لبخنـد بزن به روزی که از نـو شـروع شـده صبح یادآور زیبـایی‌هاست. یادآور زنـدگی نـو، شروعی نـو، نگاهی نو و امیـدی نو. صبح ردپای خــدا در زنـدگی است سلام #صبح_بخیر با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ @solaleh_zeinabi ╚══════🍃🌺🍃═╝

معرفی کتاب «موهبت شگفت‌انگیز خشم» نوشته‌ دکتر «مارک برنر» : برنر در این کتاب به بررسی خشم به عنوان یک احساس انسانی طبیعی و در عین حال پیچیده می‌پردازد. ، نویسنده سعی دارد به خوانندگان کمک کند تا مفهوم خشم را بهتر درک کرده و از آن به عنوان یک ابزار مثبت و سازنده بهره‌برند. در ادامه، به معرفی و تحلیل مفاهیم کلیدی این کتاب می‌پردازیم. کتاب «موهبت شگفت‌انگیز خشم» بر این اساس بنا شده است که خشم نه تنها یک احساس منفی نیست، بلکه می‌تواند به عنوان یک منبع قدرت و نیروی محرکه در زندگی فردی و اجتماعی انسان استفاده شود. نویسنده در این کتاب به بررسی ریشه‌های خشم، دلایل بروز آن و راه‌های مدیریت خشم می‌پردازد. تحلیل مفاهیم کلیدی: تعریف خشم: نویسنده خشم را به عنوان یک احساس طبیعی تعریف می‌کند که می‌تواند ناشی از عواملی چون ظلم، ناکامی، یا احساس بی‌عدالتی باشد. او تأکید می‌کند که خشم می‌تواند در صورت مدیریت درست، به رشد شخصی و بهبود روابط انسانی منجر شود. 2-خشم به عنوان یک نیروی مثبت: یکی از نکات کلیدی کتاب این است که خشم می‌تواند به عنوان انگیزه‌ای برای تغییرات مثبت در زندگی فردی و اجتماعی عمل کند. به جای سرکوب احساس خشم، نویسنده پیشنهاد می‌کند که افراد از این احساس به عنوان نیروی محرکه برای اقداماتی که به بهبود وضعیت خود و دیگران منجر می‌شود، استفاده کنند. 3-مدیریت خشم: کتاب راه کارهای عملی برای مدیریت خشم ارائه می‌دهد، از جمله: ۱- آگاهی از احساسات خود: شناخت اینکه چه عواملی باعث بروز خشم می‌شوند. ۲-استفاده از تکنیک‌های تنفس و آرام‌سازی: این تکنیک‌ها می‌توانند در زمان بروز خشم به فرد کمک کنند تا احساسات خود را کنترل کند. ۳-گفت‌وگوی مؤثر: یادگیری نحوه بیان احساسات به صورت سازنده و بدون آسیب به دیگران. 4 -خشم و روابط انسانی: برنر در کتاب و بررسی‌های خود بر اهمیت خشم در روابط انسانی تأکید می‌کند. او بیان می‌کند که بیان مؤثر خشم می‌تواند به بهبود ارتباطات، افزایش صمیمیت و درک متقابل کمک کند. نتیجه‌گیری: کتاب «موهبت شگفت‌انگیز خشم» فرصتی را برای خوانندگان فراهم می‌آورد تا با دیدی جدید به خشم بنگرند. دکتر مارک برنر از طریق محتوای واقعی و کاربردی، خوانندگان را تشویق می‌کند تا نه تنها خشم را به عنوان یک احساس منفی ننگرند، بلکه به عنوان یک ابزار مفید برای رشد و تغییر استفاده کنند. این کتاب به کسانی که به دنبال درک بهتر از خود و دیگران هستند، توصیه می‌شود. #کتاب با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ @solaleh_zeinabi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌿🌿🌿🌿🌿 دنیا متعلق به کسانی است که صبح‌ها با یک عالمه امید و آرزوهای قشنگ بیدار میشن؛ امروز از آن توست… پس با اراده ت معجزه کن ! با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ @solaleh_zeinabi ╚══════🍃🌺🍃═╝

پرسیدند: فرق کریم با جواد در چیست؟ فرمودند: از شخص کریم همین که درخواست کنید به شما عنایت میکند. ولی جواد خود به دنبال سائل می گردد تا به او عطا کند. 🌿💐🌿💐🌿 ولادت با سعادت امام جواد (ع) و ولادت دردانه ارباب، حضرت علی اصغر (ع) را خدمت تمامی ارادتمندان به آن خاندان همام و‌ بر شما و خانواده محترمتان تبریک و تهنیت عرض می نمایم. برایتان صحت و سلامتی، زندگی پر از خیر و برکت و نیز رزق کثیر خواستارم. با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ @solaleh_zeinabi ╚══════🍃🌺🍃═╝

عاجزانه دنبال کار نگردید عاجزانه دنبال روابط عاشقانه نباشید عاجزانه دنبال #پول و درآمد نباشید... 👈 شادمانه جستجو کنید یعنی از سپاسگزاری لبریز باشید. در دعای خود ایمان داشته باشید که خواسته خود را می طلبید به خیر وبرکت وفراوانی این دنیا ایمان داشته باشید .💯 وارد هر کاری نشوید به کاری که دوست دارید داشته باشید عشق داشته باشید تجسمش کنید. و باور داشته باشید که به دستش خواهید آورد.💪 👑 شما مخلوقات قدرتمندی هستید عاجز نیستید. شما نمادی از شکوه وعظمت خداوند هستید... 💌 راز رسیدن به هرچیزی باور داشتن به اینکه بهش میرسین و وابسته نبودنه جز به خدا 💌 با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ @solaleh_zeinabi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔹بانوان در شکوه اقتدار تهران؛ 🔸رزمایش ۱۱۰ هزار نفری راهیان قدس 🪴پایتخت همیشه قهرمان با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ @solaleh_zeinabi ╚══════🍃🌺🍃═╝

زندگی انشایی است که تنها✨ ﺑﺎﯾﺪ ﺧﻮﺩ بنویسیم ﺑﺎﺷﺪ که✨ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺍﻧﺸﺎﯼ ﺯﻧﺪگیمان✨ ﺧــ💛ــﺪﺍ✨ ﻣﻘﺪﻣﻪ ﺍﺵ ﻋﺸﻖ ﺍﻭ✨ ﻭ ﺍﻧﺘﻬﺎﯾﺶ "ﻧـــﮕﺎﻩ ﺍﻭ" ﺑﺎﺷﺪ💖 با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ @solaleh_zeinabi ╚══════🍃🌺🍃═╝

♥️🍃 صبورانه در انتظار زمان بمان هر چیزی در زمان خودش رخ می دهد باغبان حتی اگر باغش را غرق آب کند در خارج از فصل خود میوه نمیدهد ... در پیام رسان های زیر همراه مان باشید 👇 ✅در 👈ایتا https://eitaa.com/solaleh_zeinabi ✅در 👈روبیکا https://rubika.ir/solaleh_zeinabi ✅ در 👈بله ble.ir/join/HKd5fMZ6iA ✅در توئیتر👈ابراهیم همت @ebrahim_hemat98

معرفی کتاب "تکه‌هایی از یک کل منسجم" نوشته پونه مقیمی : کتاب "تکه‌هایی از یک کل منسجم" یک اثر روانشناختی و اجتماعی است که هدف آن بیان تجربیات شخصی و جمعی انسان‌ها در زندگی و جست‌وجوی معنا و هویت است. نویسنده با بکارگیری نثر ساده و گویا تلاش دارد تا مسائل پیچیده زندگی را به زبان قابل فهم برای مخاطب بیان کند. ساختار و محتوا: کتاب به صورت مجموعه‌ای از مقالات و یادداشت‌ها سازمان‌دهی شده است که هر بخش به موضوعاتی خاص و مرتبط با رشد فردی، تعاملات اجتماعی و چالش‌های زندگی اختصاص دارد. نویسنده با استفاده از تجربیات شخصی، داستان‌های واقعی و نتایج تحقیقاتی، تکه‌هایی از زندگی را به تصویر می‌کشد که به هم مرتبط هستند. موضوعات کلیدی: 1-شناخت خود: یکی از محورهای اصلی کتاب، جست‌وجوی هویت و خودآگاهی است. مقیمی به بررسی اهمیت خودشناسی، ارزش‌ها و باورهای فردی می‌پردازد و راهکارهایی برای درک بهتر خود ارائه می‌دهد. 2-روابط انسانی: نویسنده به تعاملات اجتماعی و تأثیر آن‌ها بر رشد فردی اشاره می‌کند. اهمیت روابط سالم، دوست‌داشتن و حمایت‌های اجتماعی در زندگی بررسی می‌شود. 3-چالش‌ها و نوآوری: مقیمی به بحث دربارهٔ چالش‌های زندگی و راه‌های مقرو و خلاقانه برای مواجهه با این چالش‌ها می‌پردازد. او به بی‌نظمی‌ها، ناکامی‌ها و چگونگی تبدیل آن‌ها به فرصت‌های یادگیری اشاره می‌کند. 4 -معنا و هدف: کتاب به جستجوی معنا و هدف در زندگی هم پرداخته و به تأثیر اهداف شخصی بر خوشبختی و رضایتمندی اشاره می‌کند. شیوه نگارش: شیوه نگارش پونه مقیمی در این کتاب بیانی صمیمی و انسانی است. او با استفاده از مثال‌های عینی و نگاهی عاطفی به موضوعات نگاه می‌کند و خواننده را به تفکر دربارهٔ زندگی و چالش‌های آن دعوت می‌کند. زبان ساده و دلنشین کتاب باعث می‌شود که مخاطب به راحتی با مفاهیم مطرح‌شده ارتباط برقرار کند. نتیجه‌گیری: "تکه‌هایی از یک کل منسجم" کتابی است که به مخاطب کمک می‌کند تا با خود و دنیای اطرافش بهتر آشنا شود. این اثر به نوعی یک نقشه راه برای رشد فردی و اجتماعی است و به خواننده انگیزه می‌دهد تا به جستجوی معانی عمیق‌تر زندگی بپردازد و درک بهتری از خود و روابطش با دیگران داشته باشد. ارائهٔ تجربیات شخصی در کنار مباحث علمی و روانشناختی، ارزش این کتاب را دوچندان کرده و آن را به منبعی الهام‌بخش تبدیل کرده است. #کتاب با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ @solaleh_zeinabi ╚══════🍃🌺🍃═╝

تا حبّ علی و آل او یافته ایم🌿 کام دل خویش مو به مو یافته ایم وز دوستی علی و اولاد علی است🌿 در هر دو جهان گر آبرو یافته ایم 💐🌿💐🌿💐🌿 ذکر من، تسبیح من، ورد زبان من علی است🌿 جان من، جانان من، روح و روان من علی لست🌿 تا علی (ع) دارم ندارم کار با غیر علی شکر لله حاصل عمر گران من علی است ✨میلاد امیرالمومنین علی(ع) مبارک باد✨ با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ @solaleh_zeinabi ╚══════🍃🌺🍃═╝