مواد لازم: یک پیمانه برنج یک پیمانه شیر یک پیمانه شکر ۱۵۰ گرم پودر نارگیل سه عدد تخم مرغ یک لیوان سرخالی روغن مایع نصف قاشق چایخوری وانیل یک قاشق غذاخوری بکینگ پودر عسل و پودرپسته و خلال بادام برای تزیین طرز تهیه: برنج رو بشورید و با شیر ۴ ساعت بذارید تو یخچال تا خیس بخوره، حتما تو یخچال بذارین تا شیر خراب نشه، داخل میکسر بریزید و خوب میکس کنید، بقیه مواد رو اضافه و خوب میکس کنید، داخل قالب کاغذ بندازید و مواد رو بریزید، ۵۰ دقیقه داخل فر از پیش گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه بذارید، بعد از خنک شدن از قالب خارج و کاغذ رو ازش جدا کنید، روی کیک رو با عسل براش و با مغزیجات تزئین کنید #کیک #کیک_خونگی #کیک_برنجی #کیک_نارگیلی 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

این ترافل خوراک وقتاییه که عجله داری و میخوای یه میان وعده مقوی آماده کنی با ۳ قلم مواد میتونی درستش کنی خیلی خیلی خیلی خوشمزس😋 موز ۲ عدد متوسط بیسکوییت پتی بور آسیاب شده ۲۰۰ گرم پودرنارگیل ۱۰۰ گرم شکلات تلخ یا شیری ذوب شده ۲۰۰ گرم #ترافل #بیسکوییت 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

: فرمول پخت یک شامی کباب خوشمزه 🤤🍢 ۱۰۰ گرم گوشت ۱۰۰ گرم سیب زمینی ۵۰ گرم پیاز ۲ عدد تخم مرغ ۱۰۰ گرم آرد نخودچی ( برای هر کیلو گوشت ) ادویه دلخواه همه‌ی مواد رو با هم مخلوط می‌کنیم و ورز میدیم و داخل روغن سرخ میکنیم ✨ شامی کبابتون خیلی راحت و سریع آماده میشه ☺️ 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

: دمپختک یا دمی‌گوجه یک غذای بسیار راحت و خوشمزست که در کمتر از یک ساعت میتونین درست کنین و ازش لذت ببرین 🥰 برنجمون رو خیس میکنیم و به اندازه یک بند انگشت بالای برنجمون میزاریم آب داشته باشه، نمک رو اضافه میکنیم و میزاریم روی گاز تا بپزه. پیازمون رو خورد میکنیم و اجازه میدیم تا سرخ بشه و بعد بهش رب‌مون رو اضافه میکنیم و تفت میدیم. گوجه و سیب زمینی‌ها رو به صورت حبه‌ای ریز میکنیم با فلفل و نمک به پیاز اضافه میکنیم. برنجمون که به قل اومد و کمی از آبش رو از دست داد، مواد رو مرحله به مرحله بهش اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم زردچوبه و زعفرون رو هم اضافه میکنیم به برنجمون و اجازه میدیم دم بکشه 🧑🏼‍🍳🍚✨ 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

پاستا برای وقتایی که حوصله نداری😉🍝 مواد لازم : سینه مرغ و کره روغن زیتون و نمک فلفل به مقدار دلخواه قارچ اسلایس شده خامه و شیر یک و نیم لیوان آب ادویه های خامه : نمک به مقدار دلخواه فلفل سیاه و پنیر پیتزا آویشن و پاستا پنه پنیر پارمسان به مقدار دلخواه 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

قول میدم سوسیس پلو نخوردی 🍚🌭 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

‎🥯نـان پروتئیــنی فوری🥯 بهت قول میدم وقتی یاد بگیری خیلی راحت و فوری تو خونه برای خودت نان درست کنی دگ سراغ نانوایی و هایپر دنبال نان دگ ایی نمیری 🤌🏾💯 این نان هم سالمه و هم پروتئینیه هم میتونید قبل رفتن به باشگاه با مغزیجات میل کنی🤌🏾 موادی که لازم داریم⭕️ تخم مرغ ۲ عدد ⭕️ جودوسر پرک فوری ۲ قاشق غذاخوری⭕️ بکینگ پودر ۱ نصف قاشق چایخوری⭕️ نمک نصف قاشق چایخوری⭕️ تخم مرغ ها و جو و بکینگ پودر و نمک رو باهم داخل ظرفی مخلوط کنید و داخل تابه داغ بریزید و ۲ طرف نانتون رو به مدت ۳ الی ۴ دقیقه پخت کنید🤌🏾 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

کلم شور😋😋 🔴مواد لازم: گل کلم یک بوته هویج ۶عدد سیر ۴حبه فلفل سبز تند ۳عدد آب:۱۸پیمانه نمک:سه چهارم یک پیمانه سرکه:۱پیمانه نسبت ها رو ۱۸پیمانه آب ،یک پیمانه نمک ویک پیمانه سرکه بگیرید 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

تو 10 دقیقه درستش کن😍 اگه دوست دارین تو کمتر از 10 دقیقه یه دسر عالی درست کنین، این دسر شکلاتی رو امتحان کنین. با استفاده از مواد اولیه ساده و این طرز تهیه سریع، می‌تونین دسرهای خوشمزه و جذابی آماده کنین.😬😍 شیر کاکائو دو لیوان🫗 شکلات تلخ ۱۰۰ گرم🍫 پودر ژلاتین دو قاشق غذا خوری🥄 خامه ۱۰۰ گرم🥣 . ✅اگر خامه گوله گوله شد میتونید با گوشکوب برقی یه مقدار بزنید که ذراتش از بین بره ✅۳تا ۴ ساعت میذارین توی یخچال و بعد بُرِش میزنید 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

این کیک کاملا رژیمی هست🤌🏻❤️ واقعا خوشمزه میشه و اصلا با مزش با کیک های معمولی مو نمیزنه مواد لازم👇🏻👇🏻 موز ۱ و ۱/۲ آرد جو دوسر۶۰ گرم پودر کاکائو ۳۰ گرم تخم مرغ ۲ عدد پودر بادام درختی ۱/۳پیمانه عسل ۱/۴پیمانه پکینگ پودر ۱ ق غ وانیل ۱/۲ ق چ طبق فیلم باهم مخلوط کنید قالبتون رو با کره هم دمای محیط چرب کنید و یک رب بفرستید توی فریزر و بعدش مواد کیک رو بریزین داخل قالب و توی فر از قبل گرم شده به مدت ۲۰ دقیقه با دمای ۱۸۰ بپزین امیدوارم درست کنید و حسابی کیف کنید😊😊 #کیک #رژیم_لاغری 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#فیلم_آموزشی #فیلم_آموزش_معجون_استخوان_ساز ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#فیلم_آموزشی #آموزش_دسر_موزی ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲