چیزایی که یک سال پیش باعث میشد تو وجودم یه زلزله چندریشتری راه بیوفته الان مثل پرتاب یه سنگ ریزس به اقیانوس ارامش دلم حتی حسش هم نمیکنم.. یه زمانی واسه یه اتفاقاتی عین ابر بهار اشک ریختم که حتی لایق اخم کردن هم نبودن.. ذات انسان همینه گاهی از ادما و اتفاقات بت میسازه و میپرسته حتی اگه اون شخص نباشه حتی وقتی اون اتفاق اصلا نیوفته انقدر خودشو ازار میده تا وقتی که چشمش به اینه میوفته و میبینه از دست رفته.. ذره ذره خودشو هدر داده.. حالا با یه زجر مضاعف باید بت هاشو بشکنه باید خودشو بسازه.. اما این من جدید و با هیچی نمیشه شکست و شکست داد؛) ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#سرگذشت_یاسمن #بازی_سرنوشت #پارت_بیست_دو سلام اسمم یاسمن دختری جنوبی تواین مدت من دوبار درحدیکساعت رفتم خونه عماداونم انقدرشلوغ بودن که متوجه چیزی نمیشدم چندباری هم که به عمادگفتم بریم طبقه ی بالاروببینیم میگفت میخوام تمیزش کنم اینجوری ببینیش توذوقت میخوره،،ده روزمونده بودبه عروسی که عمادگفت طبقه ی بالاروکه بیشترانباریشون بوده روخالی کرده تارنگش کنن..من واقعا چیز زیادی از خانواده عماد نمیدونستم وروزی که مادرش بهم زنگ زد بریم خرید گفت خودت تنهابیا..پیش خودم گفتم لابد قرار من وعماد دوتایی بریم خرید ولی وقتی امدن دنبالم یکی ازخواهراش وزنداداشش ومادرش توماشین بودن..میخواستیم حلقه بخریم برای عقد هر کدوم یه نظری میدادن ونظرمن براشون مهم نبود..اخر سرهم حلقه ی که مادرش انتخاب کرد رو خریدیم...موقع خرید کفش ولباس هم همینطوربود.میگفتم الان مجبورم کوتاه بیام ولی بعدها دیگه اجازه دخالت نمیدم..سه روزمونده به عروسی قراربودجهیزیه من روببرن خودم جلوتر رفتم تا خونه روببینم..عماد قبلا میگفت۷۰مترولی دراصل یه پذیرایی ۱۵متری بایه خواب۱۲متری اشپزخونه۶متری وسرویس بهداشتی که حموم دستشوییش یکی بود .متراژش بود که اونم به زوررنگ یه کم سرسامونش داده بودن... ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

شکست ها و نگرانی هایت را رها کن.. خاطراتت را، نمیگویم دور بریز، اما قاب نکن به دیوار دلت.. در جاده ی زندگی، نگاهت که به عقب باشد، زمین میخوری...زخم بر میداری... و درد میکشی... نه از بی مهری کسی دلگیر شو ... نه به محبت کسی بیش از حد دلگرم... به خاطر آنچه که از تو گرفته شده دلسرد مباش، تو چه میدانی؟ شاید، روزی، ساعتی آرزوی نداشتنش را میکردی... تنها به خدا اعتماد کن و خود را به او بسپار.. هیچ کس آنقدر قوی نیست که ساعت ها بر عکس نفس بکشد.. در آینده لبخند بزن.. این همان جایی است که باید باشی.. هیچ کس تو نخواهد شد... ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

چطور به کودکان رازداری را آموزش دهیم؟ 1️⃣ توضیح اعتماد: به کودک بفهمانید که نگه داشتن راز یعنی احترام به اعتماد دیگران 2️⃣ تمرین با مثال‌های ساده: از موقعیت‌های روزمره، مثل راز یک جشن تولد، برای تمرین استفاده کنید 3️⃣ تشویق به صحبت درباره نگرانی‌ها: اگر رازی او را نگران می‌کند، با یک بزرگتر مطرح کند 4️⃣ احترام به حریم خصوصی: با نگه داشتن راز، کودک احترام به احساسات دیگران را یاد می‌گیرد 5️⃣ تشویق و تحسین: وقتی راز را به خوبی نگه می‌دارد، او را تحسین کنید 6️⃣ آموزش مرزها: تفاوت بین رازهای خوب و بد را به کودک یاد بدهید.. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

✍️گفت: سال‌های زیادی فکر میکردم حالم خوب نیست چون؛ زندگی اونطوری که میخواستم پیش نرفته و به اهداف و آرزوهام نرسیدم اما در جلسات تراپی با جنبه های جدیدی از خودم آشنا شدم🤌 متوجه شدم یک آدم سرزنشگر و پرتوقع در من وجود داره که نمیذاره بدون شرط به خودم عشق بورزم! یعنی انقدر «بایدها» و «نبایدها» رو به من گوشزد میکنه که باعث میشه هیجان‌های مثبت کمی رو تجربه کنم.. از طرف دیگه یک فرد بازنده در من وجود داره که فکر میکنه هیچوقت زندگی خوب جلوه نمیره🫠 اما کم‌کم تونستم من «سالم» رو در درونم تقویت کنم🤍 این من دیگه نمیخواد زندگی آرمانی داشته باشه فقط داره یاد میگیره جنبه های مثبت و منفی خودش رو کشف کنه 📍پس؛ گاهی مشکل این نیست که زندگی ناکامی و شکست داره مشکل اینه که نتونستیم قطب‌های متضاد خودمون رو بشناسیم. اگر ترس هست شجاعت هم هست اگر حماقت هست خرد هم هست اگر ناامیدی هست امید هم هست فقط کافیه مدیریت اون‌ها رو یاد بگیریم. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

زندگی ست دیگر... همیشه که همه رنگ‌هایش جور نیست ، همه سازهایش کوک نیست ، باید یاد گرفت با هر سازش رقصید ، حتی با ناکوک ترین ناکوکش، اصلا رنگ و رقص و ساز و کوکش را فراموش کن، حواست باشد به این روزهایی که دیگر برنمی گردد، به فرصت هایی که مثل باد می آیند و می روند و همیشگی نیستند ، به این سالها که به سرعت برق گذشتند، به جوانی که رفت، میانسالی که می رود، حواست باشد به کوتاهی زندگی، به پاییزی که رفت ، زمستانی که دارد تمام می شود کم کم، ریز ریز، آرام آرام، نم نمک... زندگی به همین آسانی می گذرد. ابرهای آسمان زندگی گاهی می بارد گاهی هم صاف است، بدون ابر بدون بارندگی. هر جور که باشی می گذرد، روزها را دریاب... ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

🌱برای این که اختلافات تبدیل به بحران نشه و بتونید حلش کنید باید اینکارارو بکنی : ۱. از احساساتت بگی ، نه از عیب های طرف مقابل مثلا بجای ( تو فقط به فکر خودتی ! ) بگی : وقتی نظر من تو تصمیم گیری ها پرسیده نمیشه احساس بی ارزش بودن بهم دست میده ! ۲. وقتی مشکلی هست صادقانه و مستقیم حرفت رو بزنی ! تیکه و کنایه و پنهان کاری و ( ولش کن مهم نیست ) کمکی به بهتر شدن اوضاع نمیکنه ۳. از کلی گویی و مطلق حرف زدن دوری کنی هیچوقت ، همیشه و اصلا رو فراموش کن ، بجاش بگو( بعضی وقت ها و یا یه سری اوقات) مثلا ، تو همیشه دیر میکنی ! ''کجا!و ''ببین یه سری وقت ها که دیر میایی!٫ من واقعا اذیت میشم! ۴. مشکل روی مشکل نچینی و ازاین شاخه به اون شاخه نکنی ! مثلا اگه از دست کارش و نحوه پول خرج کردنش و وقت گذاشتنش ناراحتی اول فقط درباره یکیش حرف بزن و ریختن همشون تو به بحث فقط به پیچیده کردن اوضاع دامن میزنه ۵. واقعا گوش بدی از بزرگترین مشکلات ارتباطاتمون اینه که گوش نمیکنیم تا بفهمیم گوش میکنیم تا جواب بدیم... ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

هشت راه برای انتقام گرفتن: ۱ .بهبود پیدا کن و به سمت جلو حرکت کن ۲ .به این باور برس افرادی که بهت آسیب زدن ارزش انرژی و وقتت رو ندارن ۳ .اجازه بده خودشون عواقب کارهاشون رو تحمل کنن ۴.فرد امنی رو در زندگی پیدا کن که لیاقت محبت و عشقت رو داشته باشه ۵. تبدیل شو به همون کسی که همیشه آرزوش رو داشتی ۶ .برای مراقبت از خودت حد و مرز های محکمی تعیین کن ۷ .رفتار دیگران که باعث آزارت شده رو هیچ وقت تکرار نکن .۸ از موقعیت ناراحت کننده ای که برات ساختن فاصله بگیر و خودت رو از جمع های آسیب زننده فاصله بگیر.. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

❌روان شناسی غیرعلمی میگه: باید همیشه از غم خشم و اضطراب دوری کنیم چون این احساسات منفی هستن. ✅اما روان شناسی علمی میگه: باید انواع احساساتمون رو ببینیم و بپذیریم، علت شون رو پیدا و برطرف کنیم و از انرژی اونها برای رسیدن به اهدافمون استفاده کنیم! ❌روان شناسی غیرعلمی میگه: مهم نیست در اطرافمون چی میگذره ما همیشه میتونیم راهی برای حال خوب و خوشحالی پیدا کنیم... ✅اما روان شناسی علمی میگه: قرار نیست که همیشه حالمون خوب باشه و شاد باشیم، اصلا شدنی نیست درد و خشم بخش جدایی ناپذیر زندگی هستن مهم اینه که یاد بگیریم به شکل سالم ابراز و کنترلشون کنیم تا به خودمون و دیگران آسیب نزنیم. ❌روانشناسی غیرعلمی میگه: انسان سالم همیشه و در همه حال باید مثبت فکر کنه و خوشحال باشه! ✅اما روان شناسی علمی میگه: باید واقع‌بین باشیم و اگه درد و رنجی وجود داره لازمه براش به شکل درست سوگواری کنیم. ❌روان شناسی غیرعلمی میگه: اگر آدمهای خوبی باشیم، هیچ اتفاق بدی برامون نمیافته پس اگر اتفاق بدی افتاده یا حالمون بده خودمون مقصریم! ✅اما روان شناسی علمی میگه: باید قبول کرد که دنیا همیشه عادلانه و منصفانه نیست و خوب بودن ما الزاماً آسيب ندیدن ما رو تضمین نمیکنه. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

مهارتهای_همسرداری 👌چگونگی برخورد با همسر عصبی 🔻باورش کن! بیشتر مردان دل شان می خواهد که که همسرشان باورشان کند. آن ها دوست ندارند که همسرشان در توانایی ها و استعدادهایشان (مثلا در تامین امنیت و رفاه و…) شک داشته باشد. با رفتار و گفته هایتان به آن ها بفهمانید که توانایی ومهارت و استعداد و پشتکارشان را باور دارید البته دروغ نگویید بلكه سعی كنيد خصوصيت مثبت وی را پررنگ تر كنيد. 🔻حرف بزن! برای این كه همسرتان بفهمد شما او را درک می كنيد او را با همه كم و كاستی هايش به عنوان مرد زندگيتان قبول داريد هر روز به مدت کوتاهی در همین خصوص با او حرف بزنید. بیست دقیقه در هر روز این صحبت بیست دقیقه ای را از همسرتان دریغ نکنید چون تاثیرش خیلی بیشتر از بیست دقیقه ای است که در ذهن شماست. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#سرگذشت_یاسمن #بازی_سرنوشت #پارت_بیست_سه سلام اسمم یاسمن دختری جنوبی خیلی حالم گرفته شدهمش میگفتم اگریکی ازخانواده مابیان واینجاروببینن چی میگن عماددوتاکارگرگرفت وباکمک داداشم وامیدجهیزیه ی من رواوردن ازنگاهای متعجبشون میشدفهمیدباورشون نمیشه من قرارتواین خونه قدیمی بااین همه ادم زندگی کنم..بیشترازهمه امیدتعجب کرده بوداین رومیشدازفتارش فهمید..خلاصه جهیزیه من روباهربدبختی بودتواون خونه کوچیک جادادن،جالب بودکه هیچ کدوم ازخانواده ی عماد نیومدن برای کمک یاحتی یه تبریک نگفتن...جلوی نجمه وزنداداشام خیلی خجالت کشیدم ولی بازم به روی خودم نیاوردم..وقتی کارمون تموم شدمن ونجمه میخواستیم درخونه روقفل کنیم که بریم خواهرکوچیکه عمادخدیجه همراه مادرش امدن بالاوخیلی طلبکارانه گفتن داری چکارمیکنی..گفتم مامان کارمون تموم شده داریم میریم..گفت کورنیستم دارم میبینم بروولی چراداری درقفل میکنی مااینجا ازاین قانونهانداریم مگه مادزدیم یاندیدبدیدکه داری درروقفل میکنی..نمیخواستم سه روزمونده به عروسی جروبحث کنم کلیدروبهش دادم بانجمه خداحافظی کردیم امدیم بیرون.. ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

▫️عاقبت تحقیر مومن! ▪️یکی از فرزندان شیخ رجبعلی خیاط می‌گوید: ▫️روزی مرحوم مرشد چلوییه معروف، خدمت جناب شیخ رسید و از کسادی بازارش گله کرد و گفت: داداش! این چه وضعی است که ما گرفتار آن شدیم؟ ▪️قبلا وضع ما خیلی خوب بود، روزی سه چهار دیگ چلو میفروختیم و مشتری‌ها فراوان بودند، اما یک ‌باره اوضاع زیر و رو شده مشتری‌ها یکی یکی پس رفتند، کارها از سکه افتاده، و اکنون روزی یک دیگ هم مصرف نمی‌شود ...! ▫️شیخ تأملی کرد و فرمود: « تقصیر خودت است که مشتری‌ها را رد می‌کنی »! ▪️مرشد گفت: من کسی را رد نکردم، حتی از بچه‌ها هم پذیرایی میکنم و نصف کباب به آنها می‌دهم. ▪️شیخ فرمود: « آن سید چه کسی بود که سه روز غذای نسیه خورده بود؛ بار آخر او را هل دادی و با تحقیر از در مغازه بیرون کردی؟! ▫️ گرفتار همان کار هستی! ▪️مرشد سراسیمه از نزد شیخ بیرون آمد و شتابان در پی آن سید راه افتاد، او را یافت و از او پوزش خواست، ▫️و پس از آن تابلویی بر در مغازه‌اش نصب کرد و روی آن نوشت: « نسیه داده می‌شود، حتی به شما، وجه دستی به اندازه وسعمان پرداخت می شود... ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد