عاشقانههایهمسرانشهدا 💞
وقتی پیکر شهید سیاوشی را آوردند
همسرش مبهوت دست نوازش به رویش
ڪشید
و اشڪ چشمان شهید سیاوشي
پاسخی شد برای وداع...💔
#همسر_شهید #شهیدامیرسیاوشی
🍃💞 @dokhtaranezahraei
#تلنگرانہ
🔹 حكيمى در بیابان به چوپانی رسید و گفت: «چرا به جای تحصیل علم، چوپانی می کنی؟!» چوپان در جواب گفت: «آنچه خلاصه دانشهاست، یاد گرفتهام!» حكيم گفت: «خلاصه دانشها چیست؟»
🔸 چوپان گفت: پنج چیز است: «تا راست تمام نشده دروغ نگویم»، «تا مال حلال تمام نشده، حرام نخورم»، «تا از عیب و گناه خود پاک نگردم، عیب مردم نگویم»، «تا روزی خدا تمام نشده، به در خانهٔ دیگری نروم»، «تا قدم به بهشت نگذاشتهام، از هوای نفس و شیطان غافل نباشم»
✅ حكيم گفت: «حقا که تمام علوم را دریافتهای، هر کس این پنج خصلت را داشته باشد، از آب علم و حکمت سیراب شده است.»
💙 @dokhtaranezahraei
🕌جهت دفع بلای کرونا و هر بلای دیگر
✍️هر عزیزی《بسم الله الرحمن الرحیم》 را به نیت بسملهی سوره حمد با مداد بر روی کاغذ سفید بیخط بنویسد و با خودش داشته باشد.
♦️ ضمن اینکه تمام دستورات بهداشتی و سلامتی را مراعات میکند.♦️
بقای نسل پاک شیعهی علی علیه السلام
و محبین آن حضرت و حضرت فاطمه البتول
۱۳ رجب المرجب۱۴۴۱ ق. یوم الولاده حضرت امیرالمومنین علیه السلام
الاحقر
داود صمدی آملی
توجه ❗️
حضرتآیت الله صمدی آملی شاگرد اعظم علامه حسن زاده آملی هستند و کاملا به موضوع اذکار اشراف دارند.
دونکته❗️
۱)با مداد نوشته شود
۲)به نیت بسمالله الرحمن الرحیم سوره حمد نوشته شود.
به هم شبیه به هم مبتلا به هم محتاج
چنان دو نیمه سیبی که هر دو نیم به هم
#نیمه_من
❤️ @dokhtaranezahraei
❗️❗️توجه❗️❗️
📖 #چکیده فیلم ۳۰ دقیقه ای دکتر اباذر حبیبی نیا که بصورت زبان #انگلیسی در یوتیوب منتشر شد و بازدید میلیونی داشت 📝
🦠چهار لایه سیستم ایمنی بدن :
1️⃣ماکروفاژهای بافتی ( عملکرد : فاگوسیتوز یا بلع ویروس در محل عفونت)
💠منابع تقویت اینلایه دفاعی:
Vit D / Vit A / Zinc
2️⃣گسیل نوتروفیل ها
💠منابع تقویت اینلایه دفاعی:
Vit A / Vit C
3️⃣گسیل مونوسیت ها و لنفوسیت ها
💠منابع تقویت اینلایه دفاعی:
Vit D
4️⃣افزایش تولید گلبول های سفید در مغز استخوان
💠منابع تقویت اینلایه دفاعی:
Vit A / Vit E / Vit B6
🔴Vit A
🔷تقویت فعالیت ماکروفاژها و نوتروفیل ها در انجام فاگوسیتوز ( بلع ویروس توسط گلبولهای سفید) و نیز افزایش میزان تولید گلبولهای سفید توسط مغز استخوان و بطور کلی : افزایش قوای سیستم دفاعی و ایمنی بدن)
✅ منابع تغذیه ای حاوی Vit A :
کدو حلوائی
اسفناج
هویج
شلغم
طالبی
گوشت
شیر پرچرب
تخم مرغ
🔴Vit C
🔷برخلاف نظر تعداد اندکی از پزشکان ، ویتامین C باعث افزایش گسیل نوتروفیل ها به سمت محل عفونت ویروسی طبق صفحه ۲۳۱۳ طب هاریسون ( در کووید۱۹ محل درگیر ریه میباشد)
✅منابع تغذیه ای حاوی Vit C
پرتقال
انبه
زعفران
پودر فلفل قرمز
آویشن
گل کلم
فلفل سبز
جعفری تازه
🔴Vit D
🔷تقویت فعالیت ماکروفاژها در انجام فاگوسیتوز ( بلع ویروس توسط گلبولهای سفید) و افزایش میزان گسیل مونوسیت ها و لنفوسیت ها به سمت بافت یا اندام درگیر عفونت( که در ابتلا به ویروس کووید ۱۹ محل درگیر عفونت ریه میباشد)
✅Tab Vit D Dose:50000/1 in week ( هر هفته یک عدد #قرص ویتامین دی پنجاه هزار تا یک ماه)
به دلیل اینکه ویتامین D محلول در چربی است اینقرص باید همراه با غذا مصرف شود.
❗️درصورتکمبود قطعی ویتامین D ، تا یکماه بصورتهفتگی یک قرص مصرف شود اما درصورتیکه از طبیعی بودن میزان ویتامین D در بدن خود اطمینان دارید بصورت ماهانه مصرف نمایید.
✅نور خورشید
✅منابع تغذیه ای حاوی ویتامینD:
قارچ
شیر
پنیر بز
میگو
ماهی سالمون
شیر سویا
جگر گوساله
زرده تخم مرغ
🔴Vit E
🔷افزایش میزان تولید گلبولهای سفید از طریق مغز استخوان
✅منابع تغذیه ای حاوی ویتامین E
روغن جوانه گندم
بادام
کره بادام زمینی
فندق
کیوی
کلم بروکلی
🔴Zinc(روی)
🔷تقویت اولینلایه دفاعی بدن ( ماکروفاژهای بافتی) و تقویت فرآیند فاگوسیتوز
✅منابع تغذیه ای حاوی روی
سیر
اسفناج
گوشت گاو
ماهیسالمون
زرده تخم مرغ
🚩 یادگاه شهید قاسم سلیمانی
چادُر مشکے کِشیدی مثلِ #کعبہ بـر سرت بَعد از این بَر گردنـم بٰانـو ، طَوافت واجِب است :)😌💛 @dokhtar
آخرین مرحلہی #عشق
همین یڪ سخن است ،🍃
بگُذارید خـدا کارِ خودش را بکند...💚
「 @dokhtaranezahraei 」
#مادرانہ💙
مادرم مدرڪ پزشڪے ندارد ؛
ولے دسٺهایش کارے میڪنند ڪہ هزار قرص و دوا نمیڪند ..
شماره نظام مهندسے ندارد ؛
ولے از منِ ویرانہ با حرف هایش یڪ آدم نو مے سازد .. !
نقاش نیسټ ؛
ولے با یڪ ڪلام لبخندے روے لبهایم میکشد ڪہ هزار نقاش از پسش بر نمے آیند .
ندیده ام توے اسٺدیو ضبط صدا وقٺ بگذراند،
ولے آهنگِ صدایش از هر موسیقےاے گوش نواز ٺر اسٺ..
مادرم سر آشپز و رسٺوران دار نیسٺ؛
ولے عطرِ و طعم غذاهایش هوش از سر میپراند ..
بهشٺ را زیر پایش ندیدم،
ولے شڪ ندارم بهشٺ زیر پایش نیسٺ
بهشٺ نعمٺ وجودش اسٺ ..
╲\╭┓
(💙)↝ @dokhtaranezahraei
┗╯\╲
#صبح_عاشقانہ🌸🍃
#بـهانہ_امـــ ڪہ #تـــو باشــے
#پنجشنبہ_امــــ مـــےشــــود
#شیریـن_تـریـن روز هفـتــہ
#علےقاضےنظام
❤️🍃 @dokhtaranezahraei
تڪیہ ڱاهم اڱر «ٺــو» باشے
بہ " تمامِ "
ٺلخےهاے دنیا
لبخند مےزنم و غمے ندارم....
منحنےِ لبخندٺ💙
هزار درد را درمان میڪند
" آرامش"
با «ٺــؤ» معنا پیدا مےڪند..!
🌹💞 @dokhtaranezahraei
#وقٺےڪہمیخندے💚
عشق فقط ی حس خاص نیسٺ
ے بوے خاصہ
ے #صداے خاص
ے نڱاه خاص
ے آغوش خیلے خیلے خاص
عشق پر از احساساٺ خاصِ ِ ...🤍
🌹💞 @dokhtaranezahraei
– عقل معاش مےڱوید ڪه شب،
هنڱام خفٺن اسٺ!
.
+ اما #عــــشق مےڱوید
بیدار باش؛
در راه #خــدا📿 بیدار باش...
ٺا روح ٺو چون شعاعے از نور
به شمس وجود حق اٺصال یابد...
📖🌹
🌹💞 @dokhtaranezahraei
#منتظرانہ 🌹🍃
#عاليجنابِ ؏ــــــشــــق💚
چرا غايبے هنوز؟!😔
يادِ |۰۰ت۰۰|ُ❤️
قرنهاست !!ڪــھ در دل حاضرست...!
#جمعتون_مهدوے🕌
🌺 @dokhtaranezahraei
بعدها ڪہ بهم رسيديد
همان شبِ اوّل دو چشمش را ببوسيد
آرام
گرم
طولانے
همان چشمهاے عاشقے ڪه آنقدر به پايٺ ماندند
تا ثابٺ ڪنند
او ڪه ٺا پيامے ننويسے پيام نمےفرسٺد
هميشہ بے وفا نيسٺ
سخٺےِ عشق ديده
نازِ ديده شدن مےخواهد ...
@dokhtaranezahraei