💠 حدیث مهدوی
🔻امام جعفر صادق (علیهالسلام):
🔹المَهدی سَمِحٌ بِالمالِ شدیدٌ عَلی العُمّالِ رحیمٌ بِالمَساكینِ
🔸حضرت مهدی (علیهالسلام) بخشنده است و مال را به وفور میبخشد، بر مسئولان و کارگزاران بسیار سختگیر و بر فقرا و ضُعفا رئوف و مهربان است.
📚 الملاحم و الفتن، ص ١٣٧
🔻امام صادق علیه السلام:
🔹 هوَ المُفَرِّجُ لِلكَربِ عَن شِيعَتِهِ بَعدَ ضَنكٍ شَدِيدٍ وَ بَلَاءٍ طَوِيلٍ وَ جَورٍ فَطُوبَى لِمَن أَدرَكَ ذَلِكَ الزَّمَانَ
🔹 او [حضرت مهدی]ست که شیعیانش را از گرفتاریهای شدید و بلاهای طولانی و ظلم و جور نجات میدهد؛ پس خوشا به حال کسی که آن زمان را درک کند.
📚 کمالالدین،ج۲،ص۶۴۷
🎙 پرسش و پاسخ
🖌 با افکار گاه و بی گاه نوجوان که بعضا آزاردهنده هم هست چگونه برخورد کنم؟
🔸 نوجوان در مورد خودش بخصوص زیاد فکر می کند. او دائم در حال تمرین تفکر و استدلال است. شاید همین امر باعث گوشه گیری و یا فلسفه بافی او می شود و او در نتیجه ی اين افکار است که انتقاد سرسختانه از باورها و نظام اجتماعی، سیاسی و مذهبی و حتی خانواده هم می کند.
او با اینکار علاوه بر کاهش اضطراب درونی اش ؛به خودش بیشتر توجه می کند.
✅ بهترین کار این است که چنین مواقعی:
1️⃣ گوش شنوایی برای او باشید.
2️⃣ به هیچ وجه درباره اظهارنظرهایش قضاوت نکنید.
3️⃣ او را نصیحت مستقیم نکنید.
4️⃣ و نهایتا اینکه بپذیرید هرچقدر به او اجازه دهید تا افکار خود را آزادانه بیان کند افکارش واقعی تر و متعادل تر می شود.
#نوجوان
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔴 #فرمول_خوشبختی
💠 خانمی سراغ دکتر رفت و گفت: نمیدانم چرا همیشه افسردهام و خود را زنی بدبخت میدانم چه دارویی برایم سراغ داری آقای دکتر؟ دکتر قدری فکر کرد و گفت: تنها راه علاج شما این است که پنج نفر از خوشبختترین مردم شهر را پیدا کنی و از زبان آنها بشنوی که خوشبخت هستند.
زن رفت و پس از چند هفته به مطب دکتر برگشت، اما این بار اصلاً افسرده نبود. او به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن پنج نفر، به سراغ پنجاه نفر که فکر میکردم خوشبختترینها هستند رفتم اما وقتی شرح زندگی آنها را شنیدم فهمیدم که خودم از همه خوشبختتر هستم!
💠 خوشبختی یک احساس است و لزوماً با ثروت و مال اندوزی به دست نمیآید. خوشبختی #رضایت از زندگی و #شکرگزاری بابت داشتههاست نه افسوس بابت نداشتهها!
💠 از امروز، به داشتههای خود نگاه دقیقتری کنیم و بابت هرکدام شکر خدا را بجا آوریم. فکر کردن به نداشتههایی که توام با گلایه و غر زدن باشد فقط حال ما را خراب میکند.
🎙پرسش و پاسخ
🖌 چه کنم تا تاب آوری نوجوانم بیشتر گردد؟
تاب آوری به معنای بازگشت از تجربه های سخت گذشته است بنابراین تاب آوری به این معنا نیست که شخص اصلا ناراحتی تجربه نکند. درد و غم هیجانی برای افراد امری طبیعی و همگانی است
تاب آوری متشکل از رفتارها،افکار و اعمالی است که قابل یادگیری و ارتقاست.
برای ارتقا تاب آوری نوجوان:
1️⃣ با او رابطه برقرار کنید؛حمایت از نوجوان تاب آوری او را تقویت خواهد کرد
2️⃣ مسائل نوجوان را مشکل لاینحل ندانید بلکه تفسیر و قضاوت خود را از مشکلات نوجوان تغییر دهید
3️⃣ به جای تاکید بر کارهای غیر قابل دستیابی در مورد نوجوان به اهداف واقع گرایانه نوجوان بیندیشید
4️⃣ به احساس ها و نیازهای نوجوان توجه داشته باشید فعالیت هایی که باعث احساس لذت و ارزشمندی و آرامش آنها می شود فراهم کنید. چنین فعالیت هایی به بدن و ذهن نوجوان زمانی که نیاز به تاب آوری دارد کمک می کند.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ