://eitaa.com/seraj_121

* ☝️☝️☝️ 🌹شرح دعای روز نهم ماه مبارک رمضان* 🌹آیت الله مجتهدی تهرانی(ره) 🌸🌸🌸 https://chat.whatsapp.com/B5zS252N8VY9cPDOSvZMZ0 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#🔴ساعات فیزیولوژیک بدن را بشناسید: ▫️ساعتA: ساعت۴صبح🕓؛دراین ساعت ریه ها فعالیت کامل دارند۰ پس بهترین کار تنفس صبحگاهی و عبادت برای تقویت ریه و روح بخاریست. ▫️ساعتB: ساعت ۶صبح🕕؛دراین ساعت روده بزرگ فعالیت دارد۰تخلیه روده بزرگ باید در این ساعت بطور کامل انجام شود۰ 🀄️فعالیت بدنی بویژه ورزش درساعات AتاBباعث سلامتی وشادابی می شود۰ ▫️ساعتC: ساعت۸صبح🕗؛دراین ساعت معده فعالیت خودرا آغاز می کند۰ بنابراین صرف صبحانه دراین ساعت توصیه می شود۰ ▫️ساعتD: ساعت۱۰صبح🕙؛دراین ساعت طحال فعالیت دارد.که نباید استرس داشته باشید. ▫️ساعتE: ساعت۱۲ظهر🕛؛این ساعت اوج فعالیت قلب است۰استرس نداشته باشید تاقلبتان خوب کار کند۰ ▫️ساعتF: ساعت۲بعدازظهر🕑؛دراین ساعت روده کوچک فعالیت کاملی دارد۰ ▫️ساعتG: ساعت۴بعدازظهر🕓؛مثانه دراین ساعت فعالیت دارد۰ ▫️ساعتH: ساعت۶عصر🕕 ؛دراین ساعت کلیه هافعالیت کاملی دارند۰ ▫️ساعتI: ساعت۸شب🕓؛دراین ساعت مغز فعالیت دارد۰درواقع مغز در حال پردازش فعالیتهای روزانه است۰ ▫️ساعتJ: ساعت۱۰شب🕙؛نخاع دراین ساعت فعالیت دارد۰بین ساعات۸تا۱۰شب عبادت خوبی داشته باشید۰ ▫️ساعتK: ساعت۱۲شب🕛؛دراین ساعت کیسه صفرا فعالیت دارد۰ ▫️ساعتL: ساعت۲نیمه شب🕑؛دراین ساعت کبدفعالیت بطور کامل است۰ ▫️فعالیت کیسه صفراوکبد بین ساعات ۱۲ تا۲نیمه شب است که درطب سنتی بیدار ماندن دراین ساعات منع شده است زیرا سبب بالا رفتن سوداوصفرا شده وامراض بسیاری مثل سنگ کیسه صفرا را بوجود می آورد۰ ▫️فعالیت بدن درطب سنتی بین ساعات AتاBیعنی ۶صبح تا۶عصر توصیه شده است ووعده های غذایی نیز در این ساعات تاکید شده است۰ ▫️هریک ساعت خواب شبانه قبل از نیمه شب شرعی برابر سه ساعت خواب شبانه بر روی بدن تاثیر دارد.بهترین زمان خواب ساعت ۱۰ تا ۴ صبح است. خواب_طلایی خواب طلایی ۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد. ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد .. با توجه با اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن ( رفع_خستگی ، ترمیم ، استخوان_سازی و چربی_سوزی ) در خواب طلایی می باشد افرادی که پس از نیمه شب شرعی بخواب می روند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، آشفتگی_روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می آورند. طبع شب سرد است، دردهای سرد شب به سراغ انسان می آید، دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی و اوج نیمه شب اوج سردی است.. https://chat.whatsapp.com/B5zS252N8VY9cPDOSvZMZ0 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#تربیت_کودک 🔻 فوايد آشپزی با کودک ⬅️ همکاری را می آموزد. ⬅️ با لمس کردن مواد و مخلوط کردن آنها با قوانین طبیعت آشنا می شود و از شناخت آنها لذت میبرد. ⬅️ باعث تقویت مهارتهای حرکتی در کودک میشود. ⬅️ بچه ها خوش غذا تر می شوند. اگر فرزندتان خوش غذا نیست حتما اجازه دهید در پختن غذا با شما همکاری کند. ⬅️ #صبر را می آموزد و یاد می گیرد برای رسیدن به هدفش صبر کند. ⬅️ #نظم و ترتیب را می آموزد، زیرا برای پختن یا درست کردن غذا باید از قوانین خاصی پیروی کنید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee 🌸🌸🌸 https://chat.whatsapp.com/B5zS252N8VY9cPDOSvZMZ0 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#مادر_افسرده مادران افسرده به دلیل بی حوصلگی به میزان کافی به کودکان خود توجه نمی کنند و همین امر باعث ارتباط نادرست فرزند با مادر و بروز مشکلاتی مانند کمبود #اعتماد_به_نفس در کودکان می شود. ⏪ همچنین کودکانی که مادر افسرده دارند، بیشتر از سایر همسالان خود از ناتوانی در برقرای ارتباط با دیگران رنج می برند و اغلب آنها با انجام رفتارها و حرکات خاصی به دنبال جلب توجه دیگران به خصوص مادرشان هستند. ⭕️ مادران افسرده اغلب به فرزند خود به چشم مزاحم نگاه می کنند و رفتارهای طبیعی کودک را بسیار منفی تلقی می کنند که این موضوع موجب #نافرمانی، #پرخاشگری و گرایش کودک و نوجوان به #بازیهای_کامپیوتری می شود. ⏪ یکی از زمینه های به وجود آمدن #افسردگی، استرس فراوان است و از آنجایی که اضطراب، اختلالی است که افراد آن را از یکدیگر یاد می گیرند، 👈 کودکانی که مادران افسرده دارند اغلب دچار #استرس هستند. این کودکان به دلیل ناتوانی در برقراری ارتباط درست با دیگران به محیط اطرافشان توجه کمتری دارند که این امر باعث هوش کمتر آنها نسبت به همسالان خود می شود. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee 🌸🌸🌸 https://chat.whatsapp.com/B5zS252N8VY9cPDOSvZMZ0 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#وفات_حضرت_خدیجه_سلام_الله_علیها ▪️رحلت همسر فخر کائنات ومادر سادات و آل محمد، ام المؤمنین حضرت خدیجه کبری سلام الله علیها بر محضر نورانی امام زمان عجل الله تعالی فرجه و شیعیان ومحبین تسلیت باد 🤲الهی بحقّ حضرت ام‌المومنین خدیجه کبری سلام‌الله‌علیها عجّل لولیک الفرج. https://chat.whatsapp.com/B5zS252N8VY9cPDOSvZMZ0 🌸http://eitaa.com/seraj_121

*#دعای روز دهم ماه رمضان*

صوت 🎤 دعای روز دهم ماه رمضان*

👆👆👆 *جزء دهم* قرآن به صورت تندخوانی مدت قرائت : 30 دقیقه ══✼🍃🌹🍃✼══ ‌‌https://chat.whatsapp.com/B5zS252N8VY9cPDOSvZMZ0 🌸http://eitaa.com/seraj_121

☝️☝️☝️ *🌹صوت ترجمه فارسی جزء دهم قرآن کریم* https://chat.whatsapp.com/B5zS252N8VY9cPDOSvZMZ0 🌸http://eitaa.com/seraj_121