⚠️ نشخوار ذهنی و عصبانیت آیا شما هم به نشخوار ذهنی دچارید؟ نشخوار ذهنی گفتگوی ذهنی درباره مشکلاتی هست که مرتب تکرار می شود و انرژی و آرامش شخص را مختل کرده نهایتا تبدیل به #افسردگی میشود. یکی از بزرگترین دلیل #داد_زدن به صورت بی اختیار در والدین ؛ نشخوار ذهنی است. ما از دست خودمان عصبانی هستیم ، چون از حق خود دفاع نکردیم و یا تصمیم اشتباه گرفتیم: مثلا چرا جلوی مادرشوهرم را نگرفتم! چرا به مادرم چیزی نگفتم! چرا با همسرم رفتار اشتباه داشتم! این خشم از خود به صورت نشخوار ذهنی ادامه میابد، در مغز خود دوره میکنیم و عصبانی تر می شویم ، به خود غر می زنیم و بی طاقت می شویم و ناگهان بر اثر یک شیطنت ساده فرزندمان از کوره در می رویم و داد میزنیم. آیا شما هم نشخوار ذهنی دارید و قبل از داد زد ، افکار آزار دهنده را مرور می کنید؟! ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#تربیت_کودک والدینی که هنگام #عصبانیت داد میزنند به فرزندشان این پیام را می دهند که من ضعیف و شکننده ام و تو کنترل کامل بر من و رفتار من داری! به علاوه به کودکشان می گویند وقتی اوضاع مطابق میل تو پیش نرفت جیغ بزن، #لجبازی کن و زور بگو به همین دلیل والدینی که داد می زنند هر روز مجبورند بیشتر از روز قبل داد بزنند. آنها هر روز ضعیف تر و مغلوب تر می‌شوند و رفتار اشتباه کودکشان قوی‌تر خواهد شد در این میان همه بازنده خواهند بود. #داد_زدن ❀ @madaranee ❀ 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#تربیت_کودک #داد_زدن ❌ چرا تا داد نزنم، فرزندم به حرفم گوش نمیکنه؟! 👈 والد از کودک می‌خواهد؛ کاری را در همان لحظه انجام دهد! و کودک یا آن را به تعویق می‌اندازد، یا اصلا انجام نمی‌دهد. و والد این‌بار با صدایی بلندتر آن را تکرار می‌کند، و ممکن است عصبانی شده؛ تند و پرخاشگرانه باشد. ↩️ در این فرآیند کودک چه چیزی یاد میگیرد؟ 👈 تا زمانی که مامان یا بابا عصبانی نشده و داد نزده؛ می تونم کاری که میگه رو انجام ندم و اتفاقی نمی افته. 🔰نتیجه: ▪️در مرحله اول خواسته‌های والدین رد می‌شود. ▪️تا والدین داد نزنند ، حرفشان عملی نمی‌شود. ▪️محیط خانه متشنج می‌شود. 〰〰〰〰〰〰 ✅ راه حل: ✔️ درخواست‌هایتان را با شیوه‌های منطقی بگویید. ✔️ به کودک زمان بدهید ، مثلا بگویید تا ده دقیقه دیگه تلویزیون را خاموش کن، یا تا یک ربع دیگه، که عقربه بزرگ به عدد شش رسید بیا غذات رو بخور. ✔️ برای درخواست از کودک کنار او بروید نه اینکه از آشپزخانه فریاد بزنید. 🌸http://eitaa.com/seraj_121