میوه های فصل بخش : سیزدهم 🍓 🧪 از بین بردن التهاب در بدن توت فرنگی سرشار از ویتامین C است و این ویتامین نقش مهمی در جلوگیری از التهاب در بدن دارد. مصرف توت فرنگی موجب کاهش علائم آرتریت و کاهش علائم نقرس در بدن می شود. مطالعات هم نشان می‌دهد خانم‌هایی که هر هفته ۱۶ عدد یا بیشتر توت فرنگی می‌خورند، ۱۴ درصد کمتر دچار التهاب می‌شوند. 🩺 کاهش کلسترول توت فرنگی حاوی ماده‌ای به نام «پکتین» است که در واقع نوعی فیبر محلول است و می‌تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد. 💡 همچنین دانشمندان معتقدند؛ که مصرف ۵۰۰ گرم توت فرنگی به طور منظم در یک ماه ، موجب کاهش سطح LDL یا همان کلسترول بد خون می‌شود. 🖇️ادامه دارد... ✍️تدوین شده توسط تحریریه شفا دستان #میوه_های_فصل #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

📌احتیاط مصرف دارچین در دوران بارداری و شیردهی: در دوران بارداری و شیردهی، مصرف دارچین باید با احتیاط انجام شود و مصرف بیش از حد آن ممکن است به عوارض جانبی مانند سوزش معده، سردرد و مشکلات کبدی منجر شود. بنابراین، قبل از استفاده از دارچین در این دوره ها🔻حتماً با پزشک مشورت کرده و مقدار مصرف مناسب را تعیین کنید. همچنین توجه به نوع دارچین (سیلانی یا کاسیا) هم اهمیت دارد؛ چون دارچین کاسیا ممکن است حاوی مقادیر بیشتر کومارین باشد که مصرف آن در دوران بارداری توصیه نمی شود. ✴️به طور کلی، استفاده از دارچین به میزان معقول و با مشورت پزشک در دوران خاص مانند بارداری و شیردهی، می تواند به بهبود سلامتی زنان کمک کند. 🖇️ادامه دارد... #طب_سنتی #دارچین 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

اولین قانون غذا خوردن #حکیم_خیراندیش #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

🌸 امام رضا علیه‌السلام می فرمایند : في القرآن شفاءٌ من كل داءٍ و قال داووا مرضاكم بالصدقه و استشفوا بالقرآن فمن لم يشفِهِ القرآن فلا شفاء له. 🥀 در قرآن دواي هر دردي است، و (سپس) فرمود: مرض‌هاي خود را با صدقه مداوا و آنها را با قرآن شفا دهيد، پس كسي را كه قرآن شفا ندهد، پس هيچ شفايي براي او نيست. 📚  مستدرک الوسائل، ج۲ ص۹۸ #چهارشنبه_های_امام_رضایی #روز_امام_رضاعلیه_السلام 💠لینک گروه پرسش و پاسخ طبی #رایگان رو بزنید عضو شوید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2057371825Cebd22ee751

🔹🔹احاديث طبی 🕊️امام على علیه السلام: قَالَ أَمِیرُ الْمُؤْمِنِینَ عَلِیُّ بْنُ أَبِی طَالِبٍ علیه السلام لِلْحَسَنِ ابْنِهِ علیه السلام یَا بُنَیَّ أَ لَا أُعَلِّمُكَ أَرْبَعَ خِصَالٍ تَسْتَغْنِی بِهَا عَنِ الطِّبِّ فَقَالَ بَلَى یَا أَمِیرَ الْمُؤْمِنِینَ قَالَ لَا تَجْلِسْ عَلَى الطَّعَامِ إِلَّا وَ أَنْتَ جَائِعٌ وَ لَا تَقُمْ عَنِ الطَّعَامِ إِلَّا وَ أَنْتَ تَشْتَهِیهِ وَ جَوِّدِ الْمَضْغَ وَ إِذَا نِمْتَ فَاعْرِضْ نَفْسَكَ عَلَى الْخَلَاءِ فَإِذَا اسْتَعْمَلْتَ هَذَا اسْتَغْنَیْتَ عَنِ الطِّب‏ در سفارشى به فرزند خود امام مجتبى (ع) فرمودند: فرزندم! آیا چهار نكته به تو نیاموزم كه با رعایت آن ها از طبیب بى نیاز شوى؟ عرض كرد: بله یا امیرالمؤمنین ✨حضرت فرمودند:تا گرسنه نشده اى غذا نخور و تا اشتها دارى از غذا دست بكش و غذا را خوب بجو و پیش از خوابیدن قضاى حاجت كن. چنانچه این نكات را رعایت كنى، از مراجعه به طبیب بى نیاز مى شوى. ✍️تدوین شده توسط تحریریه شفادستان #احادیث_طبی #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

🏖 هر فصلی مزاجی داره (کیفیتی از سردی و گرمی و تری و خشکی) ، که با رعایت اونها میتونیم از بیماری های خاص اون فصل مصون باشیم، 🏜 تدابیر تابستان: ⛱این فصل چون مزاج گرم و خشک داره ، میشه گفت اگه تغذیه ی درستی نداشته باشیم ممکن هست دچار یبوست بشیم ( چون گرما هاضمه رو کاهش میده) 🫕در تابستان ، غذا باید، کم حجم و سبک باشه و حتی الامکان از کاهنده حرارت ها استفاده بشه ( کاهنده های سالم حرارت) 🥘بهترین غذاهای این فصل: آش هایی نظیر ، آلو، غوره، زرشک،تمرهندی،سوپ جو، آبدوغ خیار، نان و هندوانه (بدلیل سردی مزاج این نوع غذاها افرادی که دچار سو ء مزاج سرد هستند باید احتیاط نمایند) 🥤از بهترین نوشیدنی ها و شربت های فصل تابستان: شربت های؛ ریواس ، سکنجبین طبی، شربت عناب ، گل سرخ ، گل بنفشه و ... ✅کپی با ذکر منبع🙏 #تابستان #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅

شماره ۱۵۹ #رضایت از برنامه تعدیل مزاج و تقویت قوا با انجام فقط و فقط دو هفته برنامه تعدیل مزاج سرگیجه ای که داشتن و دو سال به خاطرش دارو مصرف میکردن درمان شده تیک بدنشون هم کمتر شده😍 قبل از شروع برنامه خواب راحتی نداشتن ولی الان با لطف خدا راحت میخوابن #سرگیجه #خواب_راحت #تیک 💠لینک کانال رضایت ها👇 https://eitaa.com/rezayat_shefadastan

مباحث ؛ تغذیه آگاهانه بخش:(دوم) ؛ ماکارونی در آماده سازی مواد غذایی فرآوری شده‌ مثل ماکارونی، بر روی مواد اولیه تغییراتی صورت می‌گیرد. همچنین افزودنی‌هایی مانند رنگ خوراکی، انواع طعم دهنده‌ها و مواد نگهدارنده به آن‌ها اضافه می‌شود. همیشه این نگرانی وجود داشته و دارد که مبادا خاصیت مواد اولیه تغییر پیدا کند و فواید آنها از بین رفته و تنها مضراتی را به دنبال داشته باشد. البته باید توجه داشت که هر چقدر مواد با شکل طبیعی خود مصرف شوند و تغییرات کمتری روی آن‌ها انجام گیرد نمایه گلایسمی آن‌ها پایین‌تر خواهد بود. بالعکس این مسئله هم صادق است یعنی به هر میزان تغییرات بیشتری روی مواد خوراکی صورت بگیرد نمایه گلایسمی نیز، بالاتر خواهد رفت. 🧪 مواد شیمیایی تشکیل دهنده پاستا به طور کلی در محصولات پاستا از سه گروه مواد شیمیایی استفاده می شود: گروه اول: بهبود دهنده ها یا امولسیفایرها: استرهای مونو و دی گلیسیرید صنعتی از جمله بهبود دهنده هایی هستند که به خمیر ماکارونی اضافه می شود. این مواد باعث افزایش مقاومت پخت و کاهش چسبندگی رشته های ماکارونی می شود. استئین هیدروکلراید موجب بهبود فرم پذیری رشته ها شده ،گلوتن مصنوعی نیز به کش آمدن و انعطاف پذیری خمیر کمک می کنند. 🖇️ادامه دارد... درمانگر و پژوهشگر طب سنتی: استاد محمدی 📌خروج مطالب از کانال با لینک مجموعه مجاز است #تغذیه_آگاهانه #ماکارونی #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬