🌀چای سبز چه تاثیری بر فشار خون دارد؟ 🔹️مطالعات مختلفی نشان داده‌اند که چای سبز به کاهش فشار خون کمک می‌کند. دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا هم دریافته‌اند که آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز به باز کردن مجرا‌های یون کمک می‌کنند. 🔹️درحالی که همین اتفاق می‌تواند برای ریلکس کردن عضله‌های مرتبط با رگ‌های خونی مفید باشد. وقتی که سلول‌های بدن ریلکس می‌شوند و آرامش پیدا می‌کنند، رگ‌های خونی هم باز می‌شوند و درنتیجه فشار خون کاهش می‌یابد./ سلامت نیوز #سلامت 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🔆 امروز چهارشنبه 📆 شمسی: ۱۴۰۲/۹/۱ ( ماه آذر ) 📆 میلادی: ۲۰۲۳/۱۱/۲۲ ( ماه نوامبر ) 📆 قمری: ۱۴۴۵/۵/۰۹ ( ماه جُمادى الأولى ) ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░ ۶۷٫۳% اهداف بلند مدت شما را از شکست های کوتاه مدت نجات می دهد. 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌍 هواشناسی 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀این یک کلاهبرداری است 🔹️اگر پیام هایی مانند این دریافت کردید، هرگز لینکی را که برایتان فرستاده اند باز نکنید چرا که مرحله بعدی، ورود هکرها به موبایل شما و دستیابی شان به رمزهای بانکی تان و سپس خالی کردن حساب هایتان است. 🔹️کلاهبردارها ، حتی عکسی را هم به عنوان تصویر خودشان در نمایه شبکه های اجتماعی شان می گذارند تا گیرنده پیام اعتماد بیشتری داشته باشد. آن عکس هم فیک است. #هشدار 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀ترافیک سنگین درآزادراه تهران - کرج - قزوین 🔹️رییس پلیس راه البرز از ترافیک سنگین در آزادراه تهران - کرج - قزوین در محدوده استان البرز خبرداد و از رانندگان خواست با سرعت مطمئنه رانندگی کنند 🔹️این ترافیک در خط جنوبی آزاد راه کرج - قزوین حدفاصل محمدشهر تا پل فردیس و در آزادراه کرج - تهران از پل فردیس تا پل کلاک کرج و در ادامه در محدوده گرمدره کرج سنگین است. #البرز #پل_فردیس 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀نکته مهم برای افرادی که دوست دارند، بدون رژیم های سخت لاغر بشوند: 🔹️مواد پروتئینی را در صبحانه خود بگنجانید. 🔹️تحقیقات نشان داده است که این کار باعث کاهش اشتها در طول روز خواهد شد. #نکته 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

#گلایه_مردمی منطقه انتهای ۱۷ شهریور کوی گلستان فاقد روشنایی وامکانات شهری برای خرید اولیه هست لطفا رسیدگی شود🙏🙏 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

با ابراز تأسف از حادثه فوت هموطن عزیزمان این محدوده، مربوط به شهرداری کرج می‌باشد. 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

#گلایه_مردمی سلام خدمت عوامل پایگاه خبری فردیس .اینجانب از شهرک اسکوی فردیس مزاحم میشم خدمت شما بزرگواران الان نزدیک به یکسال است کوچه مارا شهرداری جدول کشی کرد برای آسفالت اما دراین مدت هیچ خدماتی انجام نداد ماازشما پایگاه خبری فردیس خواهشمندیم نسبت به انعکاس درخواست به حق این ساکنین حداقل یه تراش بریزن تا این کوچه ازاین شکل دربیاد تا حداقل سرویس مدرسه بچه ها داخل کوچه بیاد تا حادثه ای برای بچه ها بااین سگ های ولگرد پیش نیاد باتشکر از پایگاه مردمی فردیس وخدوم زحمتکش . اهالی شهرک اسکوی فلکه سوم کوچه کاج جنوبی 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🔹️تسکین سردرد با مواد غذایی #پزشکی 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀شاهکار وزنه‌بردار ایران با قهرمانی در جوانان جهان 🔹️علیرضا نصیری، وزنه‌بردار ایران در دسته 96 کیلوگرم جوانان جهان قهرمان شد و طلای دوضرب و مجموع و برنز یک‌ضرب را گرفت. #ورزشی 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀وزیر کار: اجرای قانون جدید بازنشستگی از ابتدای سال ۱۴۰۵ آغاز خواهد شد 🔹️وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در مورد زمان اجرای قانون جدید بازنشستگی گفت: افرادی که ۲۸ و ۲۹ سال تمام سابقه دارند، مشمول این قانون نمی شود و اجرای این قانون از ابتدای سال ۱۴۰۵ آغاز خواهد شد. 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀گاهی با دست غذا بخورید👌🏻 🔹️غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع 2 میشود ! 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀تعرفه برق و گاز مشخص شد 🔹️در بودجه سال ۱۴۰۳ هر واحد مسکونی برای گاز و برق باید به ترتیب ۴۰۰۰ ریال و ۳۰۰۰ ریال بپردازند، این عدد برای واحدهای تجاری ۳۰ هزار ریال است. 🔹️برای مشترکان روستایی مبالغ فوق الذکر معادل ۵۰ درصد است و مشترکان فاقد انشعاب گاز از پرداخت معافند وجوه فوق مشمول مالیات بر درآمد و مالیات بر ارزش افزوده نخواهد بود. 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

سلام وقتتون بخیر لطفا رسیدگی کنید میدان سرحدی بوستان ۳ اصلا روشنایی نداره و این باعث ناامنی کوچه میشه خیلی دزدی انجام میشه توروخدا به گوش مسئولین برسونین حتما پیگیری کنن #گلایه_مردمی 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀خستگی ... 🔹️جدی ترین تهدید پنهان در هنگام رانندگی است. 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀فرخ آباد زیبادشت؛ روستایی بِکر در شهرستان فردیس 🔹روستای فرخ آباد زیبادشت در جنوبی ترین نقطه پایتخت البرز و در محدوده حوزه استحفاظی شهر فردیس قرار دارد. 🔹 در فصل پاییز ، درختان بلند و سترگ این منطقه و مسیر پوشانده شده با برگ های زرد و نارنجی ، از زیباترین جاذبه های روستا به شمار می رود . #گردشگری #فردیس 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀شام تان را دست کم سه ساعت پیش از خواب میل کنید ! 🔹️خوابیدن با شکم پر باعث انسداد عروق، دیدن خواب های پریشان و بوی بد دهان می شود و مهم ترین دلیل رفلاکس معده است ! 🔹️در بیماری رفلاکس اسید معده به مری، اسید معده مکررا به سمت مری می‌رود و این می‌تواند علائم آسم را نیز تشدید کند. کارشناسان توصیه میکنند حتی اگر سوزش معده ندارید، به نفع سلامتی‌ تان است که شام‌تان را دست کم سه ساعت قبل از رفتن به رختخواب تمام کنید. 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀هر شب در ساعت مقرری به رختخواب بروید و هر روز صبح در ساعت مقرری از خواب بلند شوید. 🔹️با این عادت منظم می‌توانید چرخه شبانه‌روزی یا اصطلاحاً ساعت زیستی بدن خود را تنظیم کنید. که در نتیجه عملکرد اعضای داخلی بدن شما تنظیم می‌شود. #شب_خوش 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🔆 امروز پنجشنبه 📆 شمسی: ۱۴۰۲/۹/۲ ( ماه آذر ) 📆 میلادی: ۲۰۲۳/۱۱/۲۳ ( ماه نوامبر ) 📆 قمری: ۱۴۴۵/۵/۱۰ ( ماه جُمادى الأولى ) ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░ ۶۷٫۶% همه چیز رو با زمان به دست میاری، فقط هنر صبر داشتن رو یاد بگیر و با داشته‌هات آرامش داشته باش 🤍 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌍 هواشناسی 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

سلام وقت بخیر یکی از ساکنین گلستان ۲۲ جاده ملارد هستم این خیابون تنها دارای یک رفتگر هست فقط خیابان اصلی و وقت کنه جارو کنه به بن بست ها نمیرسه اصلا خیلی وضع کوچه ها(بن بست ها) و خیابون اصلی  کثیف ونابسامان هست اوایل کوچه چاهی که کنده شده ریزش کرده روز به روز هم داره بیشتر میشه کل این خیابون ۳ تا سطل زباله مکانیزه داره که جوابگو نیست .از شهردار محترم تمام ساکنین خیابون تقاضا دارند اول به جارو کشیدن بن بست ها رسیدگی بشه دوما  سطل زباله ها هم بیشتر بشه ممنونم از شما 🙏 #گلایه_مردمی 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀 عوارض مصرف شکلات صبحانه 🔹️شکلات صبحانه در ردیف خانواده چربی ها قرار می گیرد و بنابراین دارای انرژی بسیار زیادی است. 🔹️مصرف شکلات صبحانه برای بسیاری از افرادی که دچار افسردگی یا ولع به خوردن هستند، حالت آرامش و تسکین ایجاد می کند و منجر به بروز اضافه وزن در افراد می گردد. 🔹️ وجود ترکیبات کاکائو در شکلات صبحانه منجر به بروز آکنه و جوش خواهد شد. 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀 گفت و گوی "صبح فردیس" با یکی از نویسندگان کوچک شهر 🔹 داستان کتاب مهمانان کوچک امام حسین (ع) چه بود؟ 🔹 خلاصه این داستان زیبا را از زبان "رونیا خلج" (نویسنده کتاب) می شنویم. #فردیس #اختصاصی 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀 راه اندازی گرمخانه آقایان و بانوان در شهرستان فردیس 🔹️شهرداری فردیس از شهروندان درخواست کرد با وجود کاهش دمای هوا، در صورت مشاهد افراد بی سرپناه با شماره ۱۳۷ تماس بگیرند. #فردیس 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀غذاهایی که نباید ۲ بار گرم کرد! #پزشکی 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

با سلام و عرض ادب خواستم به اطلاع برسونم که توی خیابون۱۶متری طالقانی یه زمین خاکی بزرگی وجود داره و این زمین درست جلو خونه های اون منطقه هست که هرموقع بارون زیاد باشه اونجا تبدیل به چی بگم یه منطقه ای میشه که خیلی افتضاح میشه لطفا پیگیری کنید بابت این مورد سپاس گذارم #گلایه_شهروندی 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀۴ نوشیدنی که به کاهش وزن در خواب کمک می کنند 🔹️با اینکه هیچ نوشیدنی جادویی وجود ندارد که به طور قطع باعث کاهش وزن در هنگام خواب شود. این نوشیدنی‌ها عبارتند از: 🔹️شکلات داغ تلخ 🔹️شیر گرم 🔹️شیر زردچوبه 🔹️آب گرم با لیمو 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀استمرار هوای آلوده تا یکشنبه آینده در البرز 🔹️مدیرکل هواشناسی استان البرز با بیان اینکه امروز پنجشنبه هوای استان در وضعیت ناسالم قرار دارد، اعلام کرد: هوای آلوده تا یکشنبه هفته آینده در البرز باقی خواهد ماند. #البرز 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis

🌀 اجرای ۱۵ پروژه در محله های محروم مشکین دشت البرز آغاز شد 🔹️فرماندار شهرستان فردیس استان البرز از آغاز اجرای ۱۵ پروژه محرومیت زدایی در سه محله کریم آباد، ابراهیم آباد و حسن آباد مشکین دشت فردیس خبر داد. 🔹️براین اساس احداث فرهنگسرا، زمین چمن، سوله ورزشی و اصلاح معابرشهری در ابراهیم آباد با اختصاص ۱۶۰ میلیارد ریال ، احداث مرکز درمانی ،خانه بهداشت به مساحت یک هزار مترمربع، احداث سوله ورزشی ریال زمین چمن و احداث مسجد در حسن آباد با اختصاص ۵۵۰ میلیارد ریال از جمله این پروژه ها است. #فردیس #مشکین_دشت 📡 پایگاه خبری صبح فردیس 🆔 @sobhefardis