خوردن #کندر در بارداری از موضوعاتی است که بسیاری از زنان باردار نسبت به آن کنجکاو شده اند و بعضا به اشکال مختلف مورد استفاده قرار داده اند. در این زمینه چند نکته باید مدنظر قرار گیرد: این که زمان توصیه شده برای مصرف کندر به قصد تأثیر بر تکامل مغزی جنین، ماه سوم بارداری است. اینکه کندر مورد استفاده برای این کار باید کندر ذکر باشد. مصرف کندر در ماه سوم باید به صورت جویدنی باشد نه خوردن، و به مدت ۱-۲ هفته و روزی ۱ نخود. احتمالا با جویدن در اثر ترشحات بزاقی چیزی از صمغ جدا می شود که در حالت گوارشی این اثر ظاهر نمی شود. مصرف کندر درسایر ماهها با عارضه همراه است. @seza_sabkezendegi

#تغذیه_بارداری #ماه_سوم @seza_sabkezendegi

#سوال_۳ #سرماخوردگی 😔دچار استرس نشوید سرماخوردگی پاییزی 🔻پاییز فصل سرماخوردگی هست و بدن سالم در این فصل دچار زکام می‌شود. 🔻زکام و سرماخوردگی خود موجب ایمنی و واکسینه ای در مقابل بیماری های خودایمنی و صعب العلاج است. 🔻حتی درمان سرماخوردگی در روایات منع شده چه برسد به مصرف آنتی‌بیوتیک ها و داروهای شیمیایی که قطعا در بلند مدت عوارض سخت خواهد داشت. 🔻سعی کنید زکام را درمان نکنید و بگذارید ایام طبیعی آن که معمولاً از سه روز تا دو هفته است بگذرد. ✅در صورتی که خواستید از طولانی شدن یا سخت شدن سرماخوردگی جلوگیری کنید ✅روغن مالی کل بدن با زیتون يا بادام تلخ ( درد بدن را نیز از بین می برد) ✅دمنوش چایمون روزی یک الي سه بار ✅ برای خلط گلو و سرفه و تسریع بهبودی، پوشاندن سر موقع خواب بسیار موثر است. ✅ داروی ایمنی منتسب به امام کاظم علیه السلام که تاثیرات شگرف آنها به علم و تجربه ثابت شده است. ✅ آب سیب شیرین با عسل میل کنید ✅ برای تب پیاز رنده شده کف پا وپاشویه ودس ت شویه با سرکه وگلاب رفع یبوست ✅ عدم مصرف مرغ ماشینی، پرهیز از خوردن گوشت وغذاهای غلیظ در هنگام تب لبنیات و غذاهای سرد و ناسالم در طول بیماری @seza_sabkezendegi

مطالب مربوط به بارداری رو ادامه خواهم داد انقدر دوستان نگران سرماخوردگی بچه هاشون بودن این پیام رو سریعتر گذاشتم.

🍂پاییز از زبان امام رضا(ع): 🌴تشرین اول(ماه دوم فصل پائیز به رومی:آبان)سی و یک روز می باشد،در آن بادهای مختلف(مخصوصا در عصرها و شب هنگام) می وزد و باد صبا(محصوصا صبح هنگام) مورد تنفس قرار می گیرد،در این ماه از فصد و آشامیدن دوا باید اجتناب کرد. 🌴در این ماه آمیزش جنسی مفید است،و خوردن گوشت چرب هم مفید است. 🌴در این ماه(آبان)خوردن انار ملس و میوه بعد از طعام مفید است. 🌴و گوشت را با ادویه جات و حبوبات مصرف می کنند 🌴در این ماه(آبان)از خوردن آب باید کم کرد و پرداختن به کار سخت که اعضاء و جوارح را به زحمت می اندازد. #پاییز @seza_sabkezendegi

_مامان _جانم _اِ اِ اِ یادم رفت _مویز بخور مامان☺️😉 از فرصتها برای جاانداختن سبک زندگی درست استفاده کنیم😊😇 @seza_sabkezendegi

کتاب قانون:درتمام طول بارداری باید شکم مادر نرم باشد و ازیبوست پرهیز شود. یبوست بارداری باعث تجمع مواد زائد دراطراف رحم ودرنتیجه آسیب به جنین می شود. #یبوست_بارداری @seza_sabkezendegi

مامانای گل یک درمان اختصاصی یبوست هدیه امروز من به شما: گلبرگهای خشک گل سرخ رو ساعاتی در گلاب بخیسانید سپس با نبات بکوبید وسه بار در روز استفاده کنید. ناپرهیزی هم نکنید😊 🖋دکی.مامان @seza_sabkezendegi

#سوال_2 #تغذیه_بارداری #ماه_چهارم @seza_sabkezendegi

#سوال_۲ #تغذیه_بارداری #ماه_۴_۵ @seza_sabkezendegi

درد یا درمان؟ بیماری یا سلامتی؟ آبریزش بینی درد نیست درمان است حکما از آبریزش بینی استقبال میکردن چرا؟؟؟ چون فضولات بدن هست که باید دفع بشه. یعنی بدن هوشمندانه تشخیص داده از یکی از خروجی هاش فاضلاب مغز رو تخلیه کنه پس تاحد ممکن جلوش رو نگیرید با استشاق آب نمک وریختن روغن بنفشه دربینی و...به خروج سریعترش کمک کنید. #آبریزش_بینی #زکام #نزله @seza_sabkezendegi

مادرای زیادی پرسیدن چیکارکنیم بچه مون سرمانخوره هرچند سرماخوردگی رو مفید میدونم؛چندراهکار ساده عرض میکنم پرهیزات: #چربی ، مرغ صنعتی، ماست، دوغ ، هندوانه ، خیار ، گوجه؛سرخکردنی ها و خوراکی هایی که ماندگاری طولانی دارن(خوراکی های صنعتی) مفید: روزانه یک قاشق #عسل استشمام بوی گل نرگس سیب ، شلغم ، زردک ، مرکبات انواع هاضوم معده(آویشن،ترکیب آویشن ونمک بعد از غذا،داروی هاضوم،ریحان همراه غذا) رفع یبوست @seza_sabkezendegi

درمورد دمنوش چایمون پرسیدید ترکیب گیاه های زیر به نسبت مساوی دم شود: 🔰زوفا 🔰پنیرک 🔰بنفشه 🔰اسطوخدوس 🔰بادرنجبویه 🔰پرسیاوشان 🔰پونه 🔰مرزنجوش 🔰عناب 🔰سپستان 🔰 گزنه 🔰گلسرخ 🔰ختمی 🔰 آویشن بسته به شدت بیماری روزی یک الی ۳ مرتبه @seza_sabkezendegi

سوال: خلط پشت گلو را هم درمان نکنیم؟ 👈 نزله و زکام چیه ⁉️ 💢به فضولات مغزی که از طریق بینی خارج میشود #زکام میگوییم 💢به فضولات مغزی که به حلق و گلو میریزد #نزله میگوییم نزله یا همان ترشحات پشت حلق باید درمان شود ⭕️اگر ترشحات پشت حلق رفع نشود عوارضی مانند 👇 🌀آب مروارید ، عفونت و تنبلی چشم 🌀عفونت و ضعف گوش 🔶بسیاری از مشکلات معده مث دل درد ، زخم معده ، کولیت 🔶برخی دندان دردها و کیست لثه 🔶آسم و سرفه ، سینوزیت 🌀مشکلات پروستات در آقایان 🌀مشکلات رحم مانند کیست ، فیبروم و در برخی موارد کیست سینه ♨️خشک کردن نزله و عفونتها با مصرف #آنتی_هیستامین و #آنتی_بیوتیک یعنی باقی ماندن بدترین زباله در مهمترین عضو یعنی مغز که این کار باعث افزایش ام اس . پارکینسون . آلزایمر و دیگر بیماریهای مغز و اعصاب میشود. @seza_sabkezendegi

#نزله درمان نزله 💥پرهیز از ترشی ، سردیجات ومایعات زیاد معده را گرم نگه دارید، میتوانید از دوای هاضوم استفاده کنید ☄ هنگام عطش آب جوشیده ولرم میل کنید 💥سرمه اثمد به چشم ☄بعد از حمام سر را حتما بپوشانید در موارد شدید مدتی با کلاه بخوابید در هوای سرد از کلاه استفاده شود 💥در هوای سرد و موقع خواب سر را با کلاه بپوشانید ☄بخور تخم گشنیز و آویشن هر شب 10 تا 15 دقیقه 💥#انفیه ( عطسه آور ) هفته ای دوبار ☄استنشاق آب جوشیده ولرم با کمی نمک دریا (صبح ناشتا بهتره) 💥شبها بعد از بخور روغن بنفشه کنجدی در بینی هر طرف 3 قطره ✅#نکات_مهم_ 🔺👈 درمان به مدت دو هفته هر روز ادامه یابد. 🔺👈 #انفیه برای #خانمهای_باردار ، افرادی که یکسال اخیر عمل جراحی داشتن وبیمارانی که مشکل #قلبی_یا_تنفسی دارند ممنوع است. 🔺👈 بعد از انفیه، بایستی حداقل 15 تا 20 بار عطسه زدن ادامه یابد تا اخلاط تحریک شود. 🔺👈 اشتنشاق حتماً با آب جوشیده و نمک دریای رقیق، انجام شود 🔺👈 در هنگام روغن ریزی داخل بینی، در حالت دراز کش ، یک بالش زیر کتف قرار دهید که سر تا انتها به عقب رفته یا در حالت سر آویزان از تخت، روغن ریخته شود تا قطرات روغن به حلق نرفته و به سمت مغز سرازیر شود. و 10 دقیقه به همان حالت بمانید 🔺👈 درمان #نزله_مغزی ممکن است سرگیجه، افزایش اخلاط و سوزش را بهمراه داشته باشد که امری طبیعی ست. 🔺👈 هیچگاه روند خروج نزله وآبریزش بینی را با دارو و ... متوقف نکنید. 🔺👈 اگر خشکی چشم دارید سرمه اثمد استفاده نکنید @seza_sabkezendegi

از ابتدای پاییز اگر روزی یک عدد شلغم پخته مصرف کنید مریض نخواهید شد.

#خونسازی در بارداری: #سوال_۱۱ برای اینکه درایام بارداری دچار کم خونی نشید لازمه غذاهای خونساز استفاده کنید غذایی که میخوریم بعد از هضم در دهان ومعده وارد آشپزخونه بدن یعنی جناب کبد میشه؛اونجا غذا تبدیل به اخلاط میشه صفرا سودا دم وبلغم اگر این چهار خلط از نظر کیفیت وکمیت درتعادل باشند ما حالمون خوبه حکما به خروجی کبد(مخلوط چهار خلط) میگن کیموس من به غذایی میگم خونساز که کیموس صالح وخوب تولید کنه 🍞نان سبوس دار که فرآیند تخمیر خوبی رو سپری کرده باشه وخوب پخته شده باشه و کمی زمان از تنور درآمدنش گذشته باشه خون خوبی تولید میکنه 🥩گوشت بره نر زیر یکسال خون خوبی تولید میکنه کبابش رو با ریحان میل کنید بهتره راسته باشه و با رب انار و روغن زیتون طعم داربشه وسه روز تمام وعده های غذایی تون باشه یا عصاره ش رو هر روز صبح ناشتا میل کنید 🥣نخودآب چقدر این غذا بی نظیره برای خونسازی 💠مویز هم لینت مزاج ایجاد میکنه هم خونسازه تا۲۱عدد صبح ناشتا ⚜اوناییکه عادت به خوردن مویز ندارن از کم شروع کنید دونه دونه اضافه کنید تا به ۲۱ عدد برسید 🌀قرص خون درماه آخر استفاده از قرص خون همون مرکب ۶ممنوعه 🌰بادام،فندق،پسته روزی۵عدد بیشتر نخورید۵تا 🖊خ.میعادی دکی مامان @seza_sabkezendegi

بادام رو بهتره به شکل شیربادام مصرف کنید یا گوشه لپتون بزارید وتودهان بخیسونیدش وطی۵دقیقه بخوریدش بهتره بادام باپوست رو بشکنید وتازه استفاده کنید

🔰۱۵تا۴۰عدد بادام رو خیس کنید وپوست بگیرید اگر درآب گرم بخسانید سریع پوستش جدا میشه. سپس بایک لیوان آب ویک ق عسل یاشکر در مخلوط کن بریزید ومیکس کنید. مخلوط حاصل جزء بهترین نوشیدنیهای دنیاست🥛 گرم مزاجها باشکر سردمزاجها باعسل این نوشیدنی رو تهیه کنن. #شیر_بادام #نوشیدنی_دوایی @seza_sabkezendegi

#نخودآب موادلازم: ☘نخود یک پیانه ☘برنج نصف پیمانه ☘پیاز یک عدد ☘شوید خشک یک ق ☘نمک فلفل وزعفران اندکی ☘روغن زرد یازیتون یک ق طرزتهیه: 👈پیاز رو در روغن روی حرارت کم سبک کنید سپس ادویه ونخود رو اضافه کنید وبگذارید با آب بپزه وقتی نخود به مراحل انتهایی پخت نزدیک شد برنج اضافه می کنیم مرتب هم میزنیم که خوب له بشه ولعاب بده سپس شوید رو اضافه میکنیم تا جابیفته. 🌱برنج رو برای اینکه نفخ نخود گرفته بشه اضافه می کنیم 🌱شوید خاصیت خونسازی نخودآب روتقویت میکنه #غذای_درمانی #غذای_خوب @seza_sabkezendegi

#نمازآیات کمتر ازدودقیقه

یادتونه گفتم:بگو چه میخوری تا بگویم چگونه می اندیشی؟؟؟ به نظرتون اونایی که الان تو خیابون سطل آشغال آتیش میزنن چی میخورن؟؟ #غذا #طیبات @seza_sabkezendegi

#سیب 🍎سیب یک داروخانه همراه است 🍎اگر قبل از غذا میل کنید باعث یبوست 🍎واگر بعداز غذا میل کنید برطرف کننده یبوست است #میوه_بهشتی @seza_sabkezendegi