🖌 ... وَاغْضُضْ مِنْ صَوْتِكَ ... (لقمان، ۱۹)
🔹با تُنِ آرام حرف بزنیم!
🔸آرام سخن بگوییم!
🔹داد و هوار راه نیاندازیم!
🔸صدای تلویزیون را کم کنیم!
🔹صدای موسیقی را به دیگران تحمیل نکنیم!
🔸بیجا بوق نزنیم!
@sulookmanavi
📚 ﷽ 📚
#سلوک_معنوی
#حیات_عارفانه
🗨 روح و کُنهِ #مراقبه (۴)
♦موانعِ حضور (۲)
✔️۲. وابستگی به داشتهها
🔸ما عادت کردهایم به اشخاص - و حتّی اشیاء - وابسته شویم. وابستگی، ترسِ از دست دادن است؛ از دست دادن اگر یکبار آدم را ناراحت کند، ترسِ از آن هر روز مثلِ خوره آدم را میخورَد.
🔸باید وابستگیهای خود را شناسایی کنیم. وابستگیها وقتی شناسایی شدند، راحتتر از بین میروند. (وقتی شناسایی شدند و وقتی احمقانه دانسته شدند، از بین میروند). درک کردنِ وابستگی بسیار مهم است؛ تنها درکِ عمیقِ وابستگی است که میتواند ذهن را از آن آزاد سازد.
✔️۳. بیماریهای ذهن
🔹غرور، طمع، و حسد سه بیماریِ اصلیِ ذهنِ انسان است؛ کینه و خشم و شهوت و عداوت از آنها میآیند.
🔹نخستین چیزی که باید بهروشنی به آن رسید، این حقیقت است که شخص از افکارِ ناسالمِ خود ناراحت میشود؛ پذیرشِ این واقعیّت برای اغلبِ آدمها سخت است. متاسّفانه ما نه فقط نسبت به این صفاتِ درونی بصیرت نداریم بلکه آنها را انکار میکنیم. انکار، کور میکند. اگر آدم ناراستیاش را بشناسد و به آن معترف باشد، قطعاً میتواند از آن نجات یابد. اگر دیو را انکار کنیم، در تاریکی شکارمان خواهد کرد. بگذار دیو به بیرون در روشناییِ روز بیاید؛ او طاقتِ نور را ندارد، جان خواهد داد.
🔹یکی دیگر از صفاتِ بد، بددلی است. بددلی از بدخواهی ناشی میشود. آدمِ بددل هر روز خود و اطرافیان را با تلقیناتِ منفی آزار میدهد؛ او اشتباهاتِ خود را نمیبیند و یاد گرفته دیگران را سرزنش کند. فکر میکند علّتِ ناشادیِ او دیگراناَند.
🔹حتّی باید از احساساتِ شدید حذر کرد. احساساتِ شدید بسیار انرژیبَر است و ما را فرسوده میکند؛ زندگی با احساساتِ شدید نمیتواند تداوم یابد؛ به همین سادگی!
@sulookmanavi
هیچ از این خوبانِ گندمگون نصیبِ ما نشد
ما سیهبختان مگر فرزندِ آدم نیستیم؟!
🖌#ادهم_ترکمان
➰#شعر
@sulookmanavi
📚 ﷽ 📚
#سلوک_معنوی
#حیات_عارفانه
🗨 روح و کُنهِ #مراقبه (۵)
♦موانعِ حضور (۳)
✔️۴. تٲییدطلبی (۱)
🔹عاملِ دیگری که مانعِ حضور است و انرژیِ زیادی از انسان میگیرد، تٲییدطلبی است.
🔹اشخاص نیروی عظیمی را صرف میکنند تا مردم آنان را دوست داشته باشند؛ خیلی خود را تغییر میدهند تا آنطور باشند که آنها میخواهند. کاری بیفایده است! آنچه بدست میآورند نسبت به آنچه از دست میدهند اندک است؛ اصلاً هیچ است.
🔹چرا میخواهید افکارِ خود را بیان کنید؟ این یک وابستگی است. اگر از آن رها شوید، ساکت و آرام خواهید شد؛ دیگر نیاز ندارید دیگران درکتان کنند؛ امّا اگر چنین کنند، قدرِ آنرا بدانید.
🔹هیچکس نسبت به تو قدرتی ندارد مگر اینکه تو این قدرت را به او داده باشی. خودت به دیگران این امکان را میدهی که بر ذهنِ تو تسلّط داشته باشند؛ آنها همچون پادشاه/ملکه رفتار میکنند اگر تو آنها را بر تخت نشانده باشی! نِیها هنگامِ وزشِ باد سخت میجنبند؛ کدامیک باید سرزنش شود؟ نِی یا باد؟
🔹طعمهٔ قدرتِ شخصِ دیگری شدن، از طریقِ آرزوی کودکانهٔ خودِ فرد برای حمایت شدن، تقویّت میشود. برخی خوب بودن را بطورِ کلّی بهعنوانِ مطیع بودن تعبیر میکنند، امّا مطیع بودنِ صِرف، قدرتِ درونی را تضعیف میکند. مطیعِ الزاماتِ بیرونی بودن، در درازمدّت سبب میشود فرد قدرتِ واقعیِ انتخابِ مسئولانهٔ خود را از دست بدهد.
🔹روابطِ توٲم با وابستگی، بهرهکشی، و سلطهگری، زیاد دوام نمیآورند. رابطهٔ خوب خیلی نادر است، حتّی در میانِ اعضای یک خانواده. حتّی عشق به تنهایی کافی نیست؛ درکِ احساسات، آرزوها، رۇیاها، ترسها، و امیدهای یکدیگر بسیار مهم است.
🔹اگر محدودیّتهای خود را به مردم گوشزد نکنی، بیشتر از تو توقّع خواهند داشت، و در پایان احساس میکنی موردِ بهرهکشی قرار گرفتی، و با ناراحتی واکنش نشان خواهی داد، و رابطهٔ تو با آنها آسیب میبیند. آنها بیشتر دغدغهٔ آنچه خود میخواهند دارند نه آنچه تو میخواهی؛ پس باید آنها را آگاه کنی و از آنها بخواهی.
🔹لازم است شخص، خود را از این فضاها رها کند؛ چون مقاومتِ همیشگی در برابرِ آدمها و موقعیّتها - حتّی اگر ناچیز باشد - میتواند به فشارِ ذهنی بیانجامد و در بلندمدّت خستهکننده باشد. (ذهنِ خود را مشاهده کنید و ببینید چقدر واکنش به موقعیّتهای واقعی و خیالی در آن جریان دارد).
@sulookmanavi
🌷با سلام و احترام
📚 تعدادی مجموعه کتابهای "سلوکمعنوی ـ حیاتعارفانه" ـ تٲلیفِ بنده ـ در ۶ مجلّد [با بیش از ۱۵۰۰ نکته معرفتی در بیش از ۷۲۰ صفحه] تجدیدِ چاپ شده و آمادهٔ سفارش و توزیع میباشد.
🔸دوستانی که مایل به تهیّهٔ این کتابها هستند، جهتِ ثبتِ سفارش و هماهنگی برای دریافتِ کتاب، لطفاً مواردِ زیر را به اینجانب اعلام نمایند:
۱. نام و نامخانوادگی
۲. شماره تلفن همراه
۳. آدرس پستی دقیق + کد پستی
۴. تصویرِ واریزی به شماره کارتِ زیر:
6037991344870146
(بانک ملی؛ به نام: عباسعلیجعفریفوتمی)
🔸بهای دورهٔ کاملِ ۶ جلدی با تخفیف + هزینهٔ ارسالِ پستی برای عزیزانِ عضوِ کانال: ۱٫۸۵۰٫۰۰۰ ریال
♦پرداختِ بهای کتابها بصورتِ قسطی و چند مرحلهای بلامانع و امکانپذیر هست.
️🔸توضیح:
لازم به ذکر است وجوهِ دریافتی، انشاءالله تماماً صرفِ هزینهٔ چاپِ مجدّد کتابها خواهد شد.
با تشکّر
عباسعلیجعفری: مدیرِ کانال
👇👇👇👇
@Useriran
📚 ﷽ 📚
#سلوک_معنوی
#حیات_عارفانه
🎈#بلا با #صدقه رفع میشود اگرچه محکمِ محکم شده باشد. این نقصِ فعلی (صدقه)، موجبِ ازیاد و تنزیلِ #رزق است.
🖌#آیتالله_بهجت
@sulookmanavi