✔️روشن شدن تکلیف سرمربی تیم ملی در عیادت با وزیر ورزش! #میزورزش #تاج #سرمربی_تیم_ملی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️اخبار ورزشی امروز رو ببینید و بشنوید همراه با وحید رونقی و مجید یحیایی 🔹پنجشنبه 18 اسفند 1401 #میزورزش #اخبارورزشی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️افزایش 26 همتی بودجه شهرداری تهران از کجا می‌آید؟ 🔹در مورد بودجه سال آینده شهرداری تهران، حرف و حدیث‌ها فراوان است و منتقدان و موافقان، نظرات مختلفی در مورد آن دارند؛ بر این اساس در میز مطالبه برنامه امروز صبحانه ایرانی با علی خشنود مدیرکل درآمد شهرداری تهران به گفت‌وگو نشستیم، بودجه‌ای که هفته گذشته در شورا به تصویب رسیده و رقم آن 76 هزار میلیارد تومان است که نسبت به امسال 26 هزار میلیارد تومان افزایش داشته است. 🔹به گفته او، در سال آینده فقط یک بودجه در حوزه‌های گوناگون به تصویب رسیده و چند مرحله‌ای نخواهد بود ولی اولویت‌بندی وجود دارد. 🔹آقای خشنود در مورد محل افزایش 50 درصدی بودجه سال آینده شهرداری هم توضیحاتی داده که به ادعای مدیریت شهری تهران، جزو درآمدهای پایدار هستند. #میزمطالبه #شهرداری_تهران #شورای_شهرتهران ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️تازه‌هایی از چهار سوی ایران در صبحانه ایرانی #میزتازه_ها ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️استرس مفید در روزهای پایانی سال 🔹در روزهای پایانی سال، هر فرد می‌تواند دغدغه‌های خودش را داشته باشد و گرفتار عجله و استرس شود در حالیکه می‌توان با مدیریت درست، این ذهنیت را پاک کرد و در عین اینکه تلاشمان را زیادتر می‌کنیم، ولی این احساس سبب ایجاد انگیزه یا استرس مفید و پویا شود. 🔹در میز مصرف خانواده صبحانه ایرانی، با سعید عزیزی مشاوره خانواده در مورد همین نوع استرس صحبت کرده‌ایم. #میزمصرف_خانواده #سعیدعزیزی #استرس #اضطراب ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️خانه‌دار یعنی خانواده‌دار 🔹خانه‌داری واژه‌ای است که بیشتر به یادآورنده نقش زنان در خانه است در حالیکه انجام کارهای خانه، صرفا وظیفه زن‌ها نبوده و مردان هم در این زمینه مسئولیت دارند البته سعید عزیزی مشاور خانواده معتقد است «خانه‌دار» بودن در واقع «خانواده‌دار» بودن است، یعنی مدیر اصلی خانه و اعضای خانواده 🔹به گفته این متخصص روانشناسی، زنانی که بیرون از منزل هم کار می‌کنند و در عین حال وظایف داخل خانه را هم بر عهده دارند، در حقشان اجحاف می‌شود و بیشتر افراد، به حجم باری که روی دوش آنها قرار دارد توجهی نمی‌کند. 🔹آقای عزیزی همچنین در مورد نیازهای واقعی و توقعات اضافی اعضای خانواده هم توضیح داده است. #میزمصرف_خانواده #سعیدعزیزی #استرس #اضطراب ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️پول توجیبی بچه‌ها چقدر باید باشد؟ 🔹سعید عزیزی مشاور خانواده معتقد است پول توجیبی که والدین به بچه‌هایشان می‌دهند باید پشتوانه‌ای داشته باشد، یعنی در ازای کاری باشد یا اینکه حداقل به اندازه‌ی نیازهایشان تعیین شود وگرنه در صورت بیشتر بودن و بی حساب و کتاب بودنش، موجب توقع و گستاخی نسل بعدی خواهد شد. 🔹او که در میز مصرف خانواده صبحانه ایرانی با المیرا شریفی مقدم گفت‌وگو می‌کرد گفته است: اصل بر این است که پول تو جیبی باید مطابق نیازهای بچه‌ها و در ازای خدماتی باشد که می‌خواهد دریافت کند. #میزمصرف_خانواده #سعیدعزیزی #پول_توجیبی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️زانوی صدادار به خودی خود مشکل نیست 🔹زانوی خیلی از افراد موقع خم و راست شدن صدا می‌دهد ولی هر صدایی نباید موجب نگرانی شود به نحوی که اگر دردی همراه آن احساس نشود، نمی‌توان گفت مشکل خاصی به وجود آمده است. 🔹احمد فاتح متخصص طب سنتی در این زمینه می‌گوید: گاهی ممکن است برخی افراد صدای تق تق زانوهایشان خیلی هم اذیت‌کننده باشد ولی تا وقتی علائم دیگری نداشته باشند، نمی‌توان کاری خاصی برایشان انجام داد. 🔹او گفته است: اگر عضلات ران و پاها را تقویت کنیم، صدای زانوها هم کمتر خواهند شد. #میزسلامت #احمدفاتح #طب_سنتی #زانودرد ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️زانوهایی که نیاز به مراقبت دارند 🔹وحید رونقی در میز سلامت برنامه امروز صبحانه ایرانی در مورد انواع مشکلات زانو در سنین مختلف به گفت‌وگو با احمد فاتح متخصص طب سنتی پرداخته است. 🔹از جمله این مشکلات می‌توان، نرمی کشکک، به خم بودن دائمی زانو حتی موقع راه رفتن، صدای زانو و درد در مفاصل این قسمت از بدن اشاره کرد. #میزسلامت #احمدفاتح #طب_سنتی #زانودرد ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️زانوی متورم را گرم نکنید! 🔹احمد فاتح متخصص طب سنتی با اشاره به درمان کل گرا در طب سنتی که مجموعه عوامل موثر بر بدن و عوارض ناشی از آنها را مد نظر قرار می‌دهد می‌گوید: زانودرد هم از همین سنخ است و در طب سنتی، سعی می‌کنند همه عوامل را در کنار هم ببینند هر چند در ابتدا چندان مستقیما به زانو نباشند. 🔹او همچنین در مورد درمان‌های اولیه معمول برای درمان تورم زانو که ناشی از پارگی یا آسیب دیدن مینسک هستند هم گفته است: استفاده از کیسه آب گرم، کار را بدتر می‌کند زیرا در آن شرایط، بدن در حالت تدافعی قرار دارد و هر نوع درمان تهاجمی را پس می‌زند. #میزسلامت #احمدفاتح #طب_سنتی #زانودرد ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️آیا روایت پیشرفت به معنای نفی کمبودهاست؟ 🔹زهرا ابوالحسین عضو انجمن روایت پیشرفت می‌گوید روایت پیشرفت به معنای نفی و نادیده انگاشتن کمبودها و نارسایی‌ها نیست بلکه می‌خواهیم پیشرفت‌هایمان را هم بگوییم و روحیه خودباوری را تقویت کنیم. 🔹به گفته او، بازنمایی فرآیندهای منجر به پیشرفت همواره مغفول بوده‌اند در حالیکه فرآیندها مهمترند و می‌توانند منجر به پیشرفت در همه عرصه‌ها شوند به خصوص حوزه‌هایی که نتوانسته‌ایم به موفقیت برسیم. #روایت_پیشرفت #کتاب_پیشرفت ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️یک تعریف جامع از حرفه کتابداری 🔹هفدهم اسفندماه، سالروز تاسیس نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور است و به همین دلیل در میز صبحانه برنامه امروز، میزبان سکینه قاسم‌پور مدیر برنامه‌ریزی نهاد کتابخانه‌های عمومی بودیم و با او درباره کتابداری و سیاست‌های نهاد کتابخانه‌ها به گفت‌وگو نشستیم. 🔹به گفته او، کتابداری سابقه‌ای دیرینه در ایران داشته ولی دوره‌های آموزشی آکادمیک آن از سال 1317 در ایران شکل گرفته است. #میزصبحانه #کتابداری ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani