🎊 تغییر را از خودت شــــــــــــروع کـــــــــــــن 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

🦋اقداماتی که به شما کمک میکنه تا " حالتون بهتر بشه " • هر روز سر ساعت خاصی از خواب بیدار شوید . • با کسی که حال شما رو خوب میکنه صحبت کنید . • در محیط خود تغییرات کوچکی ایجاد کنید . • فهرستی از کارهای لذت بخش داشته باشید که به موقع آنها را انجام دهید . • فهرست خصوصیات مثبت و تواناییهای خود را بنویسید و روزانه مرور کنید . • افکار و احساسات خود را بنویسید . • ورزش و نرمش روزانه فراموش نشه. • در کارهای خیریه و داوطلبانه شرکت کنید . • تفاوتها را بپذیرید . • پیامهای منفی به خود ندهید . • سعی کنید حالت چهره خود را بشاش کنید . پژوهشگران نشان داده اند که حالت چهره شما می تواند احساستان را تغییر دهد . #نـــــوری_موسوی #همســــــران_عزیز ♥️❣💚

حالٌ هوای پاییزی دریاچه چورت، ساری 🍂🌧 تقدیم به نگاه قشنگ تون 🦋 #نـــــوری_موسوی #شبتون_خدایی کانال سلامـــ بانـــــــــــــو ╭┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╮ https://eitaa.com/joinchat/3807313991C72bc1f0ae7 ╰┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╯ 🏡👩‍🌾

◾️  بِسْــمِ اللهِ الرَّحْــمٰنِ الرَّحیـــمْ ◾️

«لَا يَنْتَابُنِي التعب،إِذْ أَنْتَ مَعِي» همینکه تو با منی،‌خسته نمی شوم. 💚ســـــــ💚ـــــــلام💚 #امام_‌زمانم کانال سلامـــ بانـــــــــــــو ╭┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╮ https://eitaa.com/joinchat/3807313991C72bc1f0ae7 ╰┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╯

🗓رفیق میخوام توی ذهنت یه نگاهی به گذشته ات بندازی...... یکم خودت رو ارزیابی کن ●چقدر خودت رو میشناسی؟ ●چقدر از استعدادها و تواناییهات با خبری؟ ●چقدر کارهایی که از بچگی دوست داشتی رو تونستی انجام بدی؟ ●چقدر از شغل و جایگاه الانت راضی هستی؟ ●چقدر دلت میخواست یه پدرو مادر آگاهی داشته باشی که از همون کودکی استعداد ها و علایق تو رو میشناختن و بهش توجه میکردن؟👨‍👩‍👦‍👦 ●چقدر دلت میخواست تو سن نوجوانی که پر از ابهام و سردرگمی بودی یکی میومد خودت رو بهت می شناسوند و میگفت تو با توجه به این شخصیتی که داری برای این رشته و شغل ساخته شدی😊 .●چقدر موقعیت های عالی رو بخاطر نداشتن اعتماد به نفس از دست دادی؟😔 #نـــــوری_موسوی #سخن_اساتید کانال سلامـــ بانـــــــــــــو ╭┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╮ https://eitaa.com/joinchat/3807313991C72bc1f0ae7 ╰┄┄┅✵◈❀💞❀◈✵┅┄┄╯

هیچوقت امیدت را از دست نده، شاید آن زمان که امیدت را از دست می دهی دو ثانیه قبل از خوشبختی باشد... از رحمتش ناامید نشو♡ــــــــــــــــــ اغلب کلید آخره که قفل رو‌باز میکنه❤️ #نــــــوری_موسوی #رشـــد_فــــردی #تفــــــــــکر

راضی باش به هر چی اتفاق افتاد که اگه خوب بود‌، زندگیتو قشنگ کرد، و اگه بد بود تو رو ساخت. 🌻✨🌻 مدیون باش به همه آدمای زندگیت که خوباش بهترین حس‌هارو بهت میدن و بداش بهترین درس‌هارو 🌻✨🌻 ممنون باش از اونی که بهت یاد داد آدما همه شبیه حرفاشون نیستن! و شرایط همیشه همونجوری که میخوای پیش نمیره... 🌻✨🌻 زندگی همینقدر ساده‌اس ... سختش نگیر رفیق  #نــــــــوری_موســـــــوی #تفکر ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️