*رفع حواس پرتی : 😇 "محرک یا کاری که توجه را از کار موردعلاقه و اصلی دور می‌کند. " دلایل حواس پرتی : 👇 خستگی🫠رسانه ها💬تلفن همراه🤳گرسنگی🤤داروها😷 *راه حل : _ نظم خود را با تمرین تمرکز بهبود دهید _روی چیزی که نمی‌دانید، مکث نکنید و موقتا از آن چشم‌پوشی کنید _عواملی خارجی را که باعث حواس پرتی شما می‌شود، از میان بردارید _ حواس پرتی ناشی از عوامل درونی را کنترل کنید _خود را درحال انجامِ کار موردنظرتان تجسم کنید _هنگام انجام کار فقط روی کوچکترین بخش کار تمرکز کنید _کارهایی را که انتخاب کرده‌اید، در اسرع وقت انجام دهید _روی 2 تا 3 کار مهم تمرکز کنید تا در طول روز دچار آشفتگی در کارها نشوید _ هدف و چشم‌انداز خود را در ذهن داشته باشید #مطالعه #یادگیری #تند_خوانی ‌‌ ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــــ https://eitaa.com/joinchat/1078395045C6903936820

شاید از خودت بپرسی چطوری میتونم حافظه ی خودمو تقویت کنم ⁉️ چه کارهایی میتونم بکنم که حافظه ی خوبی داشته باشم ⁉️ من بهت میگم فقط کافیه به پست ما نگاه بندازی !😌 اینم راه حل هایی واسه ی شما دوستان عزیز برای رسیدن به بهترین‌های خودتون😍🤓 ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ ـــ #مطالعه 📖 #تقویت_حافظه 🧠 #تند_خوانی 📚 ‌‌ ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــــ https://eitaa.com/joinchat/1078395045C6903936820