#نکته پدر و مادرها شوخی شوخی بچه‌هاشون رو تهدید به رفتن و تنها گذاشتن و دوست نداشتن شون می‌کنند ولی بچه‌ها جدی جدی یه عمر ترس از طرد شدن و دوست نداشتنی بودن رو به دوش می‌کشند. #روانشناسی #سوت_پایان_مشکلات_بافرزند

#نکته ⚠️ بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که لحن و تن صدا معمولاً بیشترین تأثیر را بر چگونگی یک تعامل و ارتباط دارند.🗣️ لحن مکرر انتقادی، بداخلاق، ناامید، نگران، یا سرزنش‌کننده می‌تواند ضربه تکان‌دهنده‌ای به یک رابطه بدهد. 🚫🤬 ✅در تحقیقات کار جان و جولی گاتمن نشان داده شده که به چندین تعامل مثبت برای جبران یک تعامل منفی در روابط نیاز است. #روانشناسی 💠موسسه‌بهشت‌زندگی 🔰با ما در فضای مجازی همراه باشید. || ایتا || اینستاگرام || وب‌سایت || 🌸 🍂🌸🍃 🍃🍂🌸🍃🍂 🌼🍃🍂🌸🍃🍂🌸

#خواب💤 ✅می‌دونستین زمان خوابیدن و بیدار شدن روی افسرده شدن اثر داره؟ اگه شب یه ساعت زودتر بخوابیم احتمال ابتلا به افسردگی اساسی به طور میانگین ۲۳ درصد کم می‌شه.😳😱 تحقیقات نشون دادن مثلا اگه شما هرشب ساعت یک می‌خوابید، از این به بعد ساعت دوازده بخوابید و یک ساعت زودتر بیدار بشید ریسک ابتلا به افسردگی رو پایین میارید.👌🏼 اگه دو ساعت زودتر بخوابید و دو ساعت زودتر بیدار بشید این ریسک تا ۴۰ درصد کم می‌شه.💤🥱 تازه زود خوابیدن و زود بیدار شدن اثرات مثبتی روی تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن دارن که خودش جلوی ابتلا به افسردگی رو تا حد زیادی می‌گیره.😉💪🏼 #روانشناسی #افسردگی 💠موسسه‌بهشت‌زندگی 🔰با ما در فضای مجازی همراه باشید. || ایتا || اینستاگرام || وب‌سایت || 🌸 🍂🌸🍃 🍃🍂🌸🍃🍂 🌼🍃🍂🌸🍃🍂🌸

خیلی وقت ها ممکنه ما همه واقعیت رو ندیده باشیم و زود قضاوت کنیم! و لزوما چیزی که ما میبینم همه واقعیت نیست! پیشنهاد میشه همیشه اطلاعات خودتونو از اون موضوع بالاتر ببرین که دچار این خطا کمتر بشین!👌🏼☺️ #روانشناسی 💠موسسه‌بهشت‌زندگی 🔰با ما در فضای مجازی همراه باشید. || ایتا || اینستاگرام || وب‌سایت || 🌸 🍂🌸🍃 🍃🍂🌸🍃🍂 🌼🍃🍂🌸🍃🍂🌸

. ورق بزنید . #پرسش_پاسخ #محبت #عشق #خانواده #مشاوره #تربیت_کودک #سبک_زندگی #تنهایی #وابستگی #همسر #ازدواج #افراط #دلبستگی #روانشناسی #رابطه .