یه بار پدربزرگم نصیحت قشنگی بهم کرد؛ میگفت : برای در کنار هم موندن باید خیلی چیزا رو بخشید، خیلی حرفا رو نشنیده گرفت، از خیلی کارها عبور کرد... برای در کنار هم موندن باید بخشنده ترین و قوی ترین بود، نه زیباترین و باهوش ترین ! آدما وقتی میتونن مدتهای طولانی کنار هم بمونن که یاد بگیرن چطور با هم کنار بیان ! برای در کنار هم موندن باید یاد بگیری چطور میشه با کوچیکترین چیزها، از زندگی لذت برد، خندید و شاد بود.. #تبسم_زندگی #همسرانه #خانواده #ازدواج_موفق @tabasom_zendegy

. ❣منفی صحبت نکنید، حتی به شوخی. کلمات انرژی هستند و قدرت جادویی دارند. به همین دلیل به آنها "وِرد" گفته می شود. اگر می‌خواهید زندگیتان را تغییر دهید، کلماتی که به کار می برید را تغییر دهید....🍃🍃🍃🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

اگر این چیزها رو داشته باشی راحت و بی دردسر دچار بیماری #افسردگی میشی : 🔻عدم تحرک 🔻دوری از طبیعت 🔻حذف وعده های غذایی 🔺تمرکز روی افکار منفی 🔻اعتیاد به شبکه های اجتماعی 🔻گوش دادن به #موسیقی غمگین 🔻زیاد تنها ماندن 🔻زیاد #فیلم دیدن 🔻زیاد در معرض #اخبار بد بودن حالا ببین تو کدوم مورد رو داری ؟ به راحتی میتونی با مدیریت اون مورد تا حد زیادی حال بد رو از خودت دور کنی و به خودت حال خوب رو هدیه بدهی @tabasom_zendegy

⭕️ همسرت عصبانیه 😱؟ ⬅️بیا بهت بگم چی کار کنی ؟ ✅ قبل از اینکه به آروم کردن همسرت فکر کنی خودت آرامش خودت رو حفظ کن: یه نفس عمیق بکش هوا رو نگه دار تو ریه ها و آرااام از راه بینی هوا را خارج کن ⬅️ از دید او به موضوع نگاه کن ، سعی کن علت عصبانیتش رو بفهمی. مثلا شاید روز بدی داشته یا نگران چیزی هست یا خسته ست؟ 🛎سرزنش نکن؛ بگرد یک جمله ی خوب انتخاب کن کلامی که برای آروم کردنش انتخاب میکنی خیلی مهمه . این جمله خیلی شخصیه و از هر فردی به دیگری متفاوته. ✅در زمان عصبانیت هیچ تصمیم مهمی رو نگیر ✅ ذهن خوانی نکن. از طرف همسرت حرف نزن و قضاوت نکن، احساس او واقعی است ، آن احساس را بپذیر #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

اللهم اجعَل صباحَنا ، صباح َ الاَبرار ❤️ #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

زمانی ، #مادر را با عطر چادر نمازش می شناختیم  با #روسری گره خورده زیر گلویش، با #ادب  و متانتش  با #وقار و سکوتش،   با حیایی که  ارزش #زن و مادر بودنش را صد چندان زیباتر  می کرد.  با #کودکی که با #عشق زیر چادرش میگرفت تا مبادا از باد حوادث  آسیبی ببیند  و دست کودکی دیگر  که گره خورده بود به لای چادرش  و  سرشار  بود از حس زیبای  مهر مادری  ... چه شد  بر  ما؟  به کجا می رویم ؟؟؟   #چادر ها که کنار  رفت   واژه ی  مادر هم سقوط کرد   در پرتگاه بی اصالتی ، در چاله ی بی حیایی ،   از مادر  مژه هایی چسب زده ، ناخن هایی کاشته شده  و صورتی رنگی  باقی ماند .  که نه رنگی از #محبت داشت ، نه رنگی از خدا  #کودک هم از آغوش مادر  محو شد جایش سگی فانتزی با هزینه ای گزاف جانشین شد   پیراهن گلداری  که زمانی تمام وجود  مادر را مزین  و مستور میکرد  آب رفت .  عریانی و بدن نمایی شد هنر،   هرزگی شد کلاس ، بی غیرتی شد #آزادی و آغوش شد #آغوش رایگان براستی بهشت زیر پای کدامین مادر است  ؟؟ و کدام  #مرد  از دامن چنین زنانی به معراج خواهند رسید ؟؟؟ آیا وقت  آن  نرسیده که  واژه ی زیبای مادر و زن   را   با حیا و حریم ، حرمت  دهیم ؟؟؟ و جای این  دنیا  زدگی  اهریمنی ، اندکی سرشتِ الهی  خود  را پرورش دهیم   و با پوشش  به خود ارزش دهیم ؟؟؟؟ حواسمان باشد آغوش مرگ در انتظار همه ی ماست   و این جوانی چند صباحی بیش نیست و خداوند نظاره گر ماست....... #تبسم_زندگی #خانواده #کودک #حیا #عزت_نفس @tabasom_zendegy ✅انتشار متن با شما

♨️زن و شوهر باید اولویت یکدیگر باشند ⛔️یکی از مهم‌ترین عوامل مشکلات بین همسران ، افراد دیگر خارج از این دو نفر هستند . ✅اگر زن و مرد بدانند که وقتی ازدواج کرده اند یعنی همسرشان را به دیگران ترجیح داده اند و باید اولویت اول در جلب رضایت او باشد . ⬅️البته به این معنی نیست که والدین ، خواهران و برادران و دوستان و شغل شان را اصلا به حساب نیاورید، به این معنی است که در ازدواج سالم زوج ها یادبگیرند که همدیگر را به هر کس و هر چیزی مقدم بدانند . #تبسم_زندگی #همسرانه #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

Alireza Beyranvand - Khoshbakhtie Mahz (128).mp3