❤️ ⭕️❤️⭕️❤️⭕️❤️⭕️ نوسازی رابطه از درون: آغازی برای تغییرات مثبت ❤️ اگر در رابطه‌تان با همسرتان به مشکل برخورده‌اید و احساس می‌کنید همکاری لازم از سوی او صورت نمی‌گیرد، باید نگاهی عمیق به نقش خود در این رابطه داشته باشید. به جای تلاش برای #تغییر دادن همسرتان، بر اساس تئوری #انتخاب از ویلیام #گلاسر، تمرکز خود را بر تغییر خودتان قرار دهید. در اینجا چند نکته کلیدی برای بهبود از درون آورده شده است: 1. #خود_آگاهی: به خودتان نگاه کنید و ببینید چه رفتارهایی از شما ممکن است بر روی همسرتان تأثیر منفی گذاشته باشد. 2. تغییر رفتار: تغییر در نحوه برخورد و رفتار خود را آغاز کنید. شاید لازم باشد نحوه ارتباط، حمایت یا حتی فضای شخصی‌تان را تنظیم کنید. 3. تقویت مهارت‌های ارتباطی: بر بهبود مهارت‌های #گوش دادن فعال و بیان مؤثر احساسات خود کار کنید. 4. #مثبت‌اندیشی: به جای نگاه کردن به مشکلات و نقاط ضعف، تمرکزتان را بر روی مثبت‌ها و پتانسیل‌های رشد در رابطه قرار دهید. 5. استفاده از منابع: از مشاوره و راهنمایی‌های حرفه‌ای بهره ببرید تا بتوانید مهارت‌های لازم برای ساخت یک رابطه سالم‌تر را کسب کنید. با تمرکز بر بهبود خود، می‌توانید زمینه‌های مثبتی را در رابطه‌تان ایجاد کنید که ممکن است به تغییرات مثبت در رفتار همسرتان نیز منجر شود. #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷

💠 حرفها و رفتارها عطر و رایحه دارند و تا مدتها روی جان و تن می‌نشینند. 💠 زن و شوهرها مواظب باشید با کسانی معاشرت کنید که عطر رفتار و حرفهایشان، روحتان را بدبو نکند. کسانی که به همسر خود احترام نمی‌گذارند، همیشه نق می‌زنند و یا بدگویی همسر می‌کنند ..... 💠 در مواجهه با این افراد، فضا را با حرفهایی که عطر دعوت به صبوری، خوش‌بینی، سازگاری و مدارا دارد‌ پر کنید. 💠 حتماً پس از جدا شدن از چنین انسانهایی، نقاط مثبت همسر و زندگیتان را در ذهن خود پرورش دهید و روحیه #شکرگزاری را در خود تقویت کنید تا رایحه متعفّنِ حرفهایی که شنیدید شما را آزار ندهد. #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

باهاش لج نکن ..... با خودت هم لج نکن .... رگ خوابش رو پیدا کن ..... هر آدمی رگ خواب داره ....... کافیه هوش و درایت رو به کار بندازی ...............‌‌‌..... #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

🔴 راهکار کاربردی برای مدیریت_خشم 💠 بسیاری از پرخاشگری‌های زن و شوهر به دلیل تفکر #باید و #نباید است. گاه همسران نسبت به یکدیگر انتظار بیش از حد دارند، و به این فکر می‌کنند که همسرم باید این کار را انجام دهد و نباید آن کار را انجام دهد. 💠 تفکر باید و نباید را به👈 "بهتر بود و بهتر نبود" تبدیل کنید. در طول هفته این تفکر باید و نباید را نسبت به همسرتان بشناسید و آن را بنویسید و به تفکر بهتر بود و بهتر نبود تبدیل کنید. 💠 وقتی از همسر علامه طباطبایی(ره) پرسیدند؛ که آیا علامه در منزل عصبانی هم می‌شدند؟ گفتند؛اوج عصبانیت علامه این بود که در کمال آرامش می‌فرمود؛ اگر این کار می‌شد بهتر بود یا اگر این کار نمی‌شد بهتر بود. #تبسم_زندگی #همسرانه #پرخاشگری #خشم @tabasom_zendegy

🔴یلدا زنانه‌ترین و خانواده محورترین دورهمی ایرانیان است؛ نامش هم زنانه هست یلدا ! 🔻یلدا ظاهری دارد و باطنی ظاهرش تکریم طولانی‌ترین شب سال است اما باطنش تکریم زن و هنرهای زنانه است. گویا مردان ایرانی به بهانه طولانی‌ترین سال شب جمع می‌شوند تا هنرها و ذوقیات زن ایرانی را در دل خانواده تقدیر کنند. 🔻هر چه که در یلدا چیده‌اند از جنس هنر و علایق زنانه خبر می‌دهد و یک‌برگ برنده برای تمدن ایرانیان است که زن و خانواده محوری‌‌ترین نقش را در حفظ آن داشته‌ است. در خیلی از شهرهای ایران برای نوعروسان هدایای ویژه می‌برند که این هم نشانه تکریم زن در خانواده است. سالیان سال است که زن ایرانی مدیر خانه‌ است، سفره‌اش را با هنرمندی زینت می‌دهد و همه اعضای خانه را دور سفره جمع می‌کند و برایشان از شعر و ادب و معرفت می‌گوید. همان فال حافظی که می‌گذاریم پای سفره یلدا، خبر از احساسات عاطفی ومعنوی زنان می‌دهد. در یلدا همه دور هم می‌نشینند تا ننه سرما از راه برسد و با قصه‌های شیرینش دل همه را گرم یادگرفتن اسرار زندگی کند. 🔻آری یلدا جلوه‌ای از زن، خانواده، خانه و فرهنگ دینی و نجیب ایرانیست که غارتگران تمدن غربی دست چپاول به آن برده‌اند و می‌خواهند یلدا را جدا از مفاهیم دینی نشان دهند اما یلدا خود به تنهایی یک‌ سند از زندگی معنوی ایرانیان است. ✍عالیه سادات ❤️یلدا بر همه ی ایرانیان و زنان نجیب آن مبارک #تبسم_زندگی #یلدا #زن #خانواده @tabasom_zendegy

🍉 🍉 🍉 یلداتون مبااارک 🍉 امشب فقط چند ثانیه از دیشب بلندتر است ؛ امشب چند ثانیه با محبت به کسانی که دوستشان داریم نگاه کنیم . چهره ی مهربان مادر صورت تکیده ی پدر، نگاه پر شوق همسر ، چشمان شاداب و پر انرژی فرزند ..... 🌱🌱🌱🌱 خدا را به خاطر وجود آنها شکر کنیم ... و دلمان برایشان غنج برود 💞 #تبسم_زندگی #یلدا #حال_خوب

آنچه می‌جويی تويی و آنچه می‌خواهی تويی پس ز تو تا آنچه گم کردی ره بسيار نيست 🌱 اولین روز آخرین فصل ۱۴۰۳ مبارکت باشه