⚪️✨ مهربان خـــدای من 🌺✨بوی ناب بهشت می‌دهد ⚪️✨ همه‌ی نامهای قشنگت... ⚪️✨هوای دلم سبک می‌شود 🌺✨ با زمزمه‌ی نامهای زیبایت... ⚪️✨نفس می کشم در هوای 🌺✨ مهربانیهای نابت.... ⚪️✨روزی زیبا و پربار را با توکل 🌺✨ بر اسم اعظمت آغاز میکنیم .. 🌺✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ ⚪️✨الـــهــی بــه امــیــد تـــو .

🌸امروزتان زیبا و مبارک ☕️روز یعنی دلپذیر، 🌸شعر و سرور ☕️روز یعنی انتظاری 🌸با غرور ☕️چایِ داغ ونانِ گرم، 🌸گردو پنیر ☕️یک دل آغشته در 🌸مهر و ضمیر ☕️روز یعنی تشنهٔ مهر و وفا 🌸یک قدم با دلبرت تا اکتفا ☕️روز تو روشن، دلت پرنور باد 🌸هر بلایا از وجودت دور باد ☕️سلام روز بخیر 🌸روزتون مملو از شادی و ☕️آرامش و امید .

توصیه‌هایی برای #همسران چگونه همسر شادی باشیم؟ چند نکته مشترک به زنان و مردان اگر به همسر و میزان بالا بردن رضایت از زندگی علاقه‌مند هستید، نکات زیر رو رعایت کنید: 💞 اولین قدم برای خوشحال کردن همسرتون تولید شادی در درون خودتونه. اگر توانایی شاد کردن خودتون رو ندارید، نمی‌تونید همسرتون رو خوشحال کنید؛ پس، یاد بگیرید که چطور یک شخص شوخ‌طبع، مثبت اندیش و فعال باشید. 💞 تمرکز و فکر کردن به خاطرات شیرین و تلخ گذشته شما رو به یک شخص افسرده تبدیل خواهد کرد. 💞 ناملایمات و ناراحتی‌های کوچیک رو نادیده بگیرید. اگر قرار باشه سر هر مسئله کوچیک و پیش‌پاافتاده‌ای دعوا و جنجال به پا کنید، واقعاً بعد از یک مدتی ازنظر روحی مریض می‌شید. 💞 اگر انقدر که خودتون رو درگیر مسائل جزئی می‌کنید، همون وقت رو صرف مسائل عاشقانه کنید، قطعاً زندگی شاد و پایداری خواهید داشت. 💞 گاهی بی‌احترامی نسبت به خانواده یکدیگر، کنایه زدن‌ها و کوتاه نیامدن‌ها کم‌کم طرف مقابل رو برای ادامه زندگی سرد می‌کنه، مواظب رفتار و کلامتون باشید تا همیشه خوشبخت و شاد بمونید‌. 💛🧡❤

#همسرانه #آموزش_همسرداری💕 زیبایی معنوی مرد بیشتر مورد توجه زن است تا زیبایی ظاهری. همچنین زن از مرد توانا و نیرومند و پولدار و خوش‌رفتار و خوش‌لباس خوشش می‌آید. به همین علت زیبایی مرد از نظر زن بیشتر معنویات مرد و موقعیت‌ اجتماعی‌ اوست و میل دارد که شوهرش دارای مقام یا صفت برجسته‌ای باشد که دیگران کمتر دارند. 💛🧡❤

لیست عادتهای شادی آوری که میتونی به زندگیت اضافه کنی ‏_با خدا صحبت کنید ‏_ زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید ‏_ در هفته دو روز گیاه خواری کنید ‏_هميشه در حال يادگيري باشيد ‏_با طبيعت در تماس باشيد _خود و ديگران را ببخشيد ‏_ با خودتان خلوت كنيد ‏_ در حق ديگران كار نيك انجام دهيد ‏_ قدرت خنده را جدي بگيريد به حيوانات غذا بدهيد ‏_ اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد ‏_با گياهان صحبت كنيد ‏_در حق ديگران دعاي خير كنيد ‏_ به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد ‏_ گاهی تنهايي سفر كنيد ‏_موسيقي خوب گوش كنيد ‏_ آراسته باشيد ‏_ با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر درارتباط باشید ‏_در مکان هایی که پشت دیگران حرف می‌زنند نمانید ‏_گاهی رژیم را فراموش کنید یک شکلات تلخ و بستنی بخورید. ‌‌ 💛🧡❤ .

🌺 #آقایان_بدانند 🍃 گوش زنان همان کار چشم مردان را انجام می‌دهد. حساسیت زن به شنیدن تعریف‌های بی‌نظیر چنان قوی است که حتی بعضی از زن‌ها هنگام شنیدن نغمه‌های عاشقانه‌ی محبوبشان، چشمان خود را می‌بندند. برای نمونه؛ 👈 تو محبوب‌ترینی 👈 خانومم تو بهترینی 👈 مـمنون که کـنارمی 👈 من بهت افتخار می‌کنم 👈 از صـمیم قلبـم عـاشقتم 👈 خــانومم تو خوشگلترینی 👈 مـمنون بابت فهم و درکت و ... ✅ با این تعریف‌ها می‌توانید راحت همسرتان را شیفته خود کنید... .

🔴 #قانون‌قهرکردن چند روز پیش یکی از شما یه مطلبی فرستاد جالب بود برام. یه بخشی از کتاب تئوری انتخاب بود که در مورد " قهر کردن اصولیه " یه سری قانون، برا قهر کردن ! دونستن اینا شاید یه جا به کارمون اومد ‌      ‌             ✍ ‌‌‌قانون اول ‌‌ 📛حق ندارین به خانواده های هم توهین کنین . 👌حتی تو بدترین دعواها ⛔️ این کار ممنوعه 💛🧡❤ .

#سیاست صـفاتی کـه خانـم‌ها از آنهـا بیزارنـد...! بدترین صفاتی که یک مرد می‌تواند داشته باشد و بیشتر خانم‌ها از آن بیزارند، عبارت است از نجیب نبودن و لاف زنی.... همه خانم‌ها از مرد دروغگو و لاف زن متنفرند. بیکاری، بی‌ارادگی و دمدمی مزاجی جزو بدترین صفات یک مرد است. همچنین خانم‌ها از مرد خسیس، گوشه‌گیر و منزوی، رنجور، بدبین، شکاک و وسواسی خوششان نمی‌آید. مردی که همواره خود را به مریضی بزند و همسر و فرزندان را در مشکلات تنها بگذارد ایده آل هیچ زنی نیست. زورگویی و سلطه جویی نیز جزو صفات ناپسند برخی آقایان است که خانم‌ها از آن بیزارند. بسیاری از خانم‌ها هم از وابستگی همسرشان به خانواده، برادر، مادر، دوست یا یک آشنا در زندگی مشترک رنج می‌کشند و از این که همسرشان اعتماد به نفس کافی ندارد، دلخور هستند. ▫️ به این ترتیب بدیهی است که خانم ها همسر وابسته و بدون اعتماد به نفس را نمی‌پسندند   💛🧡❤ .

#سیاست_زنانه طعنه و کنایه زدن ممنوع یکی از اشتباهاتی که بسیاری از زن و مردها مرتکب میشن استفاده از طعنه و کنایه در صحبت کردن با همسرانشون هست. این طعنه ها به مرور زمان مشکلات عاطفی برای اونها ایجاد میکنه وقتی طعنه میزنید نه تنها مشکل حل نمیشه،بلکه رنجش ها عمیق تر میشه و وقتی از هم ناراحت میشوید و در صدد رفع ناراحتی بر نمیاین وقتی اجازه میدین ناراحتی روی هم انباشته بشه، باید انتظار داشته باشید که رابطتون روز به روز سردتر و بی روح تر بشه. بهترین کار اینه که همیشه به صورت مستقیم حرف خودتون را بگید تا کینه و کدورتی پیش نیاد 💛🧡❤ .

#همسرانه سعی کنید همدیگر‌ را بفهمید...‼️ فرض کنید همسر شما کمی زود از کوره در میره و این ویژگی شخصیتی ایشون هست، با همچین فردی نباید تو شرایط بحث و #دعوا دهن به دهن گذاشت چون اینکار فقط و فقط باعث تشدید تنش میشه. #سکوت و گفتن جمله «حق با شماست!» می‌تونه بهترین تصمیم یک زن یا مرد با سیاست باشه که در شرایط بحرانی همسرشو آروم می‌کنه. اما این نکته رو در نظر بگیرید که حتماً وقتی حال هر دوتون خوب هست، در مورد اون موضوع با هم حرف بزنید 💛🧡❤ .

🌱 #موضوع 💠💠 علل بروز #افسردگی بعد از ازدواج #بخش_اول افسردگی بعد از ازدواج مانند هر اختلال دیگری عواملی دارد که شما برای درمان نیاز دارید تا ابتدا علت را ریشه یابی کنید. فرد افسرده در این شرایط ناراحت و پشیمان بوده و حس خوبی ندارد و نمی تواند به راحتی با دیگران ارتباط بگیرد. برای پیدا کردن علت باید ابتدا رفتار زوجین را مورد بررسی قرار داد. علل زیادی باعث بروز این افسردگی می‌‌شوند که در ادامه به بیان هر یک می‌پردازیم: 🔸دوری از خانواده و عزیزان: این می تواند مهمترین دلیل افسردگی بعد از ازدواج باشد. دختر و پسری که به خانواده وابسته بوده اند مجبور هستند تا بعد از ازدواج از آنها جدا شوند که این سخت است و در روحیه آنها تاثیر می‌ گذارد. 🔹برخورد با شوهر افسرده وقتی سبک زندگی انسان ها به طور کامل تغییر می کند و از دوران مجردی وارد متاهلی می شوند شرایط برای افسرده شدن آنها فراهم می گردد که باید مراقبت باشند. 🔸اختلاف سنی زیاد با همسر: وقتی زن و مرد اختلاف سنی زیادی داشته باشند نمی توانند به خوبی یکدیگر ره درک کنند و به هم نزدیک شوند که همین موضوع باعث افسردگی آنها می شود. این مبحث ادامه دارد... 💛🧡❤

🌱 #موضوع 💠💠 علل بروز #افسردگی بعد از ازدواج #بخش_دوم 🔹برآورده نشدن انتظارات پس از ازدواج: #اگر بعد از ازدواج زوجین نتوانند به انتظارات یکدیگر پاسخ دهند و نیازشان را برطرف سازند افسردگی به سراغ آنها خواهد آمد. 🔸تصورات اشتباه از زندگی مشترک: عامل دیگری که باعث افسردگی افراد می شود تصور اشتباهی است که آنها از زندگی مشترک خود دارند. 🔹اختلاف فرهنگی با همسر: اختلافات فرهنگی مانع به تفاهم رسیدن زوجین می شود و آنها نمی توانند از نظر فرهنگی همدیگر را درک کنند. این دلیل مهمی برای افسردگی است. 🔸اختلاف طبقاتی و مالی با همسر: با اختلافات طبقاتی زوجین نمی توانند به خوبی نیاز یکدیگر را برطرف سازند و مدام با هم بر سر مسائل مالی مشکل دارند. 💛🧡❤ .