#سوپ_قارچ_و_بروکلی ♥
🔅مواد لازم :
♥️ قارچ خرد شده : 3 عدد
♥️ آب مرغ: 1 پیمانه
♥️ کلم بروکلی خرد شده : نصف پیمانه
♥️ نمک : کمی
♥️ خامه : یک قاشق غذاخوری
♥️ کره: 1 قاشق چایخوری
🔅🔅طرز تهیه :
♥️ قارچ خرد شده را با کره به میزان 5 دقیقه تفت دهید.
♥️ آب مرغ را درون قابلمه ای ریخته و به جوش آورید. بعد کلم بروکلی را همراه با کمی نمک درون آن ریخته و حدود 10 دقیقه بپزید تا نرم شود. سپس آن را کنار بگذارید تا کمی خنک شود. بعد قارچ را به مواد اضافه کنید.
♥️ مواد را درون دستگاه غذاساز به صورت پوره درآورید.
♥️ پوره مواد را درون قابلمه برگردانده، خامه را به آن افزوده و شعله را کم کنید تا سوپ جا بیفتد.
╭┄✵🍳🥘🍲🥣🥮✵┄╮
@shirini71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دسر_کاکائویی_یخچالی
مواد لازم:::::::
1 لیتر شیر
کمتر از نیم پیمانه نشاسته ذرت
کمتر از نیم پیمانه آرد
2/5 ق غ پودر کاکائو
1 پیمانه شکر (میتونیدکمتر استفاده کنید )
وانیل
50 گرم کره
پودر نارگیل
همه مواد بجز کره و وانیل رو داخل قابلمه بریزین و مخلوط کنین و روی حرارت متوسط قرار بدین و مدام هم بزنین تا بجوشه و غلیظ شه(مثل کلیپ)بعد از روی حرارت بردارین و وانیل و کره هم اضافه و مخلوط کنین ،بعد لیوان هارو با آب سرد بشورین و آبشو خالی کنین و مخلوطو داخلشون بریزین و حداقل 3 ساعت داخل یخچال بزارین یا اینکه لیوانارو چرب کنین بعد از سفت شدن ببرین و داخل پودر نارگیل بغلتونید
@shieini71
6.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ناگت_نان_تست_فرانسوي👌👌👌
مواد لازم:
تخم مرغ:٣ عدد
شكر :دوقاشق چايخوري
وانيل: ١ قاشق چايخوري
شير:يك دوم فنحان
شكر:يك سوم فنجان
دارچين:دوقاشق چايخوري
نان تست رو به تكه هاي مربع كوچيك تقسيم كنيد
تو مخلوط تخم مرغ+شكر+ وانيل وشير كه آماده كردين بريزين مخلوط كنين
ودر تركيب روغن وكره سرخ كنيد،در آخر در تركيب شكر ودارچين بغلتانيد
@shirini71
#رژیم_لاغری_عیدانه🌸🍃
#روز_هفتم_دی_99🦊🦊
🍋ناشتا : 2 لیوان آب گرم + 2 قاشق غذاخوری آبلیمو
🍋صبحانه : یک کف دست نان سبوس دار + یک قوطی کبریت پنیر + چای دارچین
🍋یک ساعت پس از صبحانه : یک لیوان قهوه + یک تکه شکلات تلخ
🍋ساعت ده صبح : 1 عدد میوه + ۵ عدد بادام خام + دو عدد فندق
🍋پیش از ناهار : 1 لیوان آب + 1 عدد سیب با پوست
🍋ناهار : سالاد به هر میزان که میل دارید + مرغ یا ماهی آب پز یک تکه + یک کف دست نان سبوس دار
🍋عصرانه :یک لیوان کوچک شیر موز
🍋شام : سالاد به هر میزان که میل دارید + یک خورشت خوری خوراک لوبیا چیتی یا عدسی
🍋بعد از شام 2 عدد انجیر خشک
🍋روزی 8 لیوان آب میل شود.
🍋نیم ساعت روز پیاده روی شود
🍋پنج دقیقه طناب یا حرکت پروانه زده شود
@shirini71
مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین تاثیرات شفابخشی در درمان
کبد چرب دارد و عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاه تره نیز مفید است.
@shirini71