🔑🍃ده توصیه #پروفسور سمیعی برای داشتن بدن #سالم:
🌺🍃
⚪️🔴1-اگر حسابی #اعصاب تان به هم ریخته، #موز بخورید.
⚪️🔴2-اگر می خواهید #کلیه تان سنگ نسازد، #زردآلو بخورید.
⚪️🔴3-اگر #فشارخون تان بالاست، #کشمش بخورید.
⚪️🔴4-اگر از سرو صدای #معده رنج می برید، #ماست بخورید.
⚪️🔴5-اگر بیش از حد #سرفه می کنید، #عسل بخورید
⚪️🔴6-اگر همیشه احساس #خستگی می کنید، #فلفل دلمه ای قرمز بخورید.
⚪️🔴7-اگر می ترسید #سرطان معده بگیرید، #کلم بخورید
⚪️🔴8-اگر مشکل #یبوست دارید، #انجیر بخورید.
⚪️🔴9-اگر دارای مشکلات #گوارشی هستند، #ریحان بخورید.
⚪️🔴10-اگر دچار سوزش #معده هستید، چای #بابونه بخورید
🌺🍃 shabnamshabna
بیماری هایی که از افکار ما سرچشمه می گیرد
#تيروئيد :
وجود بغضي در گلو، كه تركيده نميشود
#سرطان :
ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است
#ام_اس :
به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است
#بیماری_قند :
بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است
#سردرد :
به دلیل انتقاد از خود و دیگران است
#زکام :
بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است
#دردمفاصل :
به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است
#فشارخون :
به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده .
@shabnamshabna
در آغوش کشیدن کسی که برایتان خاص است، میتواند #فشارخون را کاهش دهد. در یک آزمایش، زنان و شوهرانی که دست یکدیگر را به مدت 10 دقیقه به دنبال یک آغوش 20 ثانیه ای گرفته بودند، واکنش های بهتری نسبت به یک شرایط استرس زا مانند سخنرانی در جمع، از خود نشان داده بودند.
⇠ در مقایسه با زوج هایی که بدون لمس یکدیگر در کنار هم بودند، زوج هایی که یک دیگر را به آغوش کشیده بودند، ویژگی های زیر را داشتند:
⇠ فشار خون پایین تر
⇠ ضربان قلب پایین تر
⇠ کاهش نرخ ضربان قلب
بنابراین شریک زندگی خود را در آغوش بگیرید ممکن است به حفظ سلامت فشار خون تان کمک کند.
@shabnamshabna