­ وقتی همسرت حالت را می پرسد فقط نگو خوبم از جملات خاصی استفاده کنید با تو همیشه خوبم با داشتن همسری مثل تو معلومه که خوبم به لطف تو خوبم با عشق تو خوبم زنده باشی همسرم؛عالیم تو خوب باشی منم خوبم #تبسم_زندگی #همسرانه 😍 @tabasom_zendegy

💞زوج های موفق همدیگر را مرکز توجه قرار می دهند. آنان همدیگر را دست کم نمی گیرند و همیشه به فکر خوشبختی همسر خود و خانواده هستند. ❌معمولاً افراد چند سال پس از ازدواج مانند سال های اول به هم توجه نمی کنند. ولی زوج های موفق، کارهای کوچک نظیر اولویت قرار دادن نیازها و کارهای همسر و کارهای بزرگ نظیر احترام و گوش کردن به حرف های هم را مدنظر قرار می دهند. ازدواج دریای تغییرات است. شما اغلب فراموش می کنید همسرتان مهم است و به او توجه نمی کنید. درعوض به کار، سرگرمی و دوستان اهمیت می دهید ولی زوج های موفق همدیگر را مرکز توجه قرار می دهند. 🌹🌱 #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

❇️ چهار ویژگی اساسی دوره نوجوانی 1⃣ خودمحوری 2⃣ استقلال خواهی 3⃣ تردید 4⃣ خودیابی 🔹کودک حرف شنو و مطیع دیروز تبدیل به فردی می‌شود که دوست دارد نظرات و سلیقه خود را پیاده کند نوجوان دچار خودخواهی و خودشیفتگی شده و گاهی انزوا طلب می‌شود. 🔸والدین می توانند به جای اعمال قدرت و یا قراردادن ضوابط سخت، از دروازه همدلی وارد دنیای نوجوان شوند و در عین احترام گذاشتن به فردیت و شخصیت وی همراهی همراه و همدل برای نوجوان در این سفر مهم شوند. #تبسم_زندگی #نوجوان @tabasom_zendegy

🍉شب چله فرصتی است تا دوباره خانواده ها کنار هم جمع شوند تأثيرات روانشناختی شب یلدا بر اعضای خانواده غیر قابل انکار است: 😄سرزندگی و نشاط در خانواده 👌دور شدن از استرس 👨‍👩‍👧‍👦رها شدن از تنهایی و انزوا 💖ایجاد حس ارزشمندی 💯تقویت روابط خانوادگی 👵👴احترام و دلجویی از بزرگترها و سالمندان خانواده 💞ایجاد صمیمیت و گرمی در بین اعضای خانواده 💝ایجاد لحظات خوش و شادی بخش ❄شب چله بر شما مبارک باد❄ #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی #خانواده @tabasom_zendegy

🍃🌸مردان واقعی بخوانند ⬇️⬇️ 💖شاد کردن زنت، زن ذلیلی نیست #غیرت مردانه است... 💖زیبا صدا کردن همسرت، کسر شأن نیست❗️شرافت انسانی است... 💖بی احترامی و #توهین نکردن به همسرت، لطف نیست❗️وظیفه انسانی است... 💖 #توجه و دلجویی از همسرت، خجالت آور نیست❗️لازمه زندگیه... 💖پس به جای دلیل تراشی، با دل و جان به همسر و عزیزانتان محبت کنید❤️ #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

☑️مشاوره پيش از ازدواج چقدر اهميت دارد؟ در موقعيت هاي مختلفي با پيشنهاد ازدواج مواجه ميشود؛ از طرف دوست، همكار، يا يك معرف. معمولا افراد با ترديد و يا برخي مواقع با نه يا بله گفتن به اين پيشنهاد پاسخ مي دهند و اكثرا جمع بندي و دليل كاملي براي هيچ كدام از پاسخ هايشان ندارند. مشاوره پيش از ازدواج مي تواند تا حدودي در اين جمع بندي مهم به شما كمك كند. اين نوع مشاوره براي بررسي ميزان تناسب زوج ها، اطلاع از داشته ها و نداشته هاي طرف مقابل و درنهايت شناخت نسبي از شخصيت طرف مقابل انجام ميشود. در اين مشاوره موارد زير بررسي و به اطلاع طرفين ميرسد تا با يافته ها و نتايج بدست امده دست به بهترين انتخاب بزنند: 🔷-بررسی میزان شناخت از یکدیگر 🔷-تناسب ویژگی های روانی و رفتاری 🔷-تناسب سنی 🔷-تناسب تحصیلی 🔷-تناسب ارزشی و اعتقادی 🔷-میزان علائق مشترک 🔷- تناسب شغلی و اقتصادی 🔷-تناسب فرهنگی و اجتماعی 🔷- انتظار از طرف متقابل 🔷-تناسب شخصیتی 🔷- تناسب خانوادگی و نقش آنها 🔷-میزان تناسب اهداف #تبسم_زندگی #پیش_از_ازدواج #ازدواج_بهنگام @tabasom_zendegy

🔻هر احساسی پیامی برای ما دارد! 🔹افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم 🔹اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند 🔹استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم 🔹کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی‌کنم و دیگه نمی‌توانم روی خودم حساب کنم 🔹زود رنجی برای من پیامی دارد و برای میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی‌تابم، چرا که تصور میکنم هرآنچه که می‌پندارم بی شک درست است 🔺در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما می‌کنند! #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی

م میرزایی: 🔻تفاوت ارزش با هدف این روزها بسیاری از ما آنقدر هدف محور شده ایم که ارزش های واقعی زندگی مان را فراموش کرده ایم. 🍃❌جامعه اغلب به ما می گوید که این ماشین را بخر این خانه را بخر ازدواج کن پول زیادی جمع کن این اندام را داشته باش خوشحال باش و غیره *اما این شیوه زندگی کردن استرس زا و خسته کننده است .* پیگیری هدف های بی پایان به امید رسیدن به احساس رضایت در زندگی شاید هرگز ما را به این احساس نرساند. وقتی شدیدا تلاش میکنیم تا به هدف بعدی دست یابیم ممکن است احساس کنیم جای چیزی در زندگی مان خالی است. تلاش بی وقفه برای رسیدن به هدف بعدی غالبا سبب میشود سایر ابعاد زندگی مان را نادیده بگیریم به همین دلیل وقتی به هدفی رسیدیم ،اگر واقعا برسیم، مضطرب میشویم و نمی دانیم که حالا باید چه هدفی انتخاب کنیم در نتیجه مدام در حال پیدا کردن هدف بعدی هستیم. اما زندگی کردن در راستای ارزش ها به این معناست که از زندگی مان احساس رضایت داریم حتی اگرواقعا به اهداف مان نرسیده باشیم. #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

🔻 _ارزش ها جهت هستند نه مقصد (یا هدف)_ ✍ارزش ها جهت زندگی ما را مشخص می کنند نه فقط مقصد را . مثلا سفر کردن به شرق را در نظر بگیرید اگر بخواهیم به شرق سفر کنیم هرگز مسیرمان تمام نمیشود به همین ترتیب ارزش ها هم هرگز به پایان نمی رسد مثلا ما هرگز مهربان بودن سخت کوش بودن یا دوست داشتن والدین دوستان یا همسرمان را کامل یا تمام نمی کنیم، البته وقتی در مسیری که برایمان ارزشمند است سفر کنیم ممکن است با اهدافی روبرو شویم که دست یافتن یا تکمیل کردن آنها برایمان خوشایند باشد به همین ترتیب شاید هنگام سفر به سوی شرق به پل ها یا تپه هایی برسیم که برایمان خوشایند است. اما هرگز به شرق نمی رسیم. درست همانطورکه وفادار بودن و دوست داشتن را کامل و تمام نمی کنیم.. #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy