✅ #لاغری: 1⃣ نوشیدنی های خود را #اصلاح کنید: ✍ تا تشنه نشدید #آب ننوشید ؛ نوشیدن زیاد #رطوبت بدن را بالا میبرد و رطوبت 👈 #چاقی می آورد. ✅ آب را جرعه جرعه بنوشید، هنگام تشنگی آب #فاتر( آب جوشیده #ولرم) بنوشید. ❌ از نوشیدنی ها و آب #بین_غذا و بعد غذای #چرب و #گوشتی بپرهیزید. ❌ بعد خوردن #میوه آب ننوشید. 2⃣ غذاهای #مضر باید حذف شود. ⛔️ مثل #نوشابه،#شیرینی های صنعتی،#شکلات ها، نان #سفید، نان باگت و تست، #ماکارانی، #روغن_صنعتی، #نمک_یددار و.... را از برنامه ی غذایی خود حذف کنید. 3⃣ حذف #سردو #ترها مثل ماست، خیار و.... 👈 چون موجب بالا رفتن #رطوبت و #چاقی بدن می شود 4⃣ مصرف نان #جو و نان #سبوسدار مفید می باشد. 5⃣ مصرف #آویشن و #نمک_دریا 6⃣ قبل از #سیری دست از غذا بکشید. 7⃣ در یک وعده فقط #یک نوع غذا میل کنید. 8⃣ دمکرده ی #سنا_مکی هفته ای دوبار ⛔️ بانوان باردار، کسانی که در دستگاه گوارش خود زخم دارند و کسانی که به تازگی #جراحی کردند از مصرف سنا بپرهیزند. 9⃣ هر روز #ناشتا حمام کردن. 🔟 اول و آخر غذا اندکی #نمک خوردن. 1⃣1⃣ مصرف #سویق_جو که برای لاغر شدن بسیار مفید می باشد..... ✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

✅ #لاغری: 🍃 مصرف عسل، مویز، جو، سویق جو، شکرسرخ، نمک دریا. 🍃 #گردو و #زنیان با هم ۳ بار در هفته. 🍃 کم و محدود کردن مصرف #گوشت، #شیر، #سنجد و سایر #چاق_کننده ها. 🍃 آرام خوردن غذا و #جویدن زیاد هر لقمه 🍃 کم کردن مصرف #برنج 👈 برنج را حتما با مصلح آن #زیره یا #شوید طبخ نمایید. 🍃 روغن #شحم_گاو...... ✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

❣ #سلام_امام_زمانم❣ 🌾دلتنگ شدم ماهِ #دل_آرایم را 🍂یک ‌عمر شکستم دلِ آقایم💔 را 🌾 #العفو، که آوارهٔ صحرا کردم 🍂با دست‌خودم"یوسف‌زهرایم" را😭 #اَللَّهُمَّ_عَجِّل_لِوَلیِّکَ_الفَرَج🌸🍃 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

🍨🌴#سویق جو: 👌 #خواص: سویق جو هم #غذا است و هم #دارو😍 تقویت کننده بسیار عالی تنظیم کننده قند خون در مدت کوتاهی #باعث_قطع_انسولین میشود😍 درمان دیسک گردن (همراه با ناخن روی موضع) ، 👌👌بدون #ایجاد_احساس_ضعف_باعث_لاغری میشود😍 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

✅ شادابی #چهره : 🍃 ریختن #نمک_دریا بر هر لقمه غذا 🍃 خوردن #خربزه در فصل گرما 🍃 شستن سر با #گل_ختمی 🍃 زدن #روغن_بنفشه به ابرو 🍃 سویق با #روغن_زیتون 🍃 خوب #جویدن غذا 🍃 خوردن #زنیان و #گردو 🍃 ترک کردن #پرخوری 🍃 خوردن پوست #سنجد 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

💠 نقل ماجرایی از کتاب #المیزان علامه طباطبایی: ✍ وقتى طبیب مخصوص هارون الرشید که مردى نصرانى و حاذق در طب بود به على بن الحسین بن واقد گفت: 👈 کتاب آسمانى شما هیچ دستورى درباره #بهداشت و #حفظ_الصحه ندارد، و حال آنکه سعادت بشر را دو علم تاءمین مى کند یکى علم #ادیان و دیگرى علم #ابدان (طب) 🍃 على در جوابش گفت : خداوند علم ابدان را در کتاب خود در نصف یک #آیه خلاصه کرده است و آن جمله ✨ «کلوا و اشربوا و لا تسرفوا» است. 💫 رسول گرامى اسلام (صلى الله علیه و آله و سلم ) نیز این معنا را در جمله کوتاه 🌺 «#معده خانه هر دردى است و #پرهیز سر آمد هر دوایى است ، و باید که حق بدن را در آنچه عادتش داده اى ادا کنى» خلاصه کرده. 👌 طبیب نامبرده فکرى کرد و گفت: آرى، کتاب شما و پیغمبرتان با این دو جمله دستور دیگرى را براى #جالینوس باقى نگذاشتند. 📚 ترجمه المیزان جلد۸ صفحه ۱۰۴ 🆔 @setad_ehya_teb_eslami