فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ورزش_صبحگاهی
❗️اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید.
🔹فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق:
▫️هضـم غـذا
▫️سلـامت قلـب
▫️کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی
▫️کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
8.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عیدتون مبارک
تواین حال واحوال دراین هوا یه صبحونه دلچسب می چسبه☕️❄️
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
نیمه شعبان مبارک... - @mer30tv.mp3
6.39M
صبح ۲۶ بهمن🌼
🎶🎶🎶
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
5.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹متولد ۲۶ بهمن تولدت مبارک🌹
با تو ام کهنه رفیق :
یاد ایام قشنگی که گذشت
کنج قلبم گرم است!
آرزویم همه سر سبزی توست
تن تو سالم و روحت شاداب
آنچه شایسته توست خواهانم
دل یک دانه ی تو سبز و بهاری
روزگــارت خــوش بــاد
🌹میلادت ای دوست مبارک🌹
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
6_144293311559623453.mp3
8.45M
🔉 #پادکـست_امام_زمانی
🎧آخرین عروس، داستان زندگی حضرت نرجس سلام الله علیها مادر امام زمان عج الله تعالی
🔘 قسمت اول: سـفری به عمق تاریخ
ادامه دارد....
#حضـرت_نـرجس_سلام_الله
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عیدتون مبارک🎉🌷
تقدیم به شما عزیزان همیشه همراه😍
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
14.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹آقاگردک سه سوته🥯
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃❤️دوستان عزیز ظهرتون بخوشی
🍃🌹یک دل آرام ،
🍃❤️یک شادی بی پایان...
🍃🌹یک نور ازجنس امید،
🍃❤️یک لب خندون
🍃🌹و هزار آرزوی زیبا C᭄ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
🍃❤️ازخداوندبرایتان خواهانم
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
میلاد با سعادت منجی عالم بشریت صاحب الزمان مبارک باد ❤️🤍
ظهرعیدتون در کنار خانواده و جش های مولودی بخوشی🌼
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
کفیر:
خواص کفیر بر سلامت بدن بسیار شگفت انگیز است. این نوشیدنی تخمیری فراسودمند یکی از منابع اصلی پروبیوتیک محسوب میشود. کفیر طعم خوشمزه و دلچسبی داشته و قدمت چندین هزار ساله دارد و به علت ارزش تغذیهای بالا و خواص ضد باکتریایی قوی برای کاهش خطر پوکی استخوان ، محافظت در برابر انواع سرطان ، کاهش مشکلات گوارشی ، بهبود آلرژی و آسم و.. مؤثر است.
#لیمو_کفیر
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#سلامتی
مراقب این گیاه باشید!⚠️
◽️خطرناکترین گیاه جهان هاگوید غول پیکر نام دارد. این گیاه خطرناک در صورتی که لمس شود باعث تاول های بسیار ناجور و سوختگی درجه سوم می شود. این گیاه در واقع تمام بخش های پوست را از بین برده و نیازمند پیوند پوست خواهید شد
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
6.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میلاد با سعادت
امام زمان عج مبارک💚🌺🌼🌺
بر مهدی دین منجی دنیا صلوات
بر چهره آن ماه دل آرا صلوات
#ولادت_امام_زمان_عج_ولیعصر #نیمه_شعبان_مبارک
عصر تون در هر کجا هستید بخیر 🌻
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید