. 💢 و در آخر درمان ریشه ای عفونت و تایید اون توسط پزشک 👌👌👌👌 👏👏👏👏 این است معجزه لیابل . . آیدی جهت مشاوره و سفارش 👇 @meshkat120 •••┈✾࿐༅🌺༅࿐✾┈••• این کانال پر از انرژی و رضایت های دلچسب شما عزیزانه 👇 https://eitaa.com/joinchat/4157407487Cc0c5bfb32e ☘️ ¯\_(ツ)_/¯

. ✳️دفع ضایعات رحم با استفاده از شیاف لیابل.😱 ✳️#احساس _سبکی😌 ✳️درمان ریشه ای عفونت 👌👌 ❌#نکته نهفته در پیام این دوست عزیزمون : با نشستن در لگن آب گرم و سرکه🚿 ضایعات جابجا شده توسط شیاف سریعتر خارج میشه 👌👏👏👏 . آیدی جهت مشاوره و سفارش 👇 @meshkat120 •••┈✾࿐༅🌺༅࿐✾┈••• این کانال پر از انرژی و رضایت های دلچسب شما عزیزانه 👇 https://eitaa.com/joinchat/4157407487Cc0c5bfb32e ☘️ ¯\_(ツ)_/¯

🌿#رضایت_لیایی❤️ . سونوی یکی از عزیزان که کاملا رو به بهبودی هستند و خودشان رضایت صد در صدری داشتن. حتی سونو را به. دکتر متخصص زنان نشان داده، تعجب کرده، و گفته که مطمئنی اشتباهی رخ نداده در سونو😳 خدا را شکر #کیست از بین رفته👏👏 #ضخامت_رحم درمان شده👏👏👏 . اگه سوال داری من اینجام،☺️ 👇👇 @meshkat120 •••┈✾࿐༅🌺༅࿐✾┈••• این کانال پر از انرژی و رضایت های دلچسب شما عزیزانه 👇 https://eitaa.com/joinchat/4157407487Cc0c5bfb32e ☘️ ¯\_(ツ)_/¯

‌.. سلام حال و احوالتون چطوره 😉 امشب مثل همیشه با دستِ پر اومدم پیشتون👜 مطلب داریم چه مطلبی ♨️:::: اشــتـبـاهـات رایـج در درمــان 😱 پــلی کــیسـت تـخــمـــدان🥚 ...

✥1 خیلی وقتـــا فکر میکنیم اگه داروهای هورمونـــی رو در طولانی مدت مصرف کنیم اثر بیشــــــتری خواهند داشت یــــا #تنبلی_تخمـــــــدان رو ریشــــه ای درمان میکنند😳😵‍💫👇🏻 …

✥2 باورها و اشتباهاتی درباره تــنـبــلــی تخــمــــــدان❌↶ 1️⃣مورد اول : 🔹استفاده طولانـی مدت از داروهـای هورمونی بدون اصلاح سبک زندگی♻️ درضمن اینکه داروهای هورمونی به صورت موقتـــــــی میتونند در ایجــــاد خونریزی موثــر باشند ✔️ و یه جور پاکسازی رو انجام بدهند🕊 …

✥3 امـــا استفاده در دراز مدت بـدون اصلاح سبک زنـدگی واقعـا نقــش درمانـــــی نداره ،مــــــواردی مثل↶ 🔻کاهـــش وزن 🔻حذف قند و شکر 🔻کـــنــــتـــرل استــرس 🔻تـــنــظــــیـــــــــــم خــــواب 🔻روغــــن مــــــــــالـــــی هـــــــا 🔻استفاده از دوره های گیــاهــی برای درمان ریشه ای تنبلی تخمدان تــــــوصــــیـــه میــــشـــــــه 👌🏻🍃💚 …

✥ 2️⃣مـــورد دوم : 🔹استفاده خود سرانه از داروهــای گیاهی ،بخصوص عرق رازیانه🎍↶ مصــــــــرف عرقیجــــات در دراز مدت با توجه به اینکـــه اتانول و متـــــانول بالایی که میتونند داشتــــه باشند به مرور زمان ممکنه مشکلات کبـدی و کلیوی و حتی چشمی رو ایجاد کنند🍃 …

✥ نکتــه هایی درباره مصرف عرقیجات🍵 🔸مصرف خودسرانه داروهای گیاهـی منـاسب نیست❌ 🔹گاهی افرادی هستند که ضخــامت داخلــی رحمشون اصلا حدی نیست که ریزش اندومتر انجام بگیره و استفـــــاده از داروهای گیاهی مثل شلاقـــی هست رحم زده میشه 😱🔪 …

✥ 3️⃣مــورد سوم و آخر 🔹ورزش هــــای سنگــیــن⚽🏋🏻‍♀️↶ علی رغم اینکه ورزش رو برای تخمدان پـلی کیستیک خیلــــی توصیـــه میکنیـم در ورزش های سنگین با ایجاد مـانع شدن از تخمک گذاری میتونه باعث تشدید علائم بیمار بشه 😱📋 …

✥ 🔴راهکارهایی جهت گرم کردن رحم⁉️ 📍اصطلاح سردی یاگرمی رحم از نظر طب سنتی هستش ولی از نظر علمی همان خونرسانی ضعیف یا قوی به رحم هستش، 📍که خونرسانی ضعیف میتونه مشکلاتی مثل #تنبلی_تخمدان، #ذخیره_پایین_تخمدان، یائسگی زودرس یا حتی ناباروری ایجاد کنه 📍حالا یه سری راهکارها وجود داره برای افزایش #خونرسانی به #رحم👌 بیا بعدی تا بهت بگم👇👇

✥ ⏮یکی اینکه حتما سعی کنید از جوراب تو خونه استفاده کنید و پاهاتونو گرم نگه دارید ✅اگه کف خونه سرامیک هست حتما از دمپایی استفاده کنید ⏮سعی کنید حتما ساعاتی از روز شکم و قسمت رحم و تخمدان ها رو ماساژ بدید ✅اگه تنبلی تخمدان و آندومتریوز دارید از روغن بابونه استفاده کنید ✅اگه ذخیره تخمدانتون پایینه یا ضخامت آندومتر رحمتون کمه از روغن سیاه دانه استفاده کنید ⏮اگه میل جنسی تون کمه یا ذخیره تخمدان پایینه👇 ✅هفته ای دوبار کل بدنتون رو با روغن گل سرخ ماساژ بدین ⏮و بعدش رابطه داشته باشین👇 ✅این کمک میکنه هم به افزایش میل جنسی و گرم شدن رحم👌 ✅از تزریق عسل هم میتونید استفاده کنید ✅بادکش گرم تخمدان خیلی موثره ، (بادکش سرد استفاده نشه) ✥

✥ ⏪از تکنیک های #تنفسی روزانه استفاده کنید👇 ✅همین دم و بازدم های عمیق شکمی که رحم و شکم رو بالا پایین می‌کند و ✅به گرم شدن رحم و خون رسانی قوی تر کمک می‌کنه ⏪ورزش رو جدی بگیرید ولی نه هر نوع ورزشی 👇 ❌ورزش سنگین خوب نیست و بی تحرکی هم خوب نیست ✅پیاده روی روزانه خیلی کمک کننده است ⏪خواب خوب شبانه خیلی مهمه (۱۰ شب تا ۴ صبح ) ✅بهترین زمان برای خوابیدن چون هورمونها متعادل میشه ✅و خونرسانی هم قطعا به رحم قوی تر میشه ⏪از مصرف قلیان و سیگار پرهیز کنید ❌چه خودتون چه همسرتون چون در معرض دود هم نباید قرار داشته باشید ⏪استرس و هیجان ها رو کنترل کنید چون استرس باعث خونرسانی ضعیف به رحم میشه❌ ✥

✥ ⏮تو ایام قاعدگی به خصوص ۴ روز اول حمام نرید⛔ و 📌 بعدش اگر خیلی نیاز بود فقط یه دوش سرپایی خیلی سریع با آب گرم باشه ⏮همیشه سعی کنید خودتونو با آب گرم بشورید تو سرویس بهداشتی؛ ❌چرا که آب سرد خودش منتقل کننده سرما به رحم هست ⏮در ایام قاعدگی بهداشت ناحیه تناسلی رو رعایت کنید 👇 ❌ولی مواظب باشید قسمت واژن رو خیلی نشورید و آب نزنید (رطوبت و سرما رو راحت منتقل میکنه) ⏮در ایام پریود شکم و زیر شکم تون رو حتما با یک پارچه نرم یا شکم بند طبی ببندید و بپوشانید ✅وگرم نگه دارید ⏮و کلا در تمام طول سیکل قاعدگی از لباسهای جلو باز که شکم در معرض هوا قرار میگیره استفاده نکنید ⛔ ⏮در معرض هوای سرد و باد کولر قرار نگیرید❌ ✥

✥ ⏮در ایام پریود از سردیجات مثل 👇 ❌دوغ و ماست و لبنیات و مواد غذایی که طبع سرد دارند به هیچ عنوان استفاده نکنید⛔ ⏮✅دمنوش دارچین ، زنجبیل، هل تو ایام پریودی خیلی عالیه ✅خوردن کاچی تو پریودی خیلی مقویه و رحم رو گرم میکنه👇 📌میتونید توش یه مقدار کم پودر پسته ، گردو و بادام یا نارگیل هم بریزید ✅غذاهای با طبع گرم مثل خرما، آبگوشت فسنجون و....تو ایام قاعدگی مصرف کنید👌 ⏮و کلا غذاهای با طبع سرد مثل👇 ❌ عدسی ، عدس پلو ، ماکارونی وماهی ..ماست و دوغ و لبنیات و...بستنی ، نوشابه های تگری و نوشیدنیهای خنک رو به هیچ عنوان استفاده نکنید⛔ ⏮در ایام پریودی به هیچ عنوان با آب سرد خودتونو نشورید❌ ✥

✥ 📌بسیار بسیار مهم💥 1️⃣- پوشیدن دامن👗 در منزل و استفاده نکردن از لباس زیر تا جریان هوا در رحم شما به راحتی تبادل بشه که مانع از رطوبت💦 و ایجاد عفونت و قارچ هست . 2️⃣-اکیدا تاکید می کنم استفاده از لباس های زیر کاملا نخی 👙 3️⃣- استفاده از دستمال نخی جهت خشک کردن ناحیه تناسلی و کنار گذاشتن دستمال توالت های🧻 یکبار مصرف که باعث ایجاد اکثر و شاید به جرات می تونم بگم تمام بیماری های عفونی بانوان هست. 4️⃣-کنار گذاشتن پدهای غیربهداشتی❌️ یکبار مصرف و استفاده از پدهای پارچه ای تمام نخ در ایام قاعدگی و حتی برای ترشحات روزانه به عنوان پد روزانه. 5️⃣-استفاده از نوره و حنا حداقل هفته ای یکبار برای کل بدن✅️ 6️⃣-اگه متاهل هستین 👩‍❤️‍👨حتما داشتن روابط منظم زناشویی و تاکید می کنم به ارگاسم رسیدن کامل بانو(همزمان به ارگاسم رسیدن خانم هورمون هایی در بدن ترشح میشه که از لحاظ روحی و ایجاد نشاط و آرامش بسیار موثر هستن و علاوه بر اون سبب گرم شدن رحم میشه که خودش پیشگیری و درمان مشکلات زنانه هست که ناشی از سردی رحم و حتی ایجاد کیست های پستان میشه) 7️⃣-سنت مبارک خضاب کردن سر رو هم حتما انجام بدین چون علاوه بر اثرات مثبتش در تقویت مو و برطرف شدن موخوره، شوره و...برای دفع عفونت زنانه🧕 و نظم بخشیدن به قاعدگی بسیار موثر هست ((حنا برای خانم های باردار ممنوع )) 🆔️ @shahrenore

✥✥✥ #آموزش_تنفس_شکمی 🫁🫀🧠 به حالت #نشسته🧎 🆔️ @shahrenore

#آموزش_تنفس_شکمی_آگاهانه به روش #نشسته 🧘🧘‍♀️ استاد داوود امین الرعایا ✥✥✥

✥✥✥ #آموزش_تنفس_شکمی 🫁🫀🧠 به حالت #درازکش 🆔️ @shahrenore

💠فایل صوتی #تنفس_شکمی_آگاهانه به حالت #درازکش 📍روری سه وعده 📍هر وعده حداقل نوزده عدد حداکثر چهل عددبه مدت سه هفته استاد داوود امین الرعایا ✥✥✥