🔰 🛑 اهمیت الگوی خواب ♻️ اصلاح سبک #خواب و #بیداری، محور تغییر الگوی خوراک و پوشاک و الگوهای دیگر است. امروز سبک خواب ما غلط است. باید به هر قیمت، ابتدای شب بخوابیم 😴 و #سحر بیدار شویم. بیداری سحر خیلی پرخاصیت است. زندگی را باید از سحر آغاز کنیم نه از طلوع آفتاب. 👤 استاد میرباقری 💯 کانال شجره طیبه 🚩🚩 https://eitaa.com/joinchat/2080440372C20c32d30c9