👆 حتماً وقت بزارید و بخونید

هیچ پروژه‌ای توی زندگی‌ به اندازه تربیت یه انسان ارزشمند نیست.🌱 بدنیا آوردن بچه یعنی سرمایه‌گذاری روی آینده نه فقط آینده خودت، بلکه آینده جامعه... ✅️@shebrahimiii | رِسانو

تیم ملی المپیاد نجوم و اخترفیزیک ایران با کسب ۵ مدال طلا، برای سومین سال پیاپی قهرمان جهان شد. ✅️@shebrahimiii | رِسانو

... به‌به دمتون‌گرم بابا😍 #مبهم ✅️@shebrahimiii | رِسانو

سخنگوی ارتش: در این جنگ به این نتیجه رسیدیم که حتما باید برد موشک‌هایمان‌ را ارتقا دهیم و الان به این سمت رفته‌ایم ✅️@shebrahimiii | رِسانو

... شبیه یه هشدار که فقط بعضیا درکش میکنن😎 #مبهم ✅️@shebrahimiii | رِسانو

🔺️ وزش باد خیلی شدید در تهران از بعداز ظهر امروز اداره کل هواشناسی استان تهران: امروز (۱۲ مهر) در مناطق مرکزی، نیمه جنوبی و غربی و ارتفاعات در بعضی ساعات وزش باد شدید تا خیلی شدید رخ می‌دهد و در برخی مناطق به‌ویژه مناطق جنوبی گاهی با گرد و خاک مورد انتظار است. ✅️@shebrahimiii | رِسانو

طرح تورم صفر شهرداری تهران با همکاری دولت محترم انجام شده و بلحاظ فنی هم قابل دفاع است. این طرح یک نمونه درست از همکاری بین اجزای حاکمیت است نه زمین دعوای سیاست داخلی. اما اعتیاد عوامل رسانه ای به دعوای سیاست داخلی باعث می شود حتی این نمونه همکاری را هم به زمین رقابت بدل کنند. ✅ @shebrahimiii | رِسانو

#آموزش 🔰روش خرید کالاهای معیشتی اعلام شد. | توزیع کالاهای معیشتی آغاز شد و شهردار تهران می‌گوید که برخی از کالاها را هم ارزان خواهیم کرد. 🔹شهروندان می‌توانند به‌صورت غیرحضوری از سامانه شهرزاد، با ثبت کد #۱۳۷*۱۸۰۰* و بعد از احراز هویت شهروند و اعلام سرپرست و تعداد اعضای خانوار و ثبت آدرس محل سکونت، نزدیک‌ترین میدان تره‌بار را انتخاب کنند و با مشاهده سهمیه خانوار و انتخاب اقلام، روش تحویل به‌صورت پیک یا حضوری را انتخاب کنند. 🔹سپس با پرداخت از طریق کالابرگ، کیف پول، درگاه بانکی و یا ترکیبی از آنها، فاکتور خود را دریافت و ثبت سفارش کنند و کالا را در منزل یا میدان دریافت کنند. 🔹همچنین مردم می‌توانند به‌صورت حضوری با مراجعه به میادین میوه و تره‌بار، راهنمایی در باکس طرح مستقر در میدان را پیدا کرده و با ورود کد ملی سرپرست خانوار در دستگاه پوز و ارسال پیامک به شماره اول، نمایش سهمیه خانوار را دیده و اقلام و مقدار مورد نیاز خود را انتخاب و با پرداخت از طریق کالابرگ، موجودی کارت بانکی و یا ترکیبی از آنها، کالا را در همان محل تحویل بگیرند. 🔹هر خرید، چه از شهرزاد و چه از میادین، بلافاصله از سهمیه خانوار کسر می‌شود. ✅ @shebrahimiii | رِسانو

🌱 مخاطب‌های عزیز رسانو از این به بعد قراره هر روز با یه سری مطالب جدید و کاربردی درباره‌ی تروما، اضطراب، احساسات و سلامت روان همراهتون باشیم. قرار نیست فقط مطالب آموزشی خشک و تئوری بخونیم؛ گاهی با داستان‌های مشاوره‌ای و موقعیت‌های واقعی همراه می‌شیم تا بهتر با احساسات و تجربه‌های خودمون آشنا بشیم و چیزهای بیشتری درباره‌ی ذهن و روان یاد بگیریم. 🧠✨ از این به بعد می‌تونید این مطالب رو با هشتگ #نبض_ذهن دنبال کنید. پس اگر به شناخت بیشتر خودتون و دنیای ذهن علاقه دارید، همراه ما باشید ☺️🌱 ✅️@shebrahimiii | رِسانو

🧠🌱 #نبض_ذهن | ترومای جنگ؛ وقتی ذهن هنوز در حالت آماده‌باشه 🕊️ 💭 تا حالا فکر کردی چرا بعضی از آدم‌هایی که جنگ رو تجربه کردن، حتی بعد از تموم شدن درگیری‌ها هم ممکنه احساس آرامش نکنن؟ ✅️@shebrahimiii | رِسانو

🕊️ ترومای جنگ نوعی آسیب روانیه که ممکنه در اثر تجربه یا مشاهده‌ی اتفاقات ترسناک و ناامن‌کننده‌ی جنگ ایجاد بشه. این تجربه‌ها می‌تونن روی احساسات، افکار و حتی واکنش‌های جسمی فرد تأثیر بذارن. ✅️@shebrahimiii | رِسانو