#بازی #اعتیاد_مجازی #نوجوان ✅ چند راهکار ساده اما کاربردی برای ترک اعتیاد نوجوانان از بازی‌های آنلاین 1⃣ایجاد رابطه‌ای صمیمانه و عاطفی بین والدین و فرزندان 2⃣ ایجاد هدف و انگیزه در فرزندان و ترسیم آینده ای زیبا برای آنها و توجیه فرزندان جهت تلاش و کوشش برای دست یابی به هدف 3⃣ جایگزین سازی: بازی های ویدیویی سالم، بازی های غیرمجازی و مفرح را جایگزین بازی های آنلاین کنونی کنید. 4⃣ نوجوانان از روی بیکاری و داشتن وقت زیاد به سمت بازی های آنلاین می‌روند، پس وقت آنها را در طول شبانه روز، با کلاس های ورزشی، آموزشی و بستر های کسب درآمد ، تا می‌توانید پر کنید. 5⃣ مدیریت زمان: هم فرزند و هم والدین، می‌بایست زمان استفاده از گوشی و بازی های آنلاین را محدود کنند و به آن پایبند باشند. ( حداکثر روزی دو ساعت بازی ویدیویی) 📌 سازمان بهداشت جهانی در ماهِ May میلادی، رسما اعتیاد به بازی های ویدیویی را به طبقه بندی بین المللی بیماری های خود، اضافه کرد. ✅ @shebrahimiii | رِسانو

#تربیت_رسانه #اعتیاد_مجازی 👌 مشخصات معتاد مجازی بخش اول 🔸بسیاری از افرادی که به اینترنت اعتیاد دارند هرگز آن را نمی‌پذیرند، زیرا برای آن‌ها اینترنت جزئی از زندگی محسوب می‌شود، ولی با وجود این روان‌شناسان، بر این باورند که فرد معتاد به اینترنت دارای نشانه‌هایی است که میتوان از این طریق به وابستگی فرد به اینترنت پی برد، هرچند که این نشانه‌ها به تنهایی نمی‌توانند معیار مستقل و کاملی برای اعتیاد مجازی به شمار آیند: 1⃣ زمان پرداختن به امور شخصی خود را در پشت رایانه صرف کند؛ از جمله ساعات ضروری برای خواب را در اینترنت سپری می‌کند. 2⃣ تغییر عادت‌های رفتاری؛ استفاده از اینترنت باعث می‌شود که شخص از سایر فعالیت‌هایی که قبلاً برای او لذت بخش بوده، دست بکشد. 3⃣ زمانی را که باید تکالیف درسی یا کاری انجام دهد، در اینترنت سپری می‌کند. 4⃣ موقعی که زمان اتصال به اینترنت تمام یا قطع شود یا خطوط ارتباطی قطع شده و محدود شود یا چنانچه به وی اجازه‌ی دسترسی به اینترنت داده نشود، احساس ناراحتی، افسردگی و بی‌قراری می‌کند و حالت بدخلقی وی موقعی بهبود می‌یابد که دوباره به اینترنت متصل شود. 5⃣ خسته‌تر و کج‌خلق‌تر از زمانی است که اینترنت جزیی از زندگی وی نبود. دامنه‌ی تنش‌های عصبی او بالاتر است و از سردردهای عصبی رنج می‌برد. 6⃣ بیش از حد خشونت نشان می‌دهد و پرخاشگری و قانون‌شکنی می‌کند. 7⃣ در زمان دل مشغولی‌های فکری و ذهنی، ساعات متمادی را پشت رایانه می‌گذراند. ✅ @shebrahimiii | رِسانو

#تربیت_رسانه #اعتیاد_مجازی مشخصات معتاد مجازی قسمت دوم 8⃣ هنگامی که فرد پشت رایانه خود نیست دایم به استفاده‌ی مجدد از آن فکر می‌کند و موقعی که از رایانه دور است، ذهن خود را مشغول نوع فعالیت‌های مورد نظر در اتصال بعدی به اینترنت می‌کند. 9⃣ روزی چندبار و به طور مرتب پست الکترونیکی خود را بررسی می‌کند. 🔟 در حین اتصال به اینترنت، زمان را از دست می‌دهد و متوجه گذشت زمان نیست. 1⃣1⃣ زمان بسیار کوتاهی برای وعده‌های غذایی صرف می‌کند و به علت از بین رفتن برنامه‌ی غذایی کمبود وزن پیدا می‌کند. 2⃣1⃣ هنگام استفاده از رایانه احساسی آمیخته به خوشنودی و گناه می‌کند. 3⃣1⃣ ترجیح می‌دهد به اینترنت وصل شود تا اینکه با دوستان یا خانواده باشد یا به عبارتی دیگر به دوستان، خانواده و کلیه‌ی مسئولیت‌های خود به دلیل بودن در دنیای مجازی پشت پا می‌زند. 4⃣1⃣ روابط جدیدی با افرادی که هنگام. اتصال به اینترنت با آن‌ها آشنا شده، تشکیل می‌دهد و بیشتر مایل است با آن‌ها ارتباط برقرار کند. 5⃣1⃣ کمتر از خانه بیرون می‌رود و فعالیت‌های اجتماعی او کاهش چشمگیری پیدا می‌کند. 6⃣1⃣ راجع به اینکه چه مدت برخط بوده است یا در مورد میزان ساعات صرف شده در اینترنت، به خانواده، والدین، همسر و یا رییس خود دروغ می‌گوید. 7⃣1⃣ دیگران از او به علت صرف زمان طولانی در اینترنت ناراحت هستند و مرتب از او گله می‌کنند. 8⃣1⃣ تمام تلاش‌ها برای محدود ساختن ساعات استفاده از اینترنت بی نتیجه می ماند. ✅ @shebrahimiii | رِسانو

#سواد_رسانه #اعتیاد_مجازی 👌چگونه بفهمیم معتاد دیجیتال هستیم یا نه‼️ 🏞 تصویر مطالعه شود... ✅ @shebrahimiii I رِسانو

#سواد_رسانه #اعتیاد_مجازی 👌تعریف اعتیاد مجازی 🔻 #اعتیاد_به_اینترنت یا در سطحی وسیع‌تر استفاده بیش از حد از اینترنت و رایانه یا تبلت و گوشی در زندگی و #وابستگی به آن به صورتی که در انجام کارهای روزانه مشکلاتی پیش آید. 🔻این اختلال گونه‌ای از مشکلات روانی محسوب می‌شود که البته این طبقه‌بندی همچنان مورد تحقیق و بررسی است. 🔻فعالیت آنلاین افراد مبتلا به این اختلال می‌تواند انجام بازی‌های رایانه‌ای، وبلاگنویسی ها، پورنوگرافی، شبکه‌های اجتماعی یا خرید اینترنتی باشد. ✅ @shebrahimiii I رِسانو