💝☘💝☘💝☘💝☘💝☘💝☘💝☘💝☘ ❤️#همسرانه 📣یادتون باشه ☝️برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون "حال و احساس خوب " بدید ! ❓حال و احساس خوب یعنی چی؟ ✅ یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید 🔅یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید . 🔅حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه . 🔅احساس امنیت داشته باشه، بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره.   🌸http://eitaa.com/seraj_121

🌸اگر می خواهید به همسرتان #آرامش دهید 🍀 او را خوب بشناسید. 🍀 تعریف او از خوشبختی را پیدا کنید. 🍀 از دید خودتان به موضوعات نگاه نکنید. 🍀 در خانه به جای من و تو به ما فکر کنید. 🌸http://eitaa.com/seraj_121

🔴 بهترین #زداینده های #سموم از بدن 🎙حسین خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#ادویه های مختلف برای غذا 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 #انواع_ادویه 🌸ادویه پلو : این ادویه برای درست کردن لوبیا پلو و کلاًپلوهای مخلوط مثل کلم پلو و هویج پلو و گاهی برای قیمه پلو هم به کار میره و بهتره که آماده از بیرون خریده بشه ولی اگه دسترسی بهش ندارین ترکیبش اینه : گل سرخ یا گل محمدی – زیره- دارچین – زنجبیل – جوز هندی – میخک و هل . 🌸ادویه آب گوشت : خیلی ها فکر میکنن آبگوشت ادویه ای نداره و بیشتر ایرانی ها آبگوشت رو با زردچوبه و فلفل و برگ بو درست میکنن در صورتیکه آبگوشت هم ادویه مخصوص خودشو داره و برای همینه که وقتی دیزی بیرون رو میخورین به نظر خیلی خوشمزه میاد چون اونها بهش ادویه مخصوص میزنن : زردچوبه – دارچین- فلفل سیاه – جوز هندی – بادیان – میخک . 🌸ادویه ترشی : ترشی هم ادویه داره و زدن ادویه مخصوص به ترشی باعث میشه که طعم خیلی بهتری پیدا بکنه . این ادویه برای ترشی لیته و ترشی مخلوط و هفت بیجار خیلی عالی میشه : نعنا خشک – گلپر – تخم گشنیز – تخم سیاه دانه – زیره سیاه و سبز – کاری – زردچوبه . 🌸ادویه ترشی بادمجون : گلپر – زردچوبه . 🌸ادویه ماست و خیار : فلفل سیاه , نعنا خشک , ریحان , مرزه , ترخان خشک و پودر گل محمدی . 🌸ادویه فلافل : زیره سبز , کاری , زنجبیل , فلفل قرمز . گشنیز و شنبلیله 🌸ادویه کوکو سبزی : پودر گل محمدی , کاری , دارچین , فلفل سیاه . ( بجای کاری میتونین از کمی شنبلیله خشک و پودر شده استفاده کنین) 🌸ادویه هویج پلو و کلم پلو و لوبیا پلو : ادویه پلو و مقداری دارچین اضافی . 🌸ادویه مرغ و ماهی : برای از بین بردن بوی مرغ و ماهی بهترین ادویه زنجبیل و پودر سیر هست ! 🌸ادویه کباب تابه ای : فلفل سیاه , پودر لیمو عمانی , کمی زردچوبه و سماق . موقع سرو هم میشه دوباره سماق استفاده کرد . 🌸ادویه گوشت : برای طعم دادن به گوشت های خورشی بطور خالص , از جوز هندی استفاده میشه . ( دقت کنید هرگز بیشتر از ۴ گرم جوز هندی استفاده نکنید چون باعث فلج عضلات و توهم میشه. 🌸ادویه مرغ : ادویه برای خوراک های مرغ که بصورت گوشت لخم فیله هست و برای تهیه خوراک میخواد تهیه بشه , ادویه کورما و تیکا و گراماسالا هست . این دو ادویه نوعی کاری هستن و چون از مخلوط ۲۰ نوع ادویه با فرمول خاصی تهیه میشن بهتره که آماده خریداری بشن و توی خونه نمیشه درستشون کرد. 🌸ادویه سوپ : سوپ ها ادویه های خاصی دارن که چون خیلی گسترده ست و سلیقه ای , پس بسته به ذائقه شخصی به اونها ادویه میزنن . مثلاً به سوپ جو کمی پودر آویشن میزنن و یا در کل برای همه سوپ ها بهتره یک یا دو عدد برگ بو اضافه کنین و ببینین چقدر خوش طعم و بو میشه که البته موقع سرو باید برشون داشت . 🌸ادویه قیمه پلو : کمی دارچین و زیره سبز و پودر گل محمدی هست . بعضی ها بهش ادویه پلو هم میزنن که سلیقه ای هست . 🌸ادویه خورش قیمه : ادویه خاص خورش قیمه زردچوبه و فلفل و پودر لیمو عمانی و دارچین و کمی پودر گل محمدی و هل و زعفران هست .بعضی ها بجای گل محمدی از گلاب هم استفاده میکنن که سلیقه ای هست 🌸ادویه چلوکباب : سماق قرمز و یا سماق قهوه ای . ( فرق این سماق ها اینه که سماق قرمز رنگ دهنده ست و ترشی کمی داره و سماق قهوه ای رنگ دهنده نیست ولی خیلی ترش تره پس نسبت به ذائقه خودتون یکی رو انتخاب کنید . دلیل استفاده از سماق بر روی کباب اینه که وقتی گوشت کباب میشه کمی مواد سمی در گوشت تولید میشه و سماق این سم رو از بین میبره . برای همین با کباب همیشه سماق مصرف میکردن قدیمی ها ) . 🌸ادویه ایتالیایی : این یک ادویه بسیار عالی برای درست کردن پاستا ,پیتزا , لازانیا و ماکارونی هست که البته به مایه اونها میزنن : پونه ،ریحان ، رُزماری , آویشن , فلفل قرمز , مرزنجوش که همه اینها باید خشک و پودر شده باشد. 🌮🥙🥪🥗🥘🍲🍜🍝🍔🍳🍛🌭🍱🍕 http://eitaa.com/seraj_121

#تمرین_اقتدار خب بریم سراغ تمرین امشب! ⭕️ یکی از کارهایی که واقعا اقتدار مرد رو نابود میکنه سرزنش کردن هست. اصولا سرزنش کردن هر انسانی خیلی بد هست ولی سرزنش شوهر میلیون ها برابر بدتره! 🔹 بنابراین خانم ها اگه دیدن شوهرشون یه اشتباهی کرده به هییییییییچ وجه سرزنشش نکنند. 💢 این موضوع خیلی مراقبت میخواد. مثلا ممکنه شوهر شما ناخواسته توی جمع حرف بدی به شما زده باشه. اینجا اگه شما بعدش با حالت طلبکاری و سرکوفت زدن باهاش صحبت کردی اون نه تنها از کارش پشیمون نمیشه که با صدای کلفت میگه دلم میخواد. صد بار دیگه هم باشه بدتر میگم و ... هر نوع سرزنش و سرکوفت زدن به مرد شدیدا ممنوع هست. 🔶 اگه اشتباهی کرده با روشی که گفتیم در زمان مناسب به صورت غیر مستقیم بگید تا اشتباهش رو تکرار نکنه. 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#تربیت_کودک 🔴 چرا بدگویی از همسر خود جلوی فرزندانمان کاری اشتباه است؟ یکی از عادت های بدی که بعضی پدر و مادرها دارند این است که در حضور بچه ها از همسرشان #بدگویی کرده و در واقع با بچه خود درد و دل می کنند و در پی یار جمع کردن در دعوا و کشمکش ها هستند. غافل از اینکه این مساله چقدر به فرزندان #آسیب میزند، آسیبی که ممکن است در حد تجاوز به فرزند ضربه زننده باشد. 🔻این مساله به چند دلیل حایز اهمیت است: 1⃣ جایگاه پدر یا مادر در ذهن بچه تنزل پیدا میکند و آن احترامی که هر فرزندی باید به پدر و مادرش بگذارد از بین میرود. 2⃣ آن فرزند از یک رابطه صمیمانه و دوستانه با پدر یا مادرش محروم می شود و #امنیت_عاطفی اش به خطر می افتد. 3⃣ از کودکی درگیر مسائل و مشکلاتی می شود که مناسب سن او نیست و از او کودکی غمگین می سازد. بیاییم، بیشتر مراقب حرف ها در حضور فرزندانمان باشیم. ❀ @madaranee ❀ 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#توهین_نکنید برای اینکه عصبانیت تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از کلمه «من» استفاده کنید. به جای اینکه بگویید: (👇🏻) ✖ «تو اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و…» ✔ بگویید: «من عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم.» 🌹 در این صورت آتش جنگ را شعله ور نکرده اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده اید. http://eitaa.com/seraj_121 ⭐️ 💍⭐️ 💞💍⭐️