#انجیر یک داروست !👌🏻 ▫️رطوبت بدن را از بین میبرد، #استخوانها را محکم کرده، مو را بر بدن میرویاند و بهترین میوه برای رفع #یبوست و پاکسازی روده است + بهترین زمان مصرف #انجیر بعد از گذشت نیم ساعت از #صبحانه 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#خواص_مفید_بادام_درطب_اسلامی ۱٫ پایین آورنده #کلسترول و کاهش بیماری های #قلبی: #بادام حاوی مقدار زیادی چربی است اما از نوع غیراشباع که به کاهش خطر بروز بیماری های قلبی کمک میکند. ۲٫ آنتی اکسیدان: بدلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی که در آن وجود دارد از بروز بسیاری از بیماری ها از جمله #سرطان، #آلزایمر، بیماریهای  تضعیف کننده سیستم ایمنی جلوگیری می کند. ۳٫کمک به کاهش #وزن: طبق مطالعه انجام شده افرادی که ٢ بار در هفته آجیل مصرف می کنند نسبت به افرادی که اصلا آجیل مصرف نمی کنند کاهش وزن بیشتری داشتند. ۴٫ جلوگیری از گرفتگی عضلات: این خاصیت بادام به دلیل این است که حاوی مقادیر خوبی از #منیزیم و #پتاسیم می باشد. منیزیم کافی در خون باعث انتقال سریع اکسیژن و مواد مغذی در بدن می شود. ۵٫ منبع خوبی از انرژی: بادام بدلیل اینکه منبع خوبی از ویتامین ها، فیبر، #آهن، روی و … است انرژی مورد نیاز بدن را به خوبی تامین می کند ۶٫ استحکام #استخوانها: شیر بادام نسبت به شیر گاو ٢ برابر بیشتر #کلسیم دارد. بادام غنی ترین منبع غیرحیوانی کلسیم می باشد. خانم های باردار یا خانم هایی که قصد باردار شدن دارند باید مقادیر کافی از اسید فولیک را دریافت کنند، به این دلیل که این ویتامین در تکامل و رشد جنین نقش بسیار مهمی دارند. بادام جزو گروه چربی ها طبقه بندی می شود و ١ عدد بادام معادل  ١٠ کیلوکالری انرژی دارد... 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

👤امام رضا علیه السلام: #انجیر بوی بد #دهان را برطرف، #استخوانها را محکم، رویش #مو را زیاد، بیماری را برطرف می کند و با وجود آن احتیاجی به دارو نیست. وسائل الشيعه ج25، ص170 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴‏استراحت بیش از حد در #رختخواب باعث میشه 40 تا 70%حجم #استخوانها کاهش یابد 👈از سویی ضربان #قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی #سنگ #کلیه نیز به وجود خواهد آمد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune