#انگیزشی 💭 مراحل تبدیل یک #آرزو به #واقعیت: 🔹 یک آرزو که براش تاریخ تعیین بشه، میشه #هدف 🔸 یک هدف که به مراحل کوچکتر تبدیل بشه، میشه #برنامه 🔹 یک برنامه که با عمل همراه بشه، میشه واقعیت

" #سلامت_روان "را می توان در دو عبارت خلاصه کرد : ۱- " #واقعیت_پذیری" ۲-" #مسئولیت_پذیری" پذیرش #واقعیت به این معناست که فرد #توانمندی و قدرت پذیرش پیامدهای منطقی و طبیعی #رفتار خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را #انکار می کنیم. #مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای #نیازهای‌شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای #دیگران #تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی #دیگران #رفع نمی کند. ═══✼🍃🌹🍃✼══

🔺 هیچ‌روزی به ما قول نداده‌اند که تا عصر ما هستیم. به ما قول ندادند هر نفسی که فرو می‌رود، می‌توانیم آن را برگردانیم. ما داریم روی یک طناب #زندگی می‌کنیم!؛ #غفلت به قدری زیاد است که این طناب را نمی‌بینیم، در استراحت زندگی می‌کنیم، روی صندلی زندگی می‌کنیم. ولی #واقعیت آن این است که هر چه #انسان نگاه می‌کند می‌بیند که برایش هیچ ضمانتی نیست که آیا می‌تواند این نَفَس‌ها را تا عصری پایین ببرد یا نه؟ این‌طور زندگیِ موقتیِ بی‌ریشه و بی‌اصل و بی‌ضمانت و بی‌اطمینان، خواسته‌ی همه شده و همه دارند برایش جان می‌کنند!. ✅ مرحوم آیت الله سید ابراهیم خسروشاهی