#تأمل ▫️سنگریزه ریز است و ناچیز؛ اما اگر در جوراب یا کفش باشد، ما را از راه رفتن باز می‌دارد... در زندگی هم؛ بعضی مسائل ریزند و ناچیز... اما مانع حرکت به سمت خوبی‌ها و آرامش ما می‌شوند! بی‌احترامی یا نامهربانی به والدین؛ نگاه تحقیرآمیز به فقرا؛ تکبر و فخرفروشی به مردم؛ منت گذاشتن هنگام کمک کردن؛ نپذیرفتن عذر خطای دوستان؛ بخشی از سنگریزه های مسیر تکامل ما هستند! آنها را به موقع کنار بگذاریم تا از زندگی لذت ببریم. 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 #فرزندپروری ▪️خطاهای فرزندپروری زیادهروی در سرزنش🤨 امام علي عليه‌السلام می‌فرماید : الإِفراطُ فِي المَلامَةِ يَشُبُّ نيرانَ اللَّجاجِ. زیاده‌روی درسرزنش، آتش لجاجب راشعله ور می‌سازد.😔 حضرت در این روایت به زیادی سرزنش اشاره‌ کرده‌اند،که نباید اتفاق بیفتد که می‌توان استنباط کرد که سرزنش در موارد خاص با حفظ کرامت انسانی اشکالی ندارد😌 بلکه در تجربه بالینی مشاهده‌شده است که یک جمله سرزنش‌کننده از معلمی که رابطه خوبی با دانش‌آموزش دارد انقلابی در او ایجاد کرده است. 😮 پس از زیادی سرزنش نسبت به رفتارهای فرزندتان خودداری کنید.🤫 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🔹حضرت علی(علیه‌السلام) ▫️هر کس بدون عاقبت‌اندیشی در کارها دست به کاری زند، خود را گرفتار سختی‌ها و مصائب کند. 📗میزان‌الحکمه، ج3، ص 52. 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 ❤️برای عاشق شدن نباید یک شخصیت متفاوت را دوست داشت برای عاشق شدن باید یک شخصیت عادی را متفاوت دوست داشت! زندگی جای دیگری است. 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 #شادزیستن 🔸راهکارهای رفتاری بکوشید هر روز کارهای متفاوت و جدیدی انجام دهید. در زندگی همه ما روزهایی وجود دارند که بدون انجام دادن کار مثبت یا مفیدی آنها را به پایان می‌رسانیم.🤨 اگر با کمی تلاش هر روز کاری مفید انجام دهیم، بخت دستیابی به اهدافمان را افزایش می‌دهیم.😎 باید در زندگی هر روز در حال پیشرفت و برداشتن گامی به پیش باشیم 😌 از خودتان بپرسید: امروز چه کار مفید و تازه‌ای انجام دادم؟ اگر برای این پرسش پاسخی داشتید می‌توانید مطمئن باشید در مسیری که آغاز کرده‌اید به سوی موفقیت در حرکتید و از روزخود به خوبی استفاده کرده‌اید.🥳 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 #سلامت #چاقی 📸استخوان چاق‌ها زودتر پوک می‌شود! ✍️تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می‌تواند به پوک شدن استخوان‌ها منجر شود. 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#سلامت #چاقی 📸استخوان چاق‌ها زودتر پوک می‌شود! ✍️تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می‌تواند به پوک شدن استخوان‌ها منجر شود. 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 #شاد_زیستن 🔹راهکارهای رفتاری 🌻محیط اطراف خود را پر از زیبایی‌ها و بوهای خوش کنید آیا می‌دانید یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای اینکه احساس بهتری داشته باشید چیست؟🤷🏻‍♂️ گلدان‌های منزلتان را از گل‌های زیبا و خوش‌بو پر کنید به این ترتیب افزون بر این‌که گل‌ها رایحه خوشی در منزلتان می‌پراکنند تأثیر مثبت آن را به خوبی احساس خواهید کرد. 😌 حواس ما پیوسته در حال کار کردن هستند و نشانه‌های بسیار مهمی درباره اطرافمان به ما می‌دهند. پژوهش‌ها نشان داده است که بوهای خوش از هر ده نفر در هشت نفر احساس مثبت، شادی و رضایت را بیدار می‌کنند.☺️ این در حالی است که بوهای بد سبب احساس چندش، ناراحتی و ناامیدی و افسردگی در فرد می‌شوند. بوی خوش یکی از عوامل مهم شادی است. در روایت‌های اسلامی به استفاده از عطرها و بوی خوش به طور ویژه توجه شده و خوش‌بو بودن از ویژگی‌های پیامبر اسلام و از سنت‌های آن حضرت شمرده شده است. 🔹امام صادق(ع) می‌فرماید: رسول خدا(ص) برای بوی خوش بیشتر از خوراک خرج می‌کرد.💐 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 #خانومانه ❌گوش مردها كلمات را مثل شما نمی‌شنود ❌براي مردها يك جمله فقط يك جمله نيست! بلكه تفسيري است براي كل روزهايي كه با هم بوده‌ايد. ❌هيچ مردي طاقت مقايسه شدن را ندارد، پس حتي كم اهميت‌ترين كار او را با ديگران قياس نكنيد. ❌مردها از شنيدن جملات مبهم بيزارند. پس هيچ‌وقت دوپهلو با همسرتان صحبت نكنيد. ❌اگر انتظار داريد او حرف‌هاي‌تان را رمزگشايي كند، براي‌تان متاسفيم. آنها ساده‌تر از اين حرف‌ها هستند. ❌هيچ‌وقت از همسرتان به‌عنوان ابزاري براي لشکركشي‌هاي‌تان در جنگ‌هاي عروس و مادرشوهري استفاده نكنيد. ❌هرگز با حرف‌هاي‌تان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتي اگر واقعا استقلالي در كار نباشد. ❌مردها به اينكه قوي‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد. ❌براي قدرت دادن به او كافي است از هيچ مرد ديگري صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهاي ديگر بد بگوييد #همسرداری #زناشویی 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna