⚠️ورودبه شبکه های اجتماعی فقط با رضایت پدر و مادر! 😳 ایالت یوتای آمریکا به عنوان اولین ایالت قانون محدودیت شبکه های اجتماعی برای افراد زیر 18 سال رو تصویب کرد. طبق این قانون واسه ایجاد حساب حتما رضایت پدر و مادر نیازه، پدر و مادر به همه شبکه های اجتماعی فرنداشون و حتی پیام های خصوصی دسترسی دارند و ورود از ساعت 10 و نیم شب تا 6 و نیم صبح ممنوعه! این قانون برای حفاظت از سلامت روان کودکان و نوجوانان تصویب شده ❌️ای کاش این دفعه غرب زده می شدیم🧐 #تبسم_زندگی #نوجوان #کودک #فضای_مجازی @tabasom_zendegy

امام حسن مجتبی علیه السلام می فرماید: از اخلاق خوب مومن اين است که اگر از دست کسی عصبانی شود ، به او ظلم نمی کند. #تبسم_زندگی #خشم #حدیث @tabasom_zendegy

🔺 موفقیت در ازدواج فقط بسته به این نیست که ما شخص مناسبی پیدا کنیم؛ ✔️ بلکه در این است که ما خود نیز، شخص مناسبی باشیم... #تبسم_زندگی #پیش_از_ازدواج #ازدواج @tabasom_zendegy

🔴نماز وکنترل هوس وقتی منادی صدا میزنه واذان می گه ؛ الله اکبر و.... یعنی ای انسان از روزمرگی های زندگیت وهوس هات دل بکن وجدا شو و برای نماز خواندن آماده شو 🧎‍♂️ وقتی روزی ۵ بار از انجام امور لذت بخش ولی سطح پایین زندگیت دست میکشی وهمه چیز رو رها می کنی و نماز میخونی به مرور زمان درزندگی صبورتروتاب آور میشوی وباعث خودسازی تو میشه و میتونی دربرابر طوفان مشکلات هم ایستادگی کنی ودیگه مشکلات تورو از پا در نمیارن 🌟چون دیگه تو تنها نیستی #تبسم_زندگی #نماز #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

خودکشی نشانه ی اختلال شدید روانی و یک رفتار غیر انطباقی است . حتی فکر کردن به آن در زمره ی نشانه های بارز افسردگی شدید است. با واژه اختراعی *مرگ خود خواسته* ، خودکشی را طبیعی جلوه می دهید تا انسان ها مقاومت و ایستادگی و جستجوی درمان افسردگی را راحت‌تر رها کنند ؟ افسردگی بیماری روحی است ولی قابل بهبودی است . سبک زندگی و شیوه ی تفکر و شناخت های معیوب و اختلال هورمونی دلیل افسردگی است. 😱افسردگی و خودکشی اصلا شیک و با کلاس نیست. ✍منیره میرزایی مشاور روانشناسی #تبسم_زندگی #افسردگی #خودکشی @tabasom_zendegy

من والد سرزنش‌گر نداشتم ولی یه صدای سرزنش‌گر درون دارم که واقعا از دستش خسته شدم. هر کاری می‌کنم ازم ایراد می‌گیره و ولم نمی‌کنه. مثلا صبح که بیدار می‌شم اگه زود بیدار شم میگه چرا حالا که زود بیدار شدی سرحال نیستی، دیر بیدار شم میگه چقدر تو تنبل و بی‌خاصیتی، بعدش اگه صبونه بخورم. میگه ببین چقدر چاق شدی چونکه نمی‌تونی جلو شکمت رو بگیری، اگه فقط یه بیسکوییت بخورم میگه معتاد شیرینی شدی اگه بذاریش کنار همه چی درست میشه، هیچی نخورم هم میگه از بس دیشب شام خوردی چه فایده. خونه رو تمیز کنم میگه یه ساعت دیگه که کثیفه تو که نمی تونی تمیز نگه‌داری، تمیز نکنم. میگه تو‌ مادری، مادرم انقدر شلخته. اگه ورزش کنم میگه اصولی ورزش نمی‌کنی، نکنم میگه باید ورزش کنی هیکلت درست شه. غذا بپزم میگه باز یه غذای از سر باز کنی بدمزه گذاشتی، نپزم میگه هر روز غذای بیرون یه غذا هم نمی‌تونی بپزی. کار کنم میگه تو می‌تونی بیشتر کار کنی ولی تنبلی، کار نکنم. میگه دنبال بهونه بودی کار نکنی مفت‌خوری کنی. توییت بزنم میگه که چی دنبال جلب توجهی، نزنم میگه همین یه جا رم از دست بده تا کامل تنها شی. به دوستم پیام بدم بیا بریم بیرون میگه بچه‌ات رو ول می‌کنی همه‌اش به فکر خودتی، نرم میگه از بس آدم به دوری افسرده شدی. به خودم برسم و آرایش کنم. میگه خود واقعیت رو دوست نداری، نکنم میگه واقعا بی‌ریختی. صدای درونم از هرکسی که تا حالا می‌شناختم و هر کسی که تو زندگیم بوده بدجنستره و من واقعا خسته شدم، از مغزم. ........ 🧐چه بد.. •ببین !شروع کنی به ایراد گیری و آزار خودت همین جوری میشی که این خانمه میگه! _رها کن جونم رها کن دست از کمالگرایی بردار خل میشی ها #تبسم_زندگی #کمالگرایی #طنز تلخ @tabasom_zendegy

خدایا یک نفس آواز ! آواز! دلم را زنده کن ! اعجاز! اعجاز! بیا بال و پر ما را بیاموز به قدر یک قفس پرواز! پرواز! ✍قیصر امین پور سلام هفته تون به خیر تبسم_زندگی گوارای وجودتان @tabasom_zendegy