🔴 چرا همیشه احساس خستگی و ضعف دارم؟ :
✨1- خوب نمیخوابی :
قهوه و کافئین رو کم کن، گوشی موبایل رو قبل خواب کلا بزار کنار و یادت باشه رختخواب جای خوابه نه درس و غذا و فیلم.
✨3- تحرک نداری :
روزی نیم ساعت ورزش باید بکنی برای روحیهات.
✨4- قند زیاد میخوری :
مصرف قند زیاد نه تنها انرژیتو حفظ نمیکنه بلکه عوارضی مثل افزایش وزن رو به همراه داره، پس کنترل شده مصرف کن.
؛_________________________
🌷🌷🌷
https://eitaa.com/joinchat/2657288196C2d14af2203
6
✅کانال طب سنتی استاد فتحی
🌷🌷🌷
سلام به سلامتی
همهی ما سزاوار یک زندگی سالم و سلامت هستیم.
#خستگی
🥧 ═ ﷽ ═ 🥧
جو دوسر پرک با سیب و عسل
🔸مواد لازم:
جو دوسر پرک ۱ فنجان/عسل ۱/۲ قاشق غذاخوری/سیب ۱عدد/پودر دارچین ۱/۲ قاشق چایخوری/آب ۴ فنجان/کره بادام زمینی ۱ قاشق غذاخوری
🔹طرز تهیه:
ابتدا سیب را پوست بگیرید و به صورت نگینی خرد کنید. جو دوسر پرک را درون ۴ فنجان آب بریزید و اجازه دهید به مدت ۲ تا ۴ ساعت خیس بخورند. جو دوسر پرک را بپزید تا نرم شود. جو پرک پخته شده را در کاسهای بریزید و سیب خرد شده را به همراه کره بادام زمینی به مواد اضافه کنید. عسل و پودر دارچین را اضافه کرده و خوب هم بزنید. سپس نوش جان کنید.
#آشپزی #دسر
🌷🌷🌷
https://eitaa.com/joinchat/2657288196C2d14af2203
6
✅کانال طب سنتی استاد فتحی
🌷🌷🌷
سلام به سلامتی
همهی ما سزاوار یک زندگی سالم و سلامت هستیم.
🍏 #انجیر
افراد لاغر که قصد دارند چاق شوند
اگر به مدت دو ماه از انجیر خیسانده در عرق انیسون به صورت ناشتا استفاده کنند،چاق میشوند.
🌷🌷🌷
https://eitaa.com/joinchat/2657288196C2d14af2203
6
✅کانال طب سنتی استاد فتحی
🌷🌷🌷
سلام به سلامتی
همهی ما سزاوار یک زندگی سالم و سلامت هستیم.
🍮 #شیره_انگور و تقویت کودک
♻️ شربت شیره انگور سرشار از آهن و ویتامیها و مواد مفید و مغذی است
⬅️ و کمبودهای بدن را جبران میکند
✅ این شربت را به جهت تقویت و رشد کوک به آنها بدهید
⬅️ اگر کودکی سوء مزاج صفرا دارد یا حراتش بالا هست و مدام تشنه میشود، کمی سرکه انگور نیز به شیره اضافه شود👌
#شیره انگور
🌷🌷🌷
https://eitaa.com/joinchat/2657288196C2d14af2203
6
✅کانال طب سنتی استاد فتحی
🌷🌷🌷
سلام به سلامتی
همهی ما سزاوار یک زندگی سالم و سلامت هستیم.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آفت دهان ‼️
🌷🌷🌷
https://eitaa.com/joinchat/2657288196C2d14af2203
6
✅کانال طب سنتی استاد فتحی
🌷🌷🌷
سلام به سلامتی
همهی ما سزاوار یک زندگی سالم و سلامت هستیم.
_ (8).mp3
1.64M
⭕️ ضررهای لوازم آرایشی خانم ها و ضررهایی که در برخی مواد خوراکی مثل نوشابه وجود دارد‼️
👈🏻 این فایل رو برای اطرافیان خود ارسال کنید.
🌷🌷🌷
https://eitaa.com/joinchat/2657288196C2d14af2203
✅کانال طب سنتی استاد فتحی
🌷🌷🌷
سلام به سلامتی
و
مرگ بر بیماری و گناه و معصیت
امشب جهان به عطر ولایت معطر است
زیرا شب ولادت موسی بن جعفر است
روئیده در بهشت ولایت گلی کز آن
در هر مشام رایحه ای روح پرور است
ولادت امام موسی کاظم مبارک باد😍💐
🌷🌷🌷
https://eitaa.com/joinchat/2657288196C2d14af2203
6
✅کانال طب سنتی استاد فتحی
🌷🌷🌷
سلام به سلامتی
همهی ما سزاوار یک زندگی سالم و سلامت هستیم.
🔴 کارهایی که نیاز به ورزش ندارند اما لاغر میکنند🌺
۱. #جویدن_غذا به اندازه کافی
۲. مصرف #سالاد بدون سس قبل از غذا
۳. مصرف #آبمیوه هنگام صبح
🌷🌷🌷
https://eitaa.com/joinchat/2657288196C2d14af2203
6
✅کانال طب سنتی استاد فتحی
🌷🌷🌷
سلام به سلامتی
همهی ما سزاوار یک زندگی سالم و سلامت هستیم.
🔺توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می تواند در رفع کمخونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰/۹ گرم پروتئن است.
🔸بهترین قند طبیعی
🔸کاهنده کلسترول بد خون
🔸ضد سرطان و بیماری قلبی
🔸سرشار از فیبر و ملین است
🔸دشمن اضطراب و عصبانیت
🔸حاوی آهن و داروی کم خونی
🌷🌷🌷
https://eitaa.com/joinchat/2657288196C2d14af2203
6
✅کانال طب سنتی استاد فتحی
🌷🌷🌷
سلام به سلامتی
همهی ما سزاوار یک زندگی سالم و سلامت هستیم.
🍏درمان درد گوش
مقداری روغن زیتون را خیلی کم حرارت دهید، سپس چند قطره را در گوش بریزید و پس از ۵ دقیقه درد گوش شما کاملا آرام خواهد شد.
#گوش درد
🌷🌷🌷
https://eitaa.com/joinchat/2657288196C2d14af2203
6
✅کانال طب سنتی استاد فتحی
🌷🌷🌷
سلام به سلامتی
همهی ما سزاوار یک زندگی سالم و سلامت هستیم.
معروف ترین سبزی ضد سرطان را میشناسید ؟
☘مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود.
👁همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد.
#کلم بروکلی
🌷🌷🌷
https://eitaa.com/joinchat/2657288196C2d14af2203
6
✅کانال طب سنتی استاد فتحی
🌷🌷🌷
سلام به سلامتی
همهی ما سزاوار یک زندگی سالم و سلامت هستیم.
فایده انواع شربت ها را میدانید ؟
👈نعناع : ضدنفخ
👈بیدمشک : تب بر
👈شربت به لیمو : تقویت معده
👈شربت لیمو : ضدتهوع وعطش
👈خاکشیر : درمان یبوست واسهال
👈شربت آلبالو : اشتهاآور، درمان ورم معده، کلیه، روده
#انواع شربت ها
🌷🌷🌷
https://eitaa.com/joinchat/2657288196C2d14af2203
6
✅کانال طب سنتی استاد فتحی
🌷🌷🌷
سلام به سلامتی
همهی ما سزاوار یک زندگی سالم و سلامت هستیم.