#نوشیدنی_لاغری
#معجون_لاغری
#رژیمی
#نوشیدنی_سرد
موز 2/1پیمانه
آناناس خرد شده 2/1 پیمانه
شیر کم چرب 2/1 پیمانه
آب آناناس 2 قاشق غذاخوری
یخ 2/1 پیمانه
طرز تهیه:
1-اول آناناس را درون مخلوط کن بریزید چون بافتسختی دارد و باید بیشتر از موز نرم شود.
2-حالا موز و شیر کم چرب و آب آناناس را هم اضافه کنید.
3- یخ را هم در آخرین مرحله اضافه کنید.
╭┄✵🍸🥃🍷🍹🥤🍺✵┄╮
@shirini71