رفع کمبود ویتامین D 1⃣ مصرف پودر سنجد با شیر (صبح ها) 2⃣مصرف شیره و خرما در وعده صبحانه 3⃣روزانه ۱۵ دقیقه مقابل نور خورشید قدم بزنید. @Shahriar_fathi #ویتامین D

آیا میدانستید نخ دندان کشیدن۴تا۶سال به عمر شما می افزاید؟ 🔶نخ دندان کشیدن درکنار ورزش و کنارگذاشتن سیگاریکی ازمهمترین فعالیت های روزانه بوده که می توانند سبب طولانی ترشدن عمر شوند. @Shahriar_fathi #بهداشت دهان

🔴 عارفی را پرسیدند: زندگی به #جبر است یا به #اختیار ؟ ♻پاسخ داد: امروز را به اختیار است تا چه بکاریم.... اما فردا جبر است، چرا که به اجبار باید #درو کنیم ، هر آنچه را که دیروز به اختیار کاشته‌ایم! #شهریار_فتحی #کارشناس_ارشد_روانشناسی #تانل_بیشتر عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/shahriar_teb

درمان خستگی وکوفتگی بدن ✅ جوانه گندم به همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، توصیه میشود که روزی یک قاشق مربّاخوری پودر جوانه گندم (یا ۵-۴ قاشق جوانه گندم تازه با سس عسل و رب انارشیرین وروغن زیتون ) را به هر نحوی که مایلند؛ مصرف کنند. ✅ مصرف شنبلیله بصورت سبزی یا جوانه آن نیز بسیار در درمان خستگی مفید است. حتما آن را تجربه نمایید. 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

💠#درمان_سرماخوردگی و گلودرد زن باردار (بسیار بسیار مجرب ) ✅همانطور که میدانید زن باردار نباید تا حدامکان داروهای شیمیایی مصرف کند چون برای جنین خطرناک است. ✔️برای درمان سرماخوردگی زن باردار نسخه گیاهی بسیار مجرب و کاملا بی خطر است. ✔️جوشانده مقادیر مساوی از مخلوط گل ختمی و پنیرک و بنفشه و ریشه شیرین بیان هر روز یک لیوان ✔️دمکرده میوه نسترن که علاوه برمادر برای جنین هم بسیار مفید است 📢نکته :درصورتی که مادر افت فشار داشته باشد بهتر است این جوشانده را با عسل بخورد. ✔️برای درمان گلو درد ناشی از سرماخوردگی غرغره جوشانده مخلوط پونه و آویشن بسیار مفید است. ✔️خوردن سوپ جو با سبزیجات بسیار مفید است. 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

✅ #یبوست ( مادر تمام بیماریها ) ✅یبوست به تنهایی یعنی 200 بیماری وقتی به موقع سم از بدن خارج نشد سموم بر میگردد داخل خون و خون هم که همه جا میرود و همه جا را دچار مشکل می کند. ✅عوامل ایجاد یبوست : 1 .آب بین غذا خوردن(از نیم ساعت قبل تا دو ساعت نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید) 2 .مواد افزودنی و نگهدارنده ها 3 .غذای مانده شده شب و روز قبل 4 .چای و قند و شکر 5 .فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است. 6 .پرخوری 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

⚠️کولر واکنش‌های آلرژیک را تحریک می‌کند 🔺«پنکه یا کولر شما به طور بالقوه می‌تواند رگباری از گرد و غبار و ذرات گرده را از سراسر اتاق شما پخش کند.» 🔺بنابراین اگر #آسم یا #آلرژی دارید، گرد و غبار در اطراف اتاق شما می‌تواند علائم را بدتر یا تحریک میکند @Shahriar_fathi

بادمجان از نظر طب سنتی چه خواص درمانی برای بدن دارد؟ 🔸حفاظت از DNA و سلول‌ها 🔹دفع مواد زاید بدن 🔸كمك به حفظ سلامت مغز 🔹کمک به جذب آهن 🔸مفيد براي ديابت نوع ٢ 🔹کمک به کاهش وزن بدن 🔸تنظيم فشارخون 🔹ضد التهاب @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب ۷

🔹 استرس را از خود دور کنیم #روانشناسی @Shahriar_fathi

رویاها مانند ستاره‌ها هستند نمی‌توانی آن‌ها را لمس کنی اما اگر رد آن‌ها را بگیری تو را به سرنوشت رویایی‌ات هدایت می‌کنند شب بخیر! #شب آرامی برایتان آرزومندیم @Shahriar_fathi

صبحتان پرازمحبت الهی سهم امروزتان شادی سهم زندگیتون عشق سهم قلبتون مهربانی سهم چشمتون زیبایی و سهم عمرتون عزت باشه روز خوبی پیش رو داشته باشید #صبح_بخیر @Shahriar_fathi

#عصبانیت #سلامتی 😡تاثير عصبانیت بر سلامت بدن: ♦️زخم معده و سرگیجه ♦️سردرد و فلج اعضاء ♦️از دست دادن توده عضلانی ♦️لختگی خون و سکته مغزی ♦️بیماری‌های قلبی و تنگی نفس @shahriar_teb | 🍃 #شهریار_طب