♦اگر روزانه بیش از1ساعت با تلگرام کار میکنید حتما خیار را با پوست بخورید 👈پوست خیار سرشار از بتاکاروتن است که موجب تقویت بینایی و باعث شادابی پوست می‌شود کالری کمی دارد وچاق نمیکند. #سلامتی #آموزش 🔰با ما همراه باشید ... 💢 #سور_نیوز در تلگرام و ایتا و سروش👇👇 🆔 t.me/soor_news 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 https://sapp.ir/soor_news

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 #سلامتى🌱 چای را با شکر شیرین نکنید!🍮 شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه در وعده صبحانه، سلامت دندان ها و کبد را به خطر می اندازد، وزن را بالا می برد و کارایی مغز را کاهش می دهد. 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 🌐 رسانه مردمی سورنیوز 🆔 @soor_news

#سلامتی 🍏🍎 ❇️ فواید و خواص شگفت انگیز #لوبیا_سبز : ✅ لوبیا سبز بسیار کم کالری و غنی از فیبر می‌باشد همچنین از خواص لوبیا سبز می‌توان به آنتی اکسیدان آن اشاره کرد که برای جلوگیری از پیری زودرس بسیار مفید است. 🔻ویتامین k 🔺ویتامین C 🔻 کالری کم 🔺غنی از فیبر 🔻فولات‌ها 🔺جلوگیری از عفونت 🔻حفظ سلول و مایع بدن 🔺کنترل بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون 🔻اثرات ویتامین A 🔻منگنز 📌خوب است که لوبیا سبز به عنوان سالاد لوبیا سبز با بالزامیک مصرف شود، همچنین آن‌ها برای مصرف در شکل ترشی نیز در دسترس هستند. 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 🌐 رسانه مردمی سورنیوز 🆔 @soor_news

‼️۶۰ روز بخور تا باردار شی😍 ‼️دارویی که زنان قدرش را نمی دانند‼️ 📍درمان مشکلات #ناباروری از جمله قاعدگی نامنظم تنبلی تخمدان،کیست و #فیبروم،چسبندگی رحم،اختلالات هورمونی و #عفونت 😍 با مجموعه کادر درمانی هما #سلامتی رو به خودت هدیه بده😍👇 آیدی منشی جهت هماهنگی : @admin_homa ◤━━━🌺━━━◥ آیدی کانال: https://eitaa.com/joinchat/1828717500Cc8389daae5 ◤━━━━━🌺━━━━━◥ فرم جهت مشاوره: https://survey.porsline.ir/s/b3lvsc1r ◤━━━━━━━🌺━━━━━━━◥