🔰 #پروستات چیست؟ 🔸 #پروستات، غده‌ای به اندازه یک گردوست که باعث تنظیم اسپرم در مردان می‌شود. 🔹نقش دیگری که  #پروستات ایفا می‌کند تنظیم جریان خروجی ادرار است. 🔸اما پروستات با افزایش سن،در ۵۰ تا ۷۰ ممکن است مشکلاتی ایجاد کرده و حضور خود را به مردان یاد آوری ‌کند. 🔹اندازه این غده، بین ۳۰ تا ۵۰ سالگی، تقریبا هر ۴.۵ سال یکبار دو برابر می‌شود و مشکلات ادراری برای مردان ایجاد می‌کند. #سرطان این غده شایعترین سرطان مردان است. 🔸از لحاظ طب ایرانی عواملی چون امتلاء، #یبوست ، #خلط پشت حلق یا نزله نیز می‌تواند در بروز و یا تشدید مشکلات  #پروستات نقش داشته باشند. 🔹دردهای شدید در مواقعی که پروستات مشکل پیدا می‌کند بسیار آزاردهنده هست. 🔸این درد را فقط افرادی که دچار مشکلات در قسمت پروستات می‌شوند می‌توانند درک کنند. 🔹مهم‌ترین مشکلاتی که در قسمت پروستات پیش می‌آید عبارت‌اند از : سرطان پروستات؛ تومور غیر سرطانی و تورم پروستات و التهاب در پروستات. علائم شایع  #پروستات در صورت اختلال در عملکرد پروستات، ممکن است هنگام ادرار با علائم زیر مواجه شوید: 🔻عدم تخلیه شدن #ادرار به‌صورت کامل 🔻تکرر ادرار 🔻ادرار به‌صورت ناگهانی و فشار زیاد 🔻ادرار در ساعات پایانی شب و هنگام بامداد در شب‌های متوالی 🔻وجود مقداری  #خون در ادرار 🔻دردهای متوالی در هنگام خروج ادرار علائم بالا، از شایع‌ ترین مشکلاتی است که بسیاری از مردان بالای ۵۰ سال آن را تجربه کرده و می‌کنند؛ علت این مشکلات بزرگ‌شدن #پروستات است. 💠💠💠 🔰روش های کنترل و پیشگیری از حادشدن وضعیت  #پروستات 🔸 محدود کردن نوشیدنی ها قبل از #خواب یک یا دو ساعت قبل از خواب هیچ نوشیدنی مصرف نکنید، تا مجبور نشوید نیمه شب برای رفتن به توالت از #خواب بلند شوید. 🔹تخلیه به موقع ادرار هر زمان که احساس نیاز به ادرار کردن داشتید، برای تخلیه آن اقدام کنید. نگهداشتن طولانی مدت ادرار ممکن است باعث کشیده شدن عضلات #مثانه و در نهایت آسیب آن شود 🔸 داشتن #رژیم  #غذایی سالم رژیم غذایی سالمی داشته باشید. چاقی می تواند با بزرگی پروستات همراه باشد. 🔹 داشتن  #فعالیت_بدنی فعالیت داشته باشید. عدم فعالیت بدنی به احتباس ادرار کمک می کند. حتی مقدار کم  #ورزش می تواند به کاهش مشکلات ادراری ناشی از بزرگ شدن پروستات کمک کند. 🔸 #گرم نگه داشتن بدن خودتان را گرم نگهدارید. سرما می تواند باعث احتباس ادرار و افزایش احساس فوریت در ادرار کردن شود. 🔰توصیه های مهم در درمان گیاهی و خوراکی مشکلات پروستات 🔸 #پروستات بسیار مهم است. نباید مشکلاتی که در هنگام ادرار مشاهده می‌کنید را نادیده بگیرید. 🔹درمان  #پروستات با برخی از خوراکی ها و گیاهان دارویی روش خوبی برای رهایی از این بیماری هست 🔸به‌هیچ‌وجه نباید خودتان برای درمان پروستات اقدام کنید. به شما پیشنهاد می‌کنیم که حتماً از متخصص طب سنتی برای استفاده از گیاهان دارویی برای درمان پروستات و التهاب و تورم پروستات کمک بگیرید. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 #یبوست و روزه داری ✍در زمان روزه داری حرکات دودی روده کاهش می یابد و یبوست تشدید می شود. عدم آشامیدن #آب و بعضی تغییرات در برنامه غذایی ماه مبارک رمضان نیز موجب پیدایش یبوست می گردد. در طب سنتی برای رفع یبوست و پیشگیری از آن موارد زیر توصیه شده است: 1.چنانچه #فعالیت_بدنی و نرمش و #ورزش_روزانه و مرتب داشته باشید، مزاج نرم و خود به خود بطور طبیعی کار میکند و نیازی به ملین ها و مسهل ها پیدا نمی شود، چون اینها سبب تنبلی روده می گردد. بنابراین باید از خستگی فکری و توقف در یکجا خودداری نمود و حتی المقدور از #هوای_آزاد و ورزشهای ملایم مانند پیاده روی و دوچرخه سواری و .... در حد معتدل در فاصله سحر تا افطار بهره جست. 2.باید کوشش گردد از تند خویی و #عصبانیت خودداری شود که در تشدید یبوست بسیار موثر می باشد، که با توجه به برکات ماه مبارک رمضان دور از دسترس نیست. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

🔴 #یبوست و روزه داری ✍در زمان روزه داری حرکات دودی روده کاهش می یابد و یبوست تشدید می شود. عدم آشامیدن #آب و بعضی تغییرات در برنامه غذایی ماه مبارک رمضان نیز موجب پیدایش یبوست می گردد. در طب سنتی برای رفع یبوست و پیشگیری از آن موارد زیر توصیه شده است: 1.چنانچه #فعالیت_بدنی و نرمش و #ورزش_روزانه و مرتب داشته باشید، مزاج نرم و خود به خود بطور طبیعی کار میکند و نیازی به ملین ها و مسهل ها پیدا نمی شود، چون اینها سبب تنبلی روده می گردد. بنابراین باید از خستگی فکری و توقف در یکجا خودداری نمود و حتی المقدور از #هوای_آزاد و ورزشهای ملایم مانند پیاده روی و دوچرخه سواری و .... در حد معتدل در فاصله سحر تا افطار بهره جست. 2.باید کوشش گردد از تند خویی و #عصبانیت خودداری شود که در تشدید یبوست بسیار موثر می باشد، که با توجه به برکات ماه مبارک رمضان دور از دسترس نیست. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13