#مهارت_نشاط_در_زندگی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 👣 #گام_۶۴ 🔅پنج نکته دوم از مهارت های افزایش اعتماد به نفس： ✔️ ۶)چقدر حقوق فردی خودتون رو میشناسید؟ ✔️ ۷)خودتون رو قضاوت نکنید و مقایسه با اطرافیانتون نکنید! ✔️ ۸)یاد بگیرید که شما یک انسان منحصر به فرد هستید و تنها خودتون مسئول تصمیم گیری برای زندگیتان. ✔️ ۹)حتما با پشتکار خوب به موفقیت میرسید. از شما حرکت از خدا؟ ✔️ ۱۰)خود شما تعیین کننده آیندتون هستید؛ کسی رو مقصر ندانید! 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

#گام_۶۵ مهارت های نشاط گام نهم مدیریت زمان

#مهارت_نشاط_در_زندگی #گام_نهم_مدیریت_زمان 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 📌صفحه ۱ 👣 #گام_۶۵ 🔅بسم الله الرحمن الرحیم ☘سلام خدمت همه ی شما دوستان عزیز✋ ✍گام نهم از مدیریت زمان و گام 65 از مهارت های نشاط برای زندگی بهتر رو امروز آغاز میکنیم. 👈امروز میخواهیم درمورد یه قانون خیلی مهم درمدیریت زمان با شما صحبت کنم: 💡 قانون 0⃣2⃣ 0⃣8⃣ یه قانون طلایی؛ ❓حالا این قانون 20-80 یعنی چی؟ 👈 یعنی 20% از فعالیت های شما باید 80% نتایج زندگیتون رو رقم بزنه. ✍ براتون بیشتر توضیح میدم یعنی چی: ✨ مردم توی همه ی بخش های فعالیت های خودشون به این باور رسیدند که 80% هرچیزی رو که بخواهند به دست بیارن، نتیجه ی فقط 20% از همون فعالیت ها و اقدامات اجرایی شون هست؛ این آدم هایی که از این قانون استفاده کردن منظورمه. 👈 مثلا شما یک فروشنده شرکت تجاری رو درنظر بگیرید! میگه که من 80% درآمدم از 20% مشتری هام به دست میاد.در واقع سرمایه گذارها میدونن 80% درآمدشون از 20% سرمایه گذاریشون هست. 👈حالا شاید یه مقدار پیچیده شده باشه و شما درست متوجه نشده باشین؛ ولی وقتی توضیحات بیشتری به شما بدم متوجه میشین که شما این رو در اقدامات روزانه تون چجوری وارد بکنید. ☑️ نکته ی کلیدی این قانون 20-80 این هستش که ما دقیقا تشخیص بدیم که کدوم بخش از فعالیت ها و تلاش هامون تو همون گروه 20% هست.🤔 👈یعنی مهم ترین ها و دارای اولویت ها رو بذاریم تو اون 20%؛یعنی فعالیت های خیلی مهم که بتونه بیشترین نتایج مفید رو به ما بده. ⚡️ گاهی ممکنه برنامه ریزی ما خارج ازاین 20% باشه ؛یعنی یک فعالیت غیرمفید و غیر مهم و زحمت دار وقت گیر و یا حتی خسته کننده در برنامه ی روزانه ،ماهانه و سالانه مون وجودداره، که بازدهی آنچنانی برامون نخواهد داشت؛ جز خستگی مثلا، بیحوصلگی، بی انگیزگی. ✅ اینجاست که این قانون اهمیت خودش رو پیدا میکنه. حالا درمورد قانون 20-80 بهتون بگم که ممکنه فکرکنید" این چه قانونیه؟" ✔️ این قانون اولین بار درسال 1906 توسط یه اقتصاددان به نام پارتو معرفی شد.یه روز وقتیکه این آقا، در باغ داشت قدم میزد، متوجه شد که 80%از محصولات غذاییش توسط 20% از گیاهان باغش به دست میاد. حالا این آماری که درمیاد به هرحال انسان سرانگشتی یه آماری دستش میاد که مثلا 20% چقدره ،80% چقدره؛ بعداز اینکه این قصیه رو متوجه شد،بیشتر توجهش رو صرف همون 20% گیاهی کرد که محصولات بیشتری بهش میدادن، تا محصولاتش رو چندین برابر افزایش بده وبه سود قابل توجهی رسید.دیگه نیاز به کاربیشتر توی قسمت های بعدی محصولاتش نبود. اومد انرژی رو که روی گیاهان بی ثمر و درخت های بی ثمر میذاشت کم کرد و صرف گیاهان پرثمرکرد. این نکته ی همین قانون هست.✔️ 👈دیگه نیاز به کاربیشترنیست.👉 👌همون کاری که بازدهی بیشتر داره با هوش و مدیریت بهتری انجام بده. 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

#مهارت_نشاط_در_زندگی #گام_نهم_مدیریت_زمان 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 📌صفحه ۲ 👣 #گام_۶۵ 👈نیازی نیست برای اینکه به پول بیشتری برسی، به سود بیشتر برسی، زیاد فعالیت کنی! ✅ لازمه که همون فعالیت مفیدی که داری ظرفیتش رو ببری بالا 🔝 👈مدیریت بهتری روش داشته باشی✔️ ⁉️حالا چطوری بیایم این قانون رو به صورت عملی تو زندگی روزمره مون اجرا کنیم؟ 📝این یک تمرینه. 🖊شما بیایدیکی از اهداف خودتون رو برای من تعریف بکنید. بگید مثلا یکی از اهداف مهم من در زندگی این هستش؛ ۵ تا کاررو که برای رسیدن به این هدف میتونید انجام بدید و باید انجام بدید رو نام ببرید. یعنی هدف رو بزنید بالا، بعد یک، دو، سه،چهار،پنج.🔖 🖊پنج تا کار برای رسیدن به این هدفتون رو بنویسید؛ بعد ببینید که کدوم یک از این 5 تا کار بیشترین کمک رو بهتون میکنه که به هدف اولیه تون دست پیدا بکنید .🔎 👈این همون چیزی هست که شما باید حداکثر انرژی و توجهتون رو روی این کاره بذارید.یعنی میشه قانون 20-80 شما! 👉 ✔️ توجه به 20% اون فعالیت و صرف انرژی برای اون 20% ،80% برای شما بازدهی خواهد داشت. ⚡️یجورایی حالا انسان میتونه بگه یک تیر و دو نشون هم حتی بزنه؛ یعنی یک کار انجام بده یه کار مهمتر رو ،مهم هارو بذاره کنار و مهمتر ها رو انجام بده تا به بازدهی بیشتر برسه ان شاءالله در زندگیش. 📝 پس شما این تمرینی که بهتون گفتم رو انجام بدین، بعد متوجه خواهید شد که چطوری میشه این رو در تمام اهداف زندگی تون پیاده کنید. 🖊 بنویسید هرکاری که میخواهید شروع کنید. بشینید این رو بنویسید، ببینید چقدر صرف انرژی روی اون هدف انجام بدید. 📊 حالا بحث اعداد و درصدهای دقیق نیستا؛ بحث این هست که شما بدونید مهم و مهمتر رو در زندگی تون چی هستش؛ یعنی چه چیزهایی هستش که بهتره صرف انرژی بیشتری نسبت به سایر کارهای شما داشته باشه.اونوقت وقتی اینو فهمیدین تمام توان انرژی وقت هزینه همه ی این چیز ها رو به اون قسمت اختصاص میدین. 👈 مثلا میخواهید یه کارخوب شروع کنید، میخواهید یه فعالیت خوب در زندگی انجام بدین،یه حرف خوب بزنید ،میخواهید یه مهمونی خوب برید و.. یعنی هرچیزی که درمدیریت زمان شما کارکرد داشته باشه رو باهمین قانون شما اعمال بکنید و ان شاءالله که موفق و پیروز هم هستید.😊 خدانگهدار تون.🖐 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

#مهارت_نشاط_در_زندگی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 👣 #گام_۶۶ #پنج نکته اول از مهارت افزایش خودباوری ۱) بی توجهی دیگران را نادیده بگیرید و به کسانی که سعی میکنند شما را با کوچک شمردن بازیچه قرار دهند بی اعتنا باشید. ۲)این واقعیت ساده را بپذیرید که ممکن است حتی نزدیکان شما هم با نظر و عقیده تان مخالف باشند. ۳)از مجادله کردن یا تلاش برای متقاعد نمودن کسی مبنی بر درست بودن نظرتان دست بردارید . ۴) هنگام خرید لباس یا سایر لوازم شخصی به خودتان متکی باشید و اظهار نظردر مورد این موضوع را بر عهده ی کسی دیگر نگذارید؛تصمیم اخر را خودتان بگیرید. ۵) سعی کنید از عذر خواهی های بی مورد دست بردارید.. ادامه دارد.... 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

#مهارت_نشاط_در_زندگی 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #گام_۷۶ #خیر_خواه_باشید 😍بسم الله الرحمن الرحیم سلام خدمت همه شما دوستان عزیز امیداورم که روز خوبی رو آغاز کرده باشید و ان شاء الله که ساعات، لحظات و دوران خوبی رو هم در پیش داشته باشید. ☺️همینطور که به آخر سال نزدیک میشیم احساس طرب، نشاط و شادی‌؛ احساس نو شدن و بهار رسیدن به انسان دست میده انشاالله که این بهارمان همراه با بهار معنوی و روحی مان شود و با دعای خیری که برای خود و دیگران خوانیم کرد حول حالنا شویم. 👈امروز گام پنجم از مهارت‌های احساس خوب داشتن را با هم آغاز خواهیم کرد، اینکه خیرخواهی کنیم. این ایام آخر سال، عده ای هستند ک واقعا به خیرخواهی ما نیاز دارند. #کمک کردن ب دیگران و خیرخواه بودن نسبت به آنها حتما احساس #خوشایندی به شما خواهد داد. این را باید حتما امتحان کنید و با این حس قناعت کردن، اتفاق کردن و گذشتن از خود و خواسته های خود برای خواسته دیگران روبرو شوید. است حس خوب حتما به شما شادی خواهد بخشید. درواقع این احساس خوشایند یک جورهایی برن ما را پر از هورمون های حس خوب کرده و احساسات مان را به سمت خوبی جریحه دار می‌کند. 🕊ما باید به افراد نیازمندی که اطراف مان وجود دارند توجه و کمک کنيم. فرقی نمیکنذ میزان و نوع این کمک چه باشد حتی یک چیز خیلی کوچک که ممکن است به چشم خیلی ها آن مبلغ کم نیاید اما برای شما حتما احساس خوبی می‌دهد چون حس خیر گزینی و خیر رساندن به دیگران، روح شما را تلطیف می‌دهد. مهم این است که شما خیرخواه باشید و به فکر دیگران باشد. 〽️مهم این است که در این دنیای پراز تلاطم و مشکل ما حواس مان باشد که #کجای_این_دنیا هستیم و قرار است به کجا برویم و قرار است در کنار دیگران به خوبی زندگی کنیم. این #حس_خیرخواهی را از اطرافیانتان و کسانی که به شما #نیاز_دارند شروع کنید حتی با یک تلفن زدن به آدمی که به خیر و احساس خوب شما نیاز دارد می‌توان خیرخواهی باشد و نیتهای خیر شما در نزد خدا ماندگار است و ثوابش برای شما نوشته می‌شود. ان شاء الله ک موفق باشید و خدانگهدار 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

#مهارت_نشاط_در_زندگی 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #گام_۸۰ #خلاق_باشید بسم‌الله الرحمن الرحیم یکی دیگر از نکات مهم «حال خوش داشتن» این است که خلاق باشید.🤩 با خلاق بودن می‌تونید حال خوب معنوی و بانشاطی رو به خودتون منتقل کنید.🥳 حتماً یک انرژی خلاق در خودتون پرورش بدید🧐 ببینید این خلاقیت از زمانی که ما به دنیا می‌آییم با ما هست.😎 درجه خلاقیت کودکان، بسیار بالاست 🤱و متأسفانه در دوره رشدی ست که ما خلاقیت‌ها را از بچه‌هایمان می‌گیریم و فقط یک کار رو بلدند انجام بدند و یک کار و قانون رو بهشون یاد می‌دهیم و این خلاقیت کم‌کم در درونشان کشته می‌شود.💣💣 حالا شما می‌توانید از همین‌جایی که هستید، خلاقیتتان را بروز دهید و بیشترش کنید.🎉🎉 کاردستی، نقاشی، کاریکاتور، نویسندگی، باغداری و هر چیزی که دوست دارید... حتی در خانه‌داری و خانه‌تکانی کردن هم میشه خلاقیت داشته باشید. در غذا خوردن، مسافرت رفتن و در کارهایی که در حین مسافرت می‌شود انجام داد، و درهرچیزی که خودتون فکر می‌کنید و ممکنه به ذهن من نرسد، می‌توانید خلاقیت نشان دهید و این حال شما را خوب می‌کند حتی اگر یک‌ذره‌ای احساس بی‌انگیزگی و حال بد داشتن داشته باشید این به شما کمک خواهد کرد.🧲🧲 مهم هم نیست که مشغله داریم، بهتون در گام‌های قبل گفتم که مثلاً شما ممکن است یک کلاس را تعطیل کنید که ممکن است ضرورتی هم نداشته باشد و نروید اما بروید گل‌کاری کنید.🌺🌸🌹🌷💐🌻 این حس خوب را به خودتان منتقل کنید. نه اینکه در خانه بنشینید و غم برک بگیرید که امروز نرسیدم فلان کلاس را برم یا فلان کار را انجام دهم و فلان کتاب را بخوانم دیگر همه روزم از دست برود..🤨😔 نه بلند شوید و به خودتان انرژی دهید.🤩 مثلاً آخر هفته کجا برویم و چکار کنیم که حس خوبی به ما بدهد بی‌حالی‌ها را از بین ببریم.😋 اگر هم‌زمان کم داریم از همان زمان‌ها و وقت‌های خیلی کم، کمک بگیریم و کنار هم بگذاریمشان تا بتوانیم فعالیت‌های خلاقانه و خوبی را داشته باشیم تا بتوانیم احساس شادی و سلامتی را برای خودمان به ارمغان بیاوریم.🤛 موفق باشید خدانگه‌دار👋 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

#مهارت_نشاط_در_زندگی 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #گام_۹۲ #سه_ایده_عاشقانه سه ایده عاشقانه💖💐 مثل درخت و سنگ در رهگذار باد 🍁 در انتظار آمدنت ایستاده ایم 🍁 فردا به شهر نور می آیی از راه روستا از راه آفتاب🍁 با دشمنان چون موج خروشان با ما ولی به مهربانی و یک جویبار نرم رفتار می کنی🍁 ... 🍃🍂🍃🍂 امروز، سه تا ایده ی عاشقانه میخوام بهتون بدم که به درد روابط همسرانه تون میخوره❤❤ اینکه ایجاد نشاط بکنید اینکه ایجاد شادی بکنید منزلتون رو سرشار از لطافت و مهربانی بکنید.🤣🤣 💖یک یادداشت کنین به یه مناسبتی برای همسر خودتون 11 شاخه گل طبیعی و یک شاخه گل مصنوعی 🌹بخرید گل مصنوعی رو وسط دسته گل قرار بدین کارتی هم به گل بچسبونید و روش بنویسین دوستت خواهم داشت تا وقتی که آخرین گل پژمرده شود.🌼🌸💐 💖دو یک جعبه شکلات بخرید خیلی با دقت گوشه ای از آن را باز بکنید و یادداشت محبت آمیز خطاب به همسرتون داخلش قرار بدید. و دوباره جعبه را ببندید. 💖سه: وقتی همسرتون به مسافرت میره بطور مخفیانه هدیه ای کوچیک در گوشه ای از چمدانش قرار دهید تا بعدا اون رو پیدا بکنه. 🌹🍃🌹🍃 💖یک ایده ی عاشقانه دیگه هم کاری که خودم میکنم و تقدیم میکنم به همه ی شما دوستان عزیزم که یادگاری داشته باشین.😉 من وقتی همسرم به مسافرت میرن همیشه یه حرزی از حضرت زهرا که از کتاب صحیفه فاطمیه استفاده کردم یادداشت میکنم و در کیفشون قرار میدم و همیشه مطمئن و امیدوار هستم به این حرز که خداوند همیشه ایشون رو در پناه خودش داره و محافظت میکنه.🌈☂ همیشه همسرانتون و دعا کنین که این سایه ی ما همیشه سالم و سلامت باشه🌳🌴 چون هر اتفاقی و ضرری براشون بیفته به ضرر خود ماست .همیشه دعای خیر در حقشون کنین ان شاالله که همیشه سالم و سلامت باشن و پیرو راه حق و پیرو نون حلال باشن ان شاالله و اگر هم ناخالصی هایی هم دارند و مشکلاتی دارند براشون دعا کنین که خدا مقلب القلوب هستن همه آنهارا هم هدایت خواهد کرد چون هدایت از جانب خداست.همانطور که خودمون خطا داریم اونها هم خطا دارند. 🌵 ان شاالله خدا از همه خطاهای ما بگذره و ما را در مسیر حق قرار بده.🤲🌱 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

#مهارت_نشاط_در_زندگی 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #گام_۹۷ #دو_دوست بسم الله الرحمن الرحیم سلام خدمت همه ی شما عزیزان امروز میخوام براتون یه قصه ی خوب تعریف بکنم دو تا دوست بودن که از شهری به شهر دیگه با هم سفر میکردن. در طول سفر یکی از دوستان، متاسفانه در روخانه میفته. اون دوست دیگه در آب میپره و دوستش رو از غرق شدن نجات میده دوستش که دیگه چیزی نمونده بود غرق بشه به خدمتکارش میگه روی سنگی این جمله رو حک کنه:" مسافر در این مکان، نجیب، زندگی خود را به خطر انداخت تا جان دوستش موسی را نجات دهد." زمان میگذره و این دو دوست راه خودشون رو ادامه میدن و در راه بازگشت در کنار همان رودخانه میشینن و با هم گفتگو میکنن و خستگی درمیکنن. در حین صحبت بین این دو دوست اختلاف نظر بوجود میاد و منجر میشه که یه بحث زیادی بینشون رخ بده و حرف هایی رد و بدل بشه. اون دوستی که در حال غرق شدن بود، اگر یادتون باشه ابتدای داستان از منجی خودش از دوستش که اون و نجات داده بود، سیلی میخوره. کلا عصبانی و ناراحت میشه و بساطش و جمع میکنه و یه چوب برمیداره و اون روی ماسه ها اینطوری مینویسه:" مسافر در این مکان، نجیب، در خلال مشاجره ی پیش پاافتاده قلب دوستش موسی رو شکست." یکی از خدمتکارا که اونجا بودن از موسی میپرسن که چرا اون داستان اول که نجیب تو رو از دریا نجات داد. داستان دلاوری و دلیری دوستت رو روی سنگ حک کردی ولی داستان بی رحمی اش رو روی ماسه نوشتی . موسی جواب میده که من همیشه خاطره ی لحظه ای که دوستم نجیب، جان من را از خطر نجان داد گرامی می دارم . ولی در مورد لطمه ای که به روحم وارد کرد قبل اینکه کلمات از روی ماسه ها محو بشن من هم او را ببخشم. ببینین چقدر قشنگ ما هم میتونیم تشبیه کنیم داستان رو و در زندگی خودمون اجرا کنیم که ما هم بدی ها و بی رحمی ها بنوعی و کارهای ناشایست اطرافیان که دلمون و شکستن و ناراحتمون کردن دل رنجمون کردن دل شکسته شدیم از دستشون رو انگار در ماسه نوشته باشیم و با بادی به هم بریزه و یاد مون بده گذشته هامون و بذاریم کنار. کینه ها و بدی هارو فراموش کنیم و الان که سال داره نو میشه ما هم نو و جدید بشیم و دلمون و پاک کنیم. از اون طرف خوبی هارو و کارهای خوبی که در حق ما کردن در سنگ بنویسیم و در دلمون حک کنیم و یادمون نره چقدر خوبی در حقمون کردن و همیشه میگن خوبی هارو ببین بدی ها از یادت میره یا خوبی هارو بزرگ کن بدی ها کوچیک بشه. تمرین کنیم که همه مون بتونیم این طوری باشیم و خدا بهمون کمک بکنه که چنین دل بزرگی بهمون بده وسعت پیدا کنه و سعه ی صدر پیدا بکنه. ان شاالله بتونیم با این دل بزرگ وارد سال جدید بشیم و حول حالنا بشیم. خدانگهدار 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

#مهارت_نشاط_در_زندگی 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #گام_۹۸👞👞 #شادی_دلیل_نمیخواهد 🕋بسم الله الرحمن الرحیم🕋 سلام😊 خدمت همه ی شما دوستان عزیز کم کمک دیگه داریم به ایام آخر سال💫 نزدیک میشیم و یکی دو روزی باقی مونده به آخر سال . و لحظات تب و تابیه بنظر من همش در جستجو هستیم در کندوکاو هستیم این ور میریم🚶‍♀️ اون ور میدیم خرید تمیز کردن خونه🏠 و همه منتظریم. ان شاالله که منتظر واقعی باشیم برای رسیدن بهار🌸 واقعی مون بهار دل هامون که ان شاالله واقعا همه مون رونق خوبی بگیریم با اومدن صاحبمون و مولامون ان شاالله. امروز میخوام بهتون بگم که شادی یک انتخابه دلیل نمیخواد یعنی شما میتونین هم انتخاب👨‍💻👩‍💻 بکنید هم انتخاب نکنید نیازی به دلیل داشتن نداره. اگر شما کسی و تو خیابون ببینین که یک قیافه ای متفکرانه ای👨‍⚖️ به خودش گرفته و ادعا میکنه به هر حال از سرریز شدن این عقل و منطق هستش که اندوهگین 🤦‍♀️و افسرده شده، نه تنها درسلامت روحی و روانی اش شک میکنید بلکه یه جورایی حتی روشنفکر بودن و عاقل بودنش رو و هم زیر سوال میبرید درسته؟؟ و اینکه حتی مثل انسان های معمولی باهاش برخورد کنید یعنی عقل و منطق یه جورایی به هر حال اندوهگین شدن و افسردگی را به همراه نمیاره یعنی نتیجه اش اون نباید باشه. میشه گفت کسی که عقل و منطق دارد و فرد عاقلی هست حق ندارد ادعا کند که قادر به درک موضوعات پیچیده نیست یعنی شاید یک ادعای خیلی بزرگی کردیم با این گفته ولی واقعیت همین طور هست. اگر ما احساس کنیم که عقل و منطق داریم و خودمون و انسان عاقل و بالغ می دانیم ما می تونیم همه ی موضوعات پیچیده رو درک کنیم و حلش کنیم.پس بنابراین شاد 😀بودن دلیل بیرونی و درونی نمیخواد شما به هر دلیلی میتونین شاد باشین ولو انسانی که احساس میکنه نه الان باید غمگین و ناراحت باشه حتما دلیلی برای ناراحتی اش باید داشته باشه. در واقعا شاد بودن حالتی است از هزاران حالت🏡🕌🏍🚙 در روحیه ی یک فرد داره بنابر اختیار و انتخاب خودش آن را انتخاب کرده حالا اینکه ممکنه اون و کسی قبول نداشته باشه مهم نیست. مهم اینه که این واقعیت رو شما در خودتون ایجاد کنین یعنی واقعیت اینقدر ساده و ابتدایی هست که حتی کودکمون 👬میفهمه و بهش عمل میکنه و شاده. خوب به رفتار بچه ها دقت کنین اونها وقتی سالمن لبریز از شادی و شور و🏋️‍♀️🤸‍♀️ هیجانن.علتتش هم اینه که دنبال دلیل برای شاد بودن خودشون نیستن.پس شاد بودن یه جور انتخابه. تو هم مثل میلیون ها انسان روی زمین میتونین هر روز از زندگیت عید 🌾🌳باشه برات شاد باشه بهار باشه میتونین شادی و انتخاب کنید.حتی وقتی همه تورو زشت🧐 بدونن، همه وضعیت ظاهری تورو قبول نکنن،همه بگن درست بده،همه بگن هوشت پایینه،همه بگن تو ارزش⌛ نداری، همه بگن تو چقدر مغروری، همه بگن تو چقدر بدی در واقع تمام خصوصیات تورو زیرسوال👨‍🔧👩‍🔧 ببرن. بهت بگن تو آینده ی روشنی مقابلت نیست .امید واهی به خودت میدی حتی در بدترین شرایط که همه انتظار غمگین بودن و دلسرد بودن و افسردگی رو ازت دارن با تمام مشکلاتی که سرراهت هست و همه هم میدونن مشکلاتت رو. و ازت انتظار دارن غمگین باشی اما تو میتونی بی اعتنا 🕊به همه ی اون مشکلات بیرونی شادی😍 رو برای خودت انتخاب کنی. مثل یک انسان زیبا صاحب سر و وضع عالی مثل انسانی که همه چیزش خوبه خوشبخته شادی🧚‍♀️🧚‍♂️ رو تجربه بکنید. و زندگی شادمانه رو برای خودتون انتخاب بکنید. مهم نیست که مشکلات اطرافت چقدره مهم اینه که حکمران اصلی سرزمین احساس و روحیه، خودت هستی .خودت هستی که در هر شرایط میتونی روحیه و احساس حاکم بر وجودت رو تغییر بدی و تعیین بکنی. مهم نیست که حالا بگردی که دلیل🗯 این همه مشکل چیه مهم اینه که تو میتونی انتخاب کنی که با وجود همه ی این مشکلات باز هم شادی😀 و شادی تغییر نمی کنه چون میدونی که با همه ی این مشکلات خدا هست و تو تنها نیستی و خدا داره تورو میبینه تو شادی و نشاط درونی ات رو هیچ گاه نباید فدای محیط و شرایط محیطی بکنی اجازه ندی که سرنخ این شادی اصلا دست این مشکلات بیفته. ما اسیر مشکلات نباید بشیم باید بر مشکلات سوار بشیم ممکنه که گهگداری حالت هامون تغییر کنه این رو برای خودمون حل کنیم که هر کس میتونه مشکلات بهش فشار بیاره ناراحتش کنه اما سریع بگذریم. 🚀تو مشکل نمونید. بزرگی میگفت: تا زمانی که تو مشکل هستین غمناکین مشکل دارید بیمارید تا زمانی که فکرش هستین دچار مشکلید ولی همین که از فکرش میایید بیرون میگین خب مشکل هست من باید چکار کنم من وظیفه ام چیه من قراره به کجا برسم. من باید بشینم تا این مشکل همچنان من رو از پا دربیاره؟ باید بلند شم امید داشته باشم توکل🕌 بکنم و صبر فعال رو تجربه بکنم. ان شاالله موفق باشین. خدانگهدار🤚 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

1 #مهارت_نشاط_در_زندگی 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #گام_۹۹ #بچه‌ها_دوست‌_داشتنی_هستند بسم الله الرحمن الرحیم سلام خدمت همه شما عزیزان،🤗 امروز می‌خوام بهتون بگم دوست‌داشتنی باشید مثل بچه‌ها👶 ✍️«اگر می‌خواهی دوستت داشته باشند؛ دوست‌داشتنی باش.» حالا چطوری دوست‌داشتنی باشیم؟👀 اصلاً تا الآن به این موضوع فکر کردید که چرا این‌قدر بچه‌ها دوست‌داشتنی هستند؟ و ما چقدر دوستشان داریم؟!🧐 🔴شاید خیلی هم کار خاصی انجام ندهند که ما آن‌ها را دوست داشته باشیم؛ گاها حتی ما را اذیت هم می‌کنند و برای ما کلی دردسر ایجاد می‌کنند 💣و گاهی هم از دست آن‌ها خسته می‌شویم اما ... این دوست‌داشتنی بودن در ذهنمان هست.💡 🔸از آن‌طرف، بعضی بچه‌ها که خیلی نابغه و بیش‌ازحد باهوش هستند و برخی به آن‌ها جهشی می‌گویند؛ یک جورایی انگار نچسب هستند. نمی‌دانم شاید این تجربه را داشته یا حس کرده باشید👆 ما یک‌جورهایی بچه‌ها را تا زمانی که بچگی می‌کنند و بچه هستند و ادای بزرگ‌ترها و بزرگ شدن و عاقلانه رفتار کردن را درنمی‌آورند، دوستشان داریم و دوست‌داشتنی هستند.♥️❤️👶👶❤️♥️ 🔸چون برای خودشان دارند زندگی می‌کنند، اصراری در جلب نظر و جلب رضایت دیگران ندارند؛ وقتی لباسشان بیش‌ازحد گرم باشد در گرمای تابستان، جیغ زده و گریه می‌کنند و می‌خواهند لباس‌هایشان را درآورند و وقتی راحت هستند به بازی و تفریح و سرگرمی و ... مشغول هستند🤛🤛 برای خودشان، زندگی می‌کنند و اصلاً به ما بی‌اعتنا هستند؛ حواسشان به خودشان است🕶👑👗👕🐣 و می‌خواهم به شما بگویم؛ دقیقاً به همین علت، دوست‌داشتنی هستند👇👇👇 چون کاری به کار دیگری ندارند و دارند زندگی خودشان را می‌کنند؛ در موقع خوشی، خوش هستند و در زمان ناخوشی، ناخوش. تعادل دارند؛ 🔸«بچه‌ها تعادل دارند.» ولی بالعکس بچه‌هایی که سیستم رشدی‌شان، خوب پیش نرفته و ما به آن‌ها کمک نکرده و گاها ضربه‌هایی بر آن‌ها وارد کرده‌ایم؛ بچه‌هایی که در تعادل نیستند و همه‌اش سعی می‌کنند دیگران را جذب کنند و در جلب رضایت دیگران، گام بردارند؛ اصلاً کودک نیستند و کودکی نمی‌کنند و به‌عبارت‌دیگر، خوی کودکی‌شان آزاد نیست؛ سعی می‌کنند که ادای بزرگ‌ترها را درآورند و حرف‌های بزرگ‌ترها را می‌زنند... شاید ما به آن‌ها بگوییم؛ چقدر باهوش‌اند؛🧐 اما درواقع احساس می‌کنیم که دوست‌داشتنی نیستند و شاید یک‌جورهایی برایمان عذاب‌آور هم باشند به خاطر اینکه بیش‌ازاندازه‌ی ذهنشان می‌دانند و بیش‌ازاندازه، باهوش هستند...🤔 شاید یک‌وقت‌هایی ناراحت‌کننده هم باشد و ما می‌ترسیم که در کنارشان صحبت کرده و حرفی بزنیم؛ نکند برداشتی کنند یا جایی بگویند و ...🤭 حالا برگردان این را در زندگی خودمان بیاوریم؛ 🔸🔸«ما آدم‌بزرگ‌ها؛ اگر می‌خواهیم که در زندگی‌مان، دوست‌داشتنی باشیم و توجه و نظر دیگران را به‌سوی خودمان، جذب کنیم و نظر دیگران را با خودمان همراه کنیم، اصلاً باید در جهت جلب نظر دیگران، تلاش نکنیم.» 🔴🔴امروز دارم یک پارادوکس خیلی مهم و بزرگ را بهتون میگم👆👆 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6

#مهارت_نشاط_در_زندگی 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 #گام_۱۰۰ #سخن_پایانی 🌻بسم الله الرحمن الرحیم🌻 سلام خدمت شما عزیزان☺️ امروز بیایم یه مروری بر گذشته ی این کلاس داشته باشیم ببینیم که آیا اتفاقاتی در درون ما افتاده یا نه؟🌸😊 بهتون چندتا نکته رو میگم بررسی کنیم هممون اینکار رو بکنیم ببینیم واقعا اینطور هستیم یا نه؟☺️ اگر که در طول این کلاس یک نفر رو بهش صمیمانه محبت کردیم 😍❤️ اگر غم یک دردمندی قلبتون رو فشرد و حتی توی خلوتتون گریه کردین 😔 اگر خطای یک نفر رو در زندگیتون نادیده گرفتید 😌 👈پس شما امروز غنی تر از گذشتتون هستید💪☀️ اگر با یه شاخه گلی یه دلی رو شاد کردین🌹 اگر قطره اشکی رو اومدین از گونه ی یک نفر پاک کردین☺️ اگر سنگی رو از جلوی پای یک عابری برداشتین 🚶‍♀🚶‍♂ 👈شما امروز غنی تر از گذشته اید😍 اگر دست دوستی که به سمتتون دراز شده رو صمیمانه فشردین🤝😍 اگر با دیدن زیبایی های طبیعت پی به قدرت پروردکار بردین🦋🌳⭐️🌈 👈 شما امروز غنی تر از گذشته این😍 اگر بدی رو با خوبی پاسخ دادین🌞 اگر به بی پناهی پناهی دادین 🏡 اگر برای به دست آوردن صفات بهتر درخودتون تلاش کردین😌 👈شما امروز غنی تر از گذشته این🏅 اگر با نگاه مهرورزی به همه چیز نگاه کردین واقعا شما امروز غنی هستید😊 غنی تر از همه ی افراد ،غنی تر از آدم هایی که توی کلاس نیومدن غنی تر از آدم هایی که لازم ندیدن دراین کلاس شرکت کنند🤨 شما غنی تر از همه ی آدم هایی هستید که حتی شاید توی این کلاس بودن ولی نیازی ندیدن که صوت ها رو گوش بدن یا نیازی ندیدن که تلاشی برای خودشون بکنند یا شایدم گفتند که اینا همه آرمانه یا شایدم گفتند که اینا همه فکر و خیاله خیلی واقعی نیست به زندگی ما جور نیست🙄😲 اما شما غنی تر هستید شما امروز یک روح خیلی بزرگی دارید به عظمت آسمان و دریا و قلبی دارید پر مهر و روشن ان شاءالله ❤️🌈☀️❤️ قلبتون مثل آفتاب گرمه💛 یه اشکی دارید به صفای شبنم 😍 یه لطافتی در شما بوجود اومده مثل گلهای سرخ🌹🌺 یک درونی دارید به پاکی برف❄️☃ شما امروز به راستی غنی شدید شاید نه به دلیل فقط کلاس ما شاید به دلیل تلاشتون💪🏃‍♀ شایدبه دلیل نیت های خوبتون به دلیل نیت های پاکتون من از شما درس های خیلی خوبی گرفتم درس های خیلی بزرگی از این گروه گرفتم درغم و اندوه همدیگه شریک بودیم در خوبی و بدی در شادی و نشاط با همدیگه گفتیم خندیدیم نشاط ایجادکردیم☺️ روزهای خیلی خوبی پشت سر گذاشتیم روزهای خیلی زیادی بود و خود من شاید خیلی تصور اینکه به این انتهای خوب برسم نداشتم نه اینکه امید نداشته باشم یه ترسی خب در وجودم بود ولی امید به خدا داشتم خداوند کمکمون میکنه و امیدوارم که به هرحال به آن چیزی که میخواستید دراین کلاس رسیده باشید🏃‍♀🕋 من در حد توانم تلاشم رو کردم گاهی اوقات بیشتر از حد توان هم وقت میگذاشتم و دوست داشتم که واقعا به آن چیزی که فکر میکردم و جز آرمان هام بود و آرزوی بزرگی هم دراین کلاس بود دوست داشتم که برسم و امیدوارم که رسیده باشم و امیدوارم که همه ی شما رو یک روز ببینم و همه ی شما رو در یک جمع خیلی خوب و با برکت ان شاءالله دعوت کنید بیایم ببینیمتون😍 خیلی از شماها در شهرهای دیگر هستید ما دوریم ولی،قلب هامون به هم نزدیکه💞 و امیدوارم سالی که جدید شروع میکنید سالی پراز برکت رونق،سربلندی و سرافرازی برای خودشما خانواده تون و اطرافیانتون هم همینطور برای کشور عزیزمون برای رهبر عزیزمون در این سال جدید در دعاهاتون همه ی مردم رو دعا کنید همه رو دعا کنید و در رأس دعاهاتون حتما صاحب اصلی ما رو دعا کنید که ان شاءالله با اومدنشون بهار واقعی رو تجربه بکنیم🏞🌄 حلال کنید اگر بدی دیدین در این مدت ناراحتی پیش آمد سوالی پاسخ داده نشد یا مشکلی برطرف نشد بگذریم از همدیگه که سال جدید رو ان شاءالله به خوبی وخوشی و بخشش و مهربانی و نیکی شروع بکنیم من از همه ی شما خداحافظی میکنم و روزهای خوشی رو آرزومندم. برای همتون آرزوی سلامتی و موفقیت دارم و خدانگهدارتون👋 🎓خانم شاملو 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6