#حمص
#هوموس
حمص یه دیپ یا پیش غذا یا حتی یه غذای خوشمزه سبک عربیه
که میشه برای عصرونه با انواع چیپس نون و یا برشهای سبزیجات سرو کرد
برای لای ساندویچ عالیه 👌
تو کشورهای مدیترانه بیشتر با #کبه و #فلافل سرو میشه
می تونه برای لقمه های کوچیک و فینگرفودی استفاده شه مواد تشکیل دهنده عسلی نخود و ارده هست
شما هر طعمی می تونید به حمص بدید و رنگها و مزه های فوق العاده جذاب خلق کنید
🔴یک غذای گیاهی فوق رژیمی و سالم همراه با کمی نون سنگک یا بربری
خلاصه اینکه این جذاب رو از دست ندید 👇
#حمص
#هوموس
حمص یه دیپ یا پیش غذا یا حتی یه غذای خوشمزه سبک عربیه
که میشه برای عصرونه با انواع چیپس نون و یا برشهای سبزیجات سرو کرد
برای لای ساندویچ عالیه 👌
تو کشورهای مدیترانه بیشتر با #کبه و #فلافل سرو میشه
می تونه برای لقمه های کوچیک و فینگرفودی استفاده شه مواد تشکیل دهنده عسلی نخود و ارده هست
شما هر طعمی می تونید به حمص بدید و رنگها و مزه های فوق العاده جذاب خلق کنید
🔴یک غذای گیاهی فوق رژیمی و سالم همراه با کمی نون سنگک یا بربری
خلاصه اینکه این جذاب رو از دست ندید 👇
هوموس, یا حمص یا متبل یه پیشغذاست که با نونهای چیپسی برشته شده سرو میشه, بیشتر به عنوان پیشغدا یا عصرونه استفاده میشه ولی می تونه با برشهای نون سنگک یا پیتا یا بربری یک وعده غذای رژیمی عالی باشه
تو طعم و مزه های مختلف داره و هر کسی یه جور درست میکنه ولی تو همه شون نخود و ارده پایه مواده👌
الان که فصل لبوهه به مقدار کم امتحان کنید شاید اعضای خونواده استقبال کردن
جذابیت خاصی به میز غذاتون میده🌸❤️
#پیشغذا
#دیپ
#اردور
#هوموس
#حمص
#متبل_لبو🍅🧄🥖🍞🍠🌶🌮🫕👆
12.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•حُمُص اسفناج😋•
این بار با اسفناج درستش کردم،هم طعمش عااالی میشه و هم رنگ جذابی داره😍🤌🏼
❤️نیاز داری به:
کنسرو نخود یک عدد
سیر دو حبه کوچک
فلفل قرمز یک قاشق چایخوری
زیره سبز یک دوم قاشق چایخوری
ارد هفت قاشق غذاخوری
نمک مقدار لازم
ابلیمو تازه دو الی سه قاشق غذاخوری
روغن زیتون چهار قاشق غذاخوری
اب یخ هشت الی ده ق غ
اسفناج دو مشت
#حمص
16.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#حمص فلفل دلمه ای
- فلفل دلمه‌ای رنگی : ۳ عدد ( کمی روغن زیتون و نمک و فلفل برای گریل کردن فلفل‌ها لازمه)
- ارده : ۲قاشق غذاخوری ( ارده نباید خیلب رقیق باشه)
- روغن زیتون : ۴ قاشق غذاخوری
- سیر گریل
- نمک به میزان لازم ( اگه از نخود کنسرو استفاده میکنین خودش نمک داره. کم کم نمک اضافه کنین که حمص شور نشه یا مثل من در حدی که روی فلفل دلمه زدین رضایت بدین🥴
👈برای گریل کردن فلفل دلمه‌ای ، به مدت نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه تو فر ۱۸۰ درجه میذاریمشون.
چک کنین که نسوزه ، اگه لازم بود زیر و رو کنین که کامل گریل بشه.
میتونین توی هواپز یا حتی روی گاز هم این کار رو انجام بدین.
‼️حمص رو چند ساعت زودتر آماده کنین روی ظرفشو بپوشونین و بذارین توی یخچال تا سرد بشه. حمص سرد خیلی خوشمزه‌تره.😋