🍲🍲 #آش_اوماج, غذای بیمار ، برطرف کننده سرفه و گلو درد مرحله اول : تهیه اوماج ابتدا آرد را داخل کاسه ریخته و کمی زردچوبه و نمک اضافه کنید و به آن در حدی آب اضافه کنید که شبیه خمیر شود سپس یا رنده کنید و یا به صورت گوله های کوچک دربیاورید سپس داخل یک سینی ریخته و جلوی شوفاژ یا بخاری قرار دهید تا زودتر خشک شود سپس عدس قرمز یا دال عدس را بار کرده و پیاز درست میانش ریخته، بجوشانند. بعد #برگ_چغندر و کمی ترخان و ریحان و شنبلیله و (اندکی نمک و فلفل) میانش بریزند تا پخته شود و بعد آرد را خمیر کرده ، اوماج کنند. (اوماج به خمیرهای خرد به اندازه یک ماش را گویند) بقدر ضرورت میانش ریخته ، چند جوش داده بردارند. میتوان بجای آرد از #سویق استفاده کنید. این غذای بسیار #مقوی ، #خونساز و #عضله_ساز است برای بیمارانی که قدرت بدنی خود را در طول درمان از دست داده اند، که بسیار به ایشان #قدرت می دهد و #سیستم_دفاعی بدن را بالا می برد. ❌ انتشار فقط با ذکر منبع https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb

🌰آجیل بار طبع: گرم و تر رو به خشکی ▫️مواد لازم: 🍄 تخم کدو: یک پیمانه 🍄 خرما: نصف پیمانه 🍄 آب: نصف پیمانه 🍄 کره محلی و یا روغن حیوانی: به میزان لازم 🍄 سویق گندم همه مواد را با هم میکس کرده، سپس سویق گندم را با مقداری کره محلی و یا روغن حیوانی مخلوط کرده و در ظرف مورد نظر می‌ریزم و پهن می‌کنیم، بعد از پهن کردن، مواد میکس شده را روی سویق می‌ریزیم و داخل یخچال می‌گذاریم و بعداً برش می‌زنیم. 🔺تـــوجــه؛ جایگزین شکلات داخل فیلم، سویق گندم و روغن حیوانی اضافه کنید. #میان_وعده #کودکان #خونساز ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬

طبع کدو حلوایی: #گرم_و_تر #خونساز #مقوی_مغز_حافظه #دسر ❌ انتشار فقط با ذکر منبع 🌿 @shooniz_teb 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ دوستان را به کانال خودتون دعوت کنید 👇👇 https://ble.ir/shooniz_teb https://eitaa.com/shooniz_teb https://instagram.com/shooniz_teb