1 #مهارت_نشاط_در_زندگی #چی_بخوریم؟؟؟؟ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 👣 #گام_سی_و_یک 🌴بسم الله الرحمن الرحیم🌴 سلام خدمت همه شما عزیزان امروز میخواییم در مورد #تغذیه باهاتون صحبت بکنم☺️ خوب گفتیم،در مورد لاغری گفتیم،چیکار کنیم،چجوری بخوریم،چجوری تمرکز کنیم، #مثبت گرایی کنیم نسبت به تغذیه اما میخوام امروز بهتون بگم چی بخوریم،چی نخوریم ببینید؛ مستقیم ،جسم ما روی فکر و روح ما اثر میزاره بالاخره طبیعیه دیگه شما با عقل خودتون الان بشینید فکر کنید این جسمی که من دارم حملش میکنم اینور اونور میبرمش دارای یک روحه همونطوری که روح بر جسم اثرش رو میگذاره و معتقدیم که اگر ما مثلا ذهنمون درگیری داشته باشه، غصه دار باشیم و تاثیرش رو روی جسممون خواهد گذاشت جسم هم صددرصد روی روح تاثیرش رو خواهد گذاشت؛ چی خوردن ،چی نخوردن؛ #رعایت_تغذیه میتونه در #نشاط و انرژی شما تاثیرگذار باشه؛ یا بگیره یا بهتون انرژی دوصدچندان بده. خوب بسیاری از تغذیه هارو خوب ممکنه شما تا الان شنیده باشید یا حالا تو نِت بزنید،تغذیه سالم چیه و برید طب اسلامی رو بگردید، ببینید که چه تغذیه های خوبی گفته شده که چی بخوریم چی نخوریم و حالا اینکه چی رو با چی بخوریم هم تاثیرش رو گفته شده که روی جسممون چقدر اثر میزاره اما ما میخوام ببینیم یه سری تغذیه ها هستن که روی روح ما اثرشو میگذاره ✅مثلا یه سری از #دمنوش ها هستن که ما اگر اونها رو بخوریم روحمون با نشاط تره، اعصابمون راحت تره، فکرمون درگیری نداره؛ حالا، درسته مشکلو داریم ولی خوب از اون جهت هم یه مقدار آرامش فکری داریم؛ ☺️شاید شما خیلیا رو تجربه کرده باشید، حالا وقتی که این وویس رو شنیدید میتونید از تجربه های خودتون هم در اینکه مثلا یه دمنوشی رو دَم کردید خوردین،یه گیاهی رو خوردین، اثر خوبی روتون گذاشته میتونید به عنوان تجربه به دوستانتون بگید.حتما چیزی که خودتون تجربه کردید رو بگید حالا از جایی شنیدید حالا میتونید مثلا اگر سایت معتبر یا کانال معتبر تو این زمینه هست معرفی بکنید منم بهتون معرفی میکنم یک کانال خیلی معروف و حالا یه مقدار هم مظلوم البته واقع شده ولی بسیار مجرب و از آشنایان ما هستن و من به هرحال تاثیر کارهاشون رو دیدم به اسم حکیم آنلاین هستش که دکتری که در این کانال هست البته الان اسمش رو فراموش کردم ایشون حتی ام اس رو هم با درمون هایی که گفتن درمون کردن به شرطی اینکه داروهای شیمیایی خیلی کمتر مصرف شده باشه،به هر حال تاثیر داروی شیمیایی روی جسم میذاره تا بخواد داروی گیاهی روی جسم اثرشو بگذاره یه مقداری زمان بر هستش. 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

2 #مهارت_نشاط_در_زندگی #چی_بخوریم؟؟؟؟ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 👣 #گام_سی_و_یک 😋دمنوش خیلی مهمی رو که تو این زمینه میخوام بهتون بدم #آرامش_اعصاب و روح شما تاثیر میگذاره و میتونه شما رو نیروی دوصدچندان بهتون بده و حالتون رو خوب بکنه #دمنوش "به" هستش 🔝که خوب توی #زمستون و پاییز در دسترس همتون هست میتونید بگیرید اون رو خشک بکنید و نگه دارید برای ایام تابستونتون. یه جاهایی هستن ،مراکزی هستن که سالم هستن بهشون و به خشک شدشون رو میتونید از اونجا تهیه کنید.یکی از معضلاتی که ممکنه این داروهای گیاهی داشته باشن بحث کپک زدگیشونه.اینو دقت کنید،از جاهای معتبر تهیه کنید،جاهایی که مطمئن هستید که؛ حالا یا به اون طبیبش آشنایی دارید یا به مراکزی که حالا دارن میفروشن آشنایی دارید و مطمئنید که اینها رو صحیح و سالم بهتون تحویل میدن؛ ⚠️گاهی ممکنه مثلا این گیاه های خشک شده مثلا سال های سال همینجوری توی اون مغازه مونده باشه و حالت کپک زدگی بهش داده شده باشه؛خوب، این خیلی خطرناکتر هستش،یعنی اثر اون گیاه رو که اصلا بهتون نمیده،تازه بهتون ممکنه که عامل سرطانی هم داشته باشه چون کپک عامل سرطان هست.پس دقت کنید که از کجا تهیه میکنید ولی اگر که بتونید خودتون تهیه کنید که خیلی عالی هستش،شما "به" رو میگیرید، رنده میکنید با همون پوست هم رنده کنید، اتفاقا اثرش بهتر هست،رنده که کردین اون رو روی یه کاغذ فویل یا روی سینی ،بخاری دارید روی بخاری ،شوفاژ دارید روی شوفاژ بگذارید سریع خشک میشه چون شاید ظرف یکی دو ساعت خشک بشه ،حالا ما برای اینکه اطمینان حاصل کنیم که نَمی و تَری نداشته باشه بیشتر میزاریم روی شوفاژ میمونه؛ بعد که خشک کردین اون رو میارید روی ماهیتابه ای میریزید بدون روغن تفت میدید، هم میزنید، هم میزنید تا این رنگِ قهوه ای کمرنگ تبدیل به قهوه ای پررنگ بشه تا به شما یک در واقع رنگ و بوی خوبی هم بده،میبینید که وقتی تفت میدید عطر و بوی "به" بیرون میاد. 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

3 #مهارت_نشاط_در_زندگی #چی_بخوریم؟؟؟ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 👣 #گام_سی_و_یک 🍹بعد میتونید به عنوان ، مثل چایی دَم بکنید و میل بفرمایید.بسیار انرژی بخش هستش،میل کنید،خودتون اثرش رو خواهید دید.حتی رنگش هم رنگ چایی میشه و اونهایی که حالا اعتیادِ؛ عذر میخوام از این کلمه استفاده کردم چون واقعا بعضی از خانمها یا حالا آقایون اعتیاد به چایی دارن،یعنی اگر اون چایی نباشه نمیتونن زندگی کنن،حالشون بد میشه حالا اگر که برخی از اقوامتون، حالا آشنایانتون منزلتون میان و اصرار دارن که چایی بخورن،رنگ چایی داشته باشه،خوب این رو شما میتونید به جای چایی به اونها هم بدین، نوش جون کنن و یک هدیه ی خیلی خوبی هم از سمت شما به اونها هستش؛ حالا ما در کنار اون چایی های کوهی هم استفاده میکنیم، از جای معتبری تهیه شده یا مطمئن هستیم که خوب خانمهایی هستن تو این زمینه کار میکنن،فعالیت میکنن،مثلا میرن چایی هارو تهیه میکنن،برخی از دوستان من هستن که خودشون حتی میکارن،خودشون خلاقیت به خرج دادن،جعبه هایی رو درست کردن و این گیاه ها رو تخمش رو از حالا عطاری ها میخرن 😍بعد اون رو میارن میکارن و خودشون گیاه رو تولید میکنن،حالا بازاریابی هم براشون داره و این رو پخش میکنن 😋و در مورد #دمنوش ها،من دمنوش به،دمنوش گل گاو زبان،دمنوش های کوهی رو توصیه میکنم👉 دمنوش #آویشن هستش اون هم حتی مثلا سرماخوردگی های خیلی شدید،عفونت های خیلی شدید رو دمنوش آویشن حتما میتونه کنترل بکنه 🥩در ضمن در مورد بحث های گوشتی،چه گوشت هایی رو میخورید شما رعایت کنید هر گوشتی که منتصب به هر #حیوانی هستش روحیه ی اون حیوان در #روح شما تاثیرش رو میگذاره مثلا #گوشت_شتر شما رو #مهربون میکنه🙂 گوشت گاو چون سرده و به هرحال اون حالت خودشو داره تاثیرش خودشو به هر حال میذاره 🐓گوشت مرغ متاسفانه یکم انسانها رو بحث #بی_حیایی_و_تعصب نداشتن و عدم غیرت تاثیرش رو متاسفانه میذاره مخصوصا برای آقایون 🐑گوشت گوسفند خیلی گوشت خوب و گرم،گوشت #بسیار_عالی هستش تو این زمینه میتونید تهیه بکنید؛ گوشت بوقلمون، گوشت شترمرغ، گوشت بلدرچین انواع اقسام هستن الانم تو بازار خوشبختانه زیاد شدن بتونید از جای معتبر تهیه بکنید خیلی عالی هستش 🥥تو بحث #روغن ها خیلی دقت بکنید، روغن های خوب بخورید ،روغن هایی که چربی زیاد و انباشته شده دارن استفاده نکنید ، خوده #چربی زیاد روی نشاط شما تاثیر میذاره؛ مطمئن باشید؛ ببینید شما اگه چربی انباشته شده داشته باشید،کنار قلبتون که داشته باشید متاسفانه باعث گرفتگی رگ های قلبی میشه، کنار کبد ،معده ،هر کدوم بیماری های خودشو .... غیر از اینها باعث چاقی میشه،چربی انباشته شده دور شکم همش اعتماد به نفس و نشاط خانوم ها رو کلا میگیره؛ نه چیزی میتونید بپوشیم نه چیزی میتونیم بخریم برای خودمون اون حس لاغر بودن حس قشنگ زیبایی از بین میره و اصلا همشم که فکر میکنید به خودتون هی رو به جسم خودتون فکر میکنید ناخودآگاه روی روحتون اثر خودش رو خواهد گذاشت. 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6