🧠🌱 #نبض_ذهن | ترومای جنگ؛ وقتی ذهن هنوز در حالت آماده‌باشه 🕊️ 💭 تا حالا فکر کردی چرا بعضی از آدم‌هایی که جنگ رو تجربه کردن، حتی بعد از تموم شدن درگیری‌ها هم ممکنه احساس آرامش نکنن؟ ✅️@shebrahimiii | رِسانو

🕊️ ترومای جنگ نوعی آسیب روانیه که ممکنه در اثر تجربه یا مشاهده‌ی اتفاقات ترسناک و ناامن‌کننده‌ی جنگ ایجاد بشه. این تجربه‌ها می‌تونن روی احساسات، افکار و حتی واکنش‌های جسمی فرد تأثیر بذارن. ✅️@shebrahimiii | رِسانو

💔 ترومای جنگ چه نشونه‌هایی داره؟ 🔹 اضطراب و نگرانی مداوم 🔹 ترس از صداهای ناگهانی یا بلند 🔹 کابوس دیدن یا به‌هم‌ریختن خواب 🔹 یادآوری ناخواسته‌ی اتفاقات تلخ 🔹 دوری از مکان‌ها یا چیزهایی که خاطرات جنگ رو زنده می‌کنن 🔹 احساس بی‌حسی عاطفی یا گوش‌به‌زنگ بودن دائمی ✅️@shebrahimiii | رِسانو

🧠 چرا این اتفاق می‌افته؟ وقتی فرد در شرایط جنگی قرار می‌گیره، مغز برای محافظت از اون، خودش رو در حالت آماده‌باش قرار می‌ده. گاهی حتی بعد از برقراری امنیت هم این حالت ادامه پیدا می‌کنه؛ انگار ذهن هنوز منتظر وقوع خطری جدیده. ✅️@shebrahimiii | رِسانو

🌿 آیا ترومای جنگ درمان می‌شه؟ بله! 💚 تجربه‌ی جنگ لزوماً به این معنی نیست که فرد تا همیشه با ترس و اضطراب زندگی می‌کنه. حمایت خانواده و اطرافیان، احساس امنیت و کمک گرفتن از روان‌شناس یا روان‌پزشک می‌تونه به بهبود فرد کمک کنه. ✅️@shebrahimiii | رِسانو

🕊️ گاهی چیزی که یک فرد بیش از هر چیزی بهش نیاز داره، اینه که احساس کنه تنها نیست و در امنیت قرار داره. ✨ مراقب ذهن و آرامش خودمون و دیگران باشیم. ✅️@shebrahimiii | رِسانو

#پیشنهاد_کتاب آسنا و راز کنیسه 📚موضوع: شخصیت اصلی کتاب دختری یهودی به نام آسنا است که بعد از مرگ پدر و مادرش نزد پدربزرگش «صدقیا» که از بزرگان کنیسه است در قلعۀ خیبر زندگی می کند. پدربزرگ رازی را در اختیار آسنا قرار داده و از او خواسته نامه ای را حتما به دست مردی بزرگ برساند. در این اثر نویسنده کوشیده تا با روایتی جذاب، فضایل امیرالمؤمنین را به مخاطب نوجوان و بزرگسال خود معرفی کند. در این کتاب که از زبان دختری یهودی روایت می‌شود، دلایل گرایش او و پدربزرگش به شخصیت علی ابن ابی‌‌طالب (علیه السلام) در قالب خاطراتِ شخصیت‌های داستان برای مخاطب بازگو می‌شود. ✅ @shebrahimiii | رِسانو

... نوجوون های عزیز این کتاب مخصوص خودتونه 😌🤌 تحویلش بگیرین #پیچک

🖼 پرواز ققنوس‌وار ایران عزیز 📝 از دل آتش جنگ [تحمیلی اول]، نظام اسلامی برومندتر و قوی‌تر از قبل، ققنوس‌وار برخاست با صدایی رساتر و پروازی بلندتر از سابق؛ و این خصلت مستمرّ این نظام در حوادث دشمن‌ساختۀ بعدی شد. آن ققنوسی که از خرمن آتش جنگ تحمیلی اوّل برآمد، اینک در اثر فشارهای دشمن و به‌خصوص دو جنگ تحمیلی اخیر، آن‌چنان بزرگ شده است که سایۀ پروازش بر سرزمین‌های دشمن هم افتاده است. ۶/مهر/۱۴۰۵ 💻 Rahbar.ir | #لوح

... پالس مثبت دادن فقط به سبک آقاجان 😉🥰 #پیچک

🔴فرمانده کل سپاه خطاب به افتخارآفرینان ناگویا : این درخشش در اوج فشارها و تحریم‌ها، بغض و ناامیدی را بر اردوگاه دشمنان مستولی ساخت و شکوه عزت ملی و روحیه ملت مبعوث شده ایران را در بلندای اقتدار به نمایش گذاشت ✊😍 ✅ @shebrahimiii | رِسانو

... 🇮🇷 افتخارآفرینی بانوان و دختران ورزشکار، به‌ویژه کسب ۳ مدال طلا در همین دوره در برابر مجموع ۵ طلای ادوار پیشین این آوردگاهبزرگ قاره ای، نشان‌دهنده ظرفیت و جایگاه روزافزون زنان ایرانی و الگویی موفق از اصالت، شجاعت و قهرمانی بود. ✅ @shebrahimiii | رِسانو