💠امشب می‌توان ماه کامل را در آسمان دید که تازه قرار است نورانی‌ترین ابر‌ماه امسال باشد 🔸پدیده ابرماه زمانی رخ می‌دهد که ماه کمترین فاصله را با زمین دارد و بزرگ‌تر و پر‌نور‌تر از همیشه دیده می‌شود. ابرماه حدود ۱۵ درصد نورانی‌تر و ۳۰ درصد بزرگ‌تر از ماه در مواقع دیگر سال است.

سلام صبح روز جمعتون به خیروخوشی ☘🌸

سلام یامهدی ... عاهدناک ... امام زمانی لاننساک .. امام زمانی #نماهنگ🔊 #محمد_غلوم🎙 #جمعه_های_دلتنگی💔 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🌷

💠هر آنچه را که برای دیگران آرزو دارید دریافت خواهید کرد • اگر آرزو دارید دیگران در آرامش باشند،آرامش دریافت خواهید کرد • اگر می خواهید دیگران عشق و محبت را احساس کنند، عشق و محبت دریافت خواهید کرد • اگر فقط زیبایی ها و ارزش های دیگران را مشاهده کنید،همین ویژگی ها به شما باز خواهد گشت.. " فقط آنچه را که در قلب تان دارید هدیه می کنید و آنچه را که هدیه می کنید جذب خواهید کرد " 👈برای دیگران بهترین را از خداوند بخواهید، تا بهترین ها را جذب کنید ...

💠 ۹ قانون کارما کائنات : ۱. قانون بزرگ: هر کاری در این دنیا انجام دهی خیر یا شر در همین دنیا به شما برگشته می شود ۲. قانون سازنده: زندگی به خودی خود اتفاق نمی افتد برای ساختنش باید قدم بردارید ۳. قانون انسانیت: انسان برای تغییر چیزی اول باید آن را بپذیرد ۴. قانون رشد: وقتی ما تغییر می کنیم شرایط نیز همراه با ما تغییر می کند ۵. قانون مسئولیت پذیری: مسئولیت تمامی اتفاق های زندگی ما به عهده خود ماست ۶. قانون ارتباط: گذشته حال و آینده همه با هم ارتباط دارند ۷. قانون تمرکز: ما نمی‌ توانیم به دو چیز متفاوت فکر کنیم ۸. قانون دهش و بخشندگی: رفتار ما باید به زیبایی افکار ما باشد ۹. قانون حضور: شما نمی توانید در لحظه زندگی کنید وقتی به گذشته چشم دوخته اید.

💠 پیام رهبر انقلاب درپی شهادت یحیی السنوار بسم اللّه الرّحمن الرّحیم 🔹ملّتهای مسلمان! جوانان غیور منطقه! مجاهد قهرمان، فرمانده یحیی السّنوار، به یاران شهیدش پیوست. 🔹او چهره‌ی‌ درخشان مقاومت و مجاهدت بود؛ با عزم پولادین در برابر دشمن ظالم و متجاوز ایستاد؛ با تدبیر و شجاعت به او سیلی زد؛ ضربه‌ی جبران‌ناپذیر هفتم اکتبر را در تاریخ این منطقه به یادگار گذاشت؛ و آنگاه با عزّت و سربلندی به معراج شهیدان پرواز کرد.. 🔹کسی چون او که عمری را به مبارزه با دشمن غاصب و ظالم گذرانده است، سرانجامی جز شهادت شایسته‌ی او نیست. فقدان او برای جبهه‌ی مقاومت البتّه دردناک است، ولی این جبهه با شهادت برجستگانی چون شیخ احمد یاسین، فتحی شقاقی، رنتیسی و اسماعیل هنیّه از پیشروی باز نماند، و با شهادت سنوار هم کمترین توقّفی نخواهد داشت؛ باذن اللّه. حماس زنده است و زنده خواهد ماند. 🔹ما چون همیشه، در کنار مجاهدان و مبارزان بااخلاص خواهیم ماند؛ بتوفیق من اللّه و عونه. 🔹اینجانب شهادت برادرمان یحیی السّنوار را به خاندانش، به همرزمانش، و به همه‌ی دلبستگان جهاد فی‌سبیل‌اللّه تبریک، و فقدانش را تسلیت میگویم. والسّلام علی عباد اللّه الصّالحین سیّدعلی خامنه‌ای ۲۸ مهر #رهبر_انقلاب #یحیی_سنوار

📢 * ثبت‌نام ویژه عمره مفرده * ✨ *پرواز جده * مدت اقامت: * مدینه منوره ۵ شب * * مکه مکرمه ۵ شب * فرصتی عالی برای زیارت خانه خدا 🕋 ✈️ تاریخ پرواز: *سه شنبه ۲۹ آبان‌ماه ۱۴۰۳* 💸 هزینه سفر: *فقط ۴۶/۰۰۰/۰۰۰ میلیون تومان* 📞 جهت ثبت‌نام با شماره‌های زیر تماس بگیرید: ☎️ ۰۲۶ ۳۶۲۲۰۲۱۴ 📱 ۰۹۱۲۶۶۰۹۴۲۴ 🔖 دفتر خدمات زیارتی صادق الامین تحت نظارت سازمان حج و زیارت 🚶‍♂️ آدرس: کرج ، مشکین دشت خیابان شهید هدایت کار روبروی ساختمان شورای شهر مجتمع تجاری اداری پارسه طبقه ۲واحد ۷

💠چگونه عوارض نشستن طولانی‌مدت در محل کار را جبران کنیم؟ 🔹یک مطالعه جدید از سوی متخصصان دانشگاه سیدنی با بررسی عادات نشستن در بیش از ۸۳ هزار بزرگسال در انگلیس به مدت ۷ تا ۸ سال نشان داد که ایستادن به تنهایی در مقایسه با نشستن باعث بهبود سلامت در طولانی‌مدت نمی‌شود. برعکس، ایستادن طولانی ممکن است خطر اختلالات گردش خون مانند واریس و ترومبوز وریدی را افزایش دهد. 🔹به گزارش دویچه وله، متخصصان توصیه می‌کنند افرادی که مدت طولانی می‌نشینند یا می‌ایستند، در طول روز به طور منظم حرکت کنند. انجام فعالیت‌های بدنی منظم و تمرینات ساختاریافته می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کند. 🔹برای جلوگیری از عوارض نشستن طولانی، علاوه بر فعالیت منظم بدنی باید از سیگار کشیدن و مصرف الکل و گوشت اجتناب و به اندازه کافی میوه و سبزیجات مصرف کنید. #سلامتی