👈جوی آب جای زباله نیست 💠 ریختن زباله در جوی آب عادتی ناشایست که باید اصلاح شود 🔺سرانجام زباله هایی که در جوی آب ریخته می شود ✅ممکن است برخی تصور کنند که چون آب روان است زباله ها را با خود می برد اما افرادی مثل این بزرگوار در سرما و گرما به داخل آب می روند تا زباله ها را جمع آوری کنند. 🔺چرا برخی از ما نمی توانیم به وظایف شهروندی خود عمل کنیم؟ آیا الان که همه با رعایت نکات بهداشتی در حال کار و تلاش هستیم، وقت آن نرسیده است که کمی بیشتر در این زمینه تلاش کنیم؟ ✅افرادی که زباله روی زمین می‌اندازند، از مشکلاتی که برای پاکبان‌ها ایجاد می‌شود، آگاه نیستند زیرا برای برداشتن زباله‌ای که جایش در سطل است، یک انسان و هم‌نوع ما، باید قامتش خم شود. 🔺بارها پیش آمده که در زمان برداشتن زباله از روی زمین، خودرویی با پاکبان‌ها برخورد کرده است و برخی از آن‌ها فوت شده‌اند. ✅فراموش نکنیم که پاکبان جدا از ما نیست و وقتی بنا به هر دلیل آسیب ببیند، انگار که ما آسیب دیده‌ایم؛ چون در جامعه همه مثل زنجیر به یکدیگر متصل هستیم. 🔺شهروند گرامی بیایید؛ پاکبانان ، زحمت کش ترین قشر جامعه را فراموش نکنیم! جوی آب جای زباله نیست. @shahrvand_mshkindash شهروند مشکین دشت 👆

🏴🚩🏴سالروز وفات اسوه صبر و پایداری ، احیاگر قیام عاشورا " حضرت زینب کبری (س) " بر پیروان راستین آن حضرت تسلیت باد.

💠 ۵ تفاوت اصلی میان ناراحتی و افسردگی 🔸 ناراحتی موقتی است، افسردگی طولانی مدت است 🔸 ناراحتی احساس است، افسردگی بیماری روحی است 🔸 ناراحتی احساسی درونی است، افسردگی از بیرون قابل تشخیص است 🔸 ناراحتی موقتا رفتارتان را تغییر می دهد، افسردگی زندگی تان را دگرگون می کند 🔸 ناراحتی واکنشی به یک موقعیت خاص است، افسردگی حالت پایدار غیرطبیعی است

💠 آدم‌های موفق همیشه دو چیز بر لب دارند : لبخند و سکوت !* *لبخند حلّالِ بسیارى از مشکلات است و سکوت روشى است براى دوری از مشکلات بیشتر . .. ‌‌‎‌‌‌ ‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌

الَّذِینَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِیبَةٌ قَالُواْ إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَیْهِ رَاجِعونَ   بانهایت تاثر و تاسف باخبر شدیم همکار گرامی زنده یاد کربلایی میر علی بکطاش دار فانی را وداع و به دیدار حق شتافت. مراتب تسلیت و تعزیت خود را خدمت فرزند ایشان همکار گرامی جناب آقای علی بکطاش و خانواده محترم آن مرحوم اعلام و آرزوی بقای عمر بازماندگان را از ایزدمنان مسئلت دارم. ▪️مراسم تشییع و خاکسپاری پیکر آن مرحوم به شرح اطلاعیه فوق اعلام ميگردد. روحش شاد یادش گرامی🖤🥀

جمعه که می شود ، زندگی رنگ دیگـری دارد حس و حال شیرین با هم بودن اوج میگیرد، در کنار هم بودن ها قشنگ و شیرین می شوند، صفا و صمیمت در کنار عزیزان معنا پیدا می کند ، کاش آدم های این دنیا همیشه رفتارشان مثل جمعه ها صادقانه و پاک بود🌸☘️🙏

💠 عضو کمیسیون عمران مجلس: با وام ۶۵۰ میلیونی ساخت مسکن دیگر نمی‌توان خانه‌ای ساخت 👈صدیف بدری، نماینده مردم اردبیل، سرعین، نمین و نیر در مجلس اظهار کرد: تصمیمی که اخیراً در شورای عالی مسکن گرفته شد و مبلغ وام ساخت مسکن را از ۸۰۰ میلیون به ۶۵۰ میلیون تومان کاهش داد، نگرانی‌های زیادی را برای متقاضیان مسکن ایجاد کرده است، چون این کاهش در شرایطی صورت می‌گیرد که قیمت مصالح ساختمانی به‌طور قابل توجهی افزایش یافته و با این مبلغ دیگر نمی‌توان خانه‌ای ساخت به‌ویژه در شرایطی که وام ۸۰۰ میلیون تومانی هم از طرف بانک مرکزی به بانک‌های عامل ابلاغ نشده بود و این کاهش بیشتر به ناامیدی مردم منجر خواهد شد.

💠 سالمندان حرکت گهواره‌ای داشته باشند 👈دکتر زارعیان، متخصص طب سنتی : از دیدگاه طب سنتی، سنین ۴۵ تا ۶۰ سالگی را میانسالی یا کهولت و پس از آن را سالمندی می نامند.سالمندان غالبا مزاج سرد و خشک دارند و باید از غذاها و نوشیدنی‌هایی که مزاج گرم و تر دارد استفاده کنند. چون سالمندان دستگاه گوارش و به خصوص معده ضعیفی دارند باید غذا را در ۴-۳ وعده به دفعات با حجم کم ولی با غذاییت بالا بخورند تا غذا، سریع هضم و زود از معده خارج شود. 🔸در برخی کتب، حرکت، ورزش و فعالیت بدنی برای سالمندان محدود شده است. داشتن حرکت نرم برای سالمندان مفید است ولی اگر حرکت برای آنان ممکن نباشد حرکت گهواره‌ای و تکان دادن ملایم دست‌ها و پاها توصیه می‌شود. 🔸سالمندانی که دچار مشکلات و بیماری‌های مغزی هستند، ورزش‌هایی همچون پیاده‌روی و سوار کاری در صورتی که سر زیاد تکان نخورد برایشان مفید است.

خدایا همانگونه ڪه چشمهایمان را از خواب بیدار ڪردی روحهایمان را نیز ... از غفلت بیدار ڪـــن و همانگونه ڪه جهان را به نور صبح منور گرداندی زندگیمان را بنور هدایتت منـــور بگـــردان ... ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ امروزتون پر از لطف خدا🌺‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌