این افکار به شدت حالِ روانِ شما را بد می کند ۱.دیگران در مورد من چه فکری میکنند؟ ۲.دیگران چه چیزهایی دارند و من چه چیزهایی ندارم؟ ۳.دیگران چه کار می‌کنند که من نمی‌کنم؟ ۴.چه کار باید انجام بدم تا بهتر از دیگران باشم؟ ۵.چه کار باید بکنم تا توجه و شهرت بیشتری از دیگران بدست بیارم؟ این افکار مانند موریانه روان تو را می خورد و تو را تبدیل به بیمار روانی می کند. #تبسم_زندگی #خطای_شناختی #اضطراب #افسردگی @tabasom_zendegy