eitaa logo
تبسم زندگی/منیره میرزایی
362 دنبال‌کننده
900 عکس
145 ویدیو
42 فایل
به کانال مشاوره روانشناسی فردی و خانواده *تبسم زندگی* خوش آمدید . برای مشاوره فردی و خانواده به ای دی زیر پیام بدهید @mirzaee_psychologist
مشاهده در ایتا
دانلود
عزیزی می‌گفت: برای در کنارِ هم ماندن باید خیلی چیزها را بخشید، خیلی حرفها را نشنیده گرفت، از خیلی کارها عبور کرد... برای در کنار هم ماندن باید بخشنده‌ترین و قوی‌ترین بود؛ نه زیباترین و باهوش‌ترین... آدمها وقتی میتوانند مدت‌های طولانی کنارِ هم بمانند که یاد بگیرند چطور باهم کنار بیایند! @tabasom_zendegy
وقتی یه دختر هنرمند و خوش فکر داشته باشی.......❤️💝♥️💓💓💓
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
😱برای کمتر شدن تنش ها با خانواده همسر چه کار کنیم؟ ۱ _تنش در تعاملات خانوادگی کاملاً طبیعی است اما مدیریت این تنش ها بسیار مهم است ۲_ میتوانید رفت و آمد خود را محدود تر و مدیریت شده تر کنید نیازی نیست ارتباط با خانواده ها زیاد و روزانه باشد. ۳_ اگر گاهی همسرتان از رفتار یا کلام مادر یا پدر شما گلایه کرد سریع گارد متعصبانه نگیرید، حتی اگر حق با او نیست به او بگویید شاید من هم بودم ناراحت میشدم با این روش جلوی مشاجره را می گیرید و همسرتان انرژی خود را صرف مقابله با شما نمی کند او شما را فردی منصف و منطقی تلقی می کند و از شما دلگیر نخواهد شد. ۴_ در فرصتی مناسب درباره گلایه او با منطق و به قصد نزدیک کردن دل همسرتان با طرف مقابل صحبت کنید اما هرگز گلایه همسرتان را مستقیم مطرح نکنید. نگویید اگر این کار را بکنم همیشه باید همراه گلایه هایش باشم ، پیامدهای این اقدام کمتر از توجیه رفتار دیگران و توضیح به همسرتان است ۵_ وقتی همسرتان در بلند مدت مدام با این روش صحیح شما مواجه شود باعث می شود سخنان سطحی به زبان نیاورد ۶ برای تلافی پشت سر خانواده‌اش گلایه نکنید. اگر ببیند شما اهل بحث های متعصبانه نیستید گلایه های او هم کمتر خواهد شد ۷_از هیچ چه کسی در این گونه دلخوری‌ها دفاع نکنید . ۸_ گلایه اطرافیان را به همسرتان منتقل نکنید و از همسرتون هم بخواهید گلایه های خانواده اش را نزد شما بازگو نکند . ۹_ هم شما و هم همسرتان ذهن خود را متوجه محبت و الفت بین خودتان کنید. ۱۰_ احترام به خانواده های هر دو طرف را پیشه خود کنید. @tabasom_zendegy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
نباید زندگی را بر مبنای ترس بنا کرد حتی به صورت ناخودآگاه . باید بی هیچ واهمه ای زندگی کرد تنها در این صورت است که به معنای واقعی کلمه زندگی کرده‌ایم . ترس انسان را بسته نگه میدارد و مانع شکوفایی می‌شود. ترس موجب می‌شود پیش از اقدام به هرکاری هزار و یک نگرانی و دغدغه راه درست را سد کند . نقطه ی مقابل ترس، شجاعت و جسارت نیست.زیرا این دو اتکا به نفس است . نفسِ ضعیف، نفسِ ناچیز . اما نقطه ی مقابل ترس، توکل و امید است . توکل به وجودی قادرترین و عظیم ترین ، که رَبّ است و پروردگار متعال و رحمان و رحیم و ودود.......... با توکل و امید می شود شاد و امیدوار زندگی کرد. به او پشتگرم باش او تو را رها نمی کند .... @tabasom_zendegy
🔴چگونه به بچه ها مسئولیت دهیم؟ اگر حین دادن مسئولیت به بچه ها ، به آنها اعتماد نکنیم باعث وابستگی بچه به ما میشود 🕳 وقتی ما به بچه اعتماد نداریم بچه از نگران بودن والدین مطمئن می‌شود و مسئولیت خود را یا قبول نمی کند یا انجام نمی دهد . 👩‍🏫اگر بچه کاری مثلا نوشتن تکلیف را انجام نمیدهد معلم باید بچه را مواخذه کند نه مادر را . (دقت کردید همین یک مورد را سیستم آموزش و پرورش رسمی اصلا انجام نمی دهد!) همینطور مثلا وقتی پدر مسئولیتی را به بچه سپرد و انجام نشد فرزند را باید مواخذه کند نه مادر را . وقتی بچه مسئولیتش را بفهمد میداند که اگر کارش را انجام ندهد باید پاسخگو باشد ❇️ از کار بچه ها ایراد نگیریم ❎در دادن مسئولیت باید به سن و توان بچه ها توجه کنیم. گاهی در انجام مسئولیت بچه کم تر از ما توان دارد و به خوبی ما کار را انجام نمی‌دهد ولی در همان حد انجام دادن کار باید تشویق شود. ❌ایراد زیاد گرفتن از بچه ها آنها را مسئولیت گریز میکند باید با روش های صحیح به آنها روش انجام درست کار را توضیح بدهیم مثلا داستان گویی ، اجازه تجربه دادن ، صحبت و گفت و گو ، اجازه بدهیم بچه حرف ما را از زبان خودش بگوید مثلا به او بگوییم به نظر شما این کار را به نحو دیگری نمی شود انجام داد؟ اگر گفت بله از خودش نظر بخواهیم و اگر گفت نه او راهنمایی کنیم. @tabasom_zendegy
این خانوم فقط داره چای میریزه اما این خانوم و آقا لحظه ی ساده ، پیش پا افتاده و معمولی چای ریختن رو تبدیل کردند به یک "لحظه ی خوش" لحظه های خوش زندگی، همین لحظات ساده و خنثی و معمولی اند که در تمام خانواده ها پیش می آید . فرق بین زندگی یکنواخت و تکراری و کسل کننده با زندگی شاد، زیبا ، متنوع همین خلق لحظات خوش است . چه قدر این عکس زیباست😉😍 @tabasom_zendegy
خداروشکر که امشب نه کسی مریض بود! نه کسی از صدا اذیت می‌شد! نه هوا آلوده می‌شد! نه درختی سوخت! نه حیوونی ترسید و اذیت شد! نه کسی چشمش کور شد!! نه پولی که می‌تونست بره تو جیب فقرا حروم شد :) واقعا خداروشکر...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا