✅ با این روش رابطتون رو پایدار کنید : گوش دادن به جای انتقاد  : بجای انتقاد کردن از هم ، به صحبت های هم گوش کنیم . خیلی وقت ها اختلاف های زوجین بخاطر نداشتن مهارت کافی برای یک گفتگوی ثمر بخش دو طرفه است 💍حمایت کردن بجای سرزنش : بجای سرزنش از هم حمایت کنیم کم دیده میشه افراد با سرزنش کردن و مورد سرزنش قرار گرفتن بتونن به خواستشون برسند ، در هر شرایطی حامی طرف مقابلتون باشید 💍تشویق کردن به جای شکایت : شما بهترین مشوق در زندگی طرف مقابلتون هستین و اون با تشویق های شما میتونه هر روز موفق تر باشه نه با شکایت هاتون 💍احترام گذاشتن به جای غر زدن : به جای غر زدن بهتره به تصمیماتش احترام بزاریم ، درسته که امکان داره گاهی رفتارهای طرف مقابلتون برخلاف چیزی باشه که شما میپسندید ، اما یک مسئله طبیعیه و تو هر زندگی وجود داره 💍اعتماد کردن به جای تهدید : به جای تهدید کردن ، به هم اعتماد کنید . این که مدام بهش بگید اگه فلان کارو بکنی فلان میشه و من هم فلان کارو میکنم ، شمارو زودتر از هم دور میکنه و ممکنه حس لجبازی رو هم در اون تحریک می‌کند. #تبسم_زندگی #همسرانه #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

☑️مشاوره پيش از ازدواج چقدر اهميت دارد؟ در موقعيت هاي مختلفي با پيشنهاد ازدواج مواجه ميشود؛ از طرف دوست، همكار، يا يك معرف. معمولا افراد با ترديد و يا برخي مواقع با نه يا بله گفتن به اين پيشنهاد پاسخ مي دهند و اكثرا جمع بندي و دليل كاملي براي هيچ كدام از پاسخ هايشان ندارند. مشاوره پيش از ازدواج مي تواند تا حدودي در اين جمع بندي مهم به شما كمك كند. اين نوع مشاوره براي بررسي ميزان تناسب زوج ها، اطلاع از داشته ها و نداشته هاي طرف مقابل و درنهايت شناخت نسبي از شخصيت طرف مقابل انجام ميشود. در اين مشاوره موارد زير بررسي و به اطلاع طرفين ميرسد تا با يافته ها و نتايج بدست امده دست به بهترين انتخاب بزنند: 🔷-بررسی میزان شناخت از یکدیگر 🔷-تناسب ویژگی های روانی و رفتاری 🔷-تناسب سنی 🔷-تناسب تحصیلی 🔷-تناسب ارزشی و اعتقادی 🔷-میزان علائق مشترک 🔷- تناسب شغلی و اقتصادی 🔷-تناسب فرهنگی و اجتماعی 🔷- انتظار از طرف متقابل 🔷-تناسب شخصیتی 🔷- تناسب خانوادگی و نقش آنها 🔷-میزان تناسب اهداف #تبسم_زندگی #ازدواج

اثر ممنوعیت مشروبات الکلی در امنیت زنان در جام جهانی قطر به عنوان یک زن به تنهایی، بدون الکل در استادیوم احساس امنیت بیشتری میکنم(بی‌بی‌سی اسپرت) برای اولین‌بار در تاریخ، هواداران انگلیس در جام جهانی به خاطر درگیری بازداشت نشدند(دیلی میل) پ.ن: ممنوعیتی که برای "زن" آزادی آورد! ✍حسین مهدوی نیا #تبسم_زندگی

🙇‍♂️ کودکان بدبخت 🎙 شهید مطهری می‌گوید: «بدبخت ‏ترین کودکان، آنهایی هستند که والدینشان، آنها را در ناز و نعمت پرورش می‏ دهند و نمی‏ گذارند سردی و گرمی دنیا را بچشند و پستی ‌و بلندی جهان را لمس کنند. این‌گونه کودکان در مقابل سختی ها حساس می‏ شوند و در مقابل لذّت‌ها بی‏ تفاوت، هم‌چون ساق نازک یک درخت کوچک در مقابل هر نسیمی می‏ لرزند و کوچک‏ترین حادثه سوئی آنان را ناراحت می‏ کند. تا جایی که یک حادثه کوچک، آنان را به فکر خودکشی می‏ اندازد و از آن‌طرف، هر چه موجبات لذّت به آنها داده شود به هیجان نمی‏ آیند و نشاط پیدا نمی‏ کنند.» ⚠️ شهید مطهری رفاه زدگی را از عوامل تربیت فاسد و ایجاد اختلالات در ادراکات یا احساسات می دانند و از نظر ایشان نازپروردگی روح را پرتوقع و در مقابله با حوادث، ناتوان و در نتیجه مأیوس و بدبین و غیر متکی به نفس بار می ‏آورد. #تبسم_زندگی #کودک

من اناری را می‌کنم دانه به دل می گویم خوب بود این مردم دانه های دلشان پیدا بود می پرد در چشمم آب انار... اشک می ریزم #تبسم_زندگی گوارای وجودتان باد

­ وقتی همسرت حالت را می پرسد فقط نگو خوبم از جملات خاصی استفاده کنید با تو همیشه خوبم با داشتن همسری مثل تو معلومه که خوبم به لطف تو خوبم با عشق تو خوبم زنده باشی همسرم؛عالیم تو خوب باشی منم خوبم #تبسم_زندگی #همسرانه 😍 @tabasom_zendegy

💞زوج های موفق همدیگر را مرکز توجه قرار می دهند. آنان همدیگر را دست کم نمی گیرند و همیشه به فکر خوشبختی همسر خود و خانواده هستند. ❌معمولاً افراد چند سال پس از ازدواج مانند سال های اول به هم توجه نمی کنند. ولی زوج های موفق، کارهای کوچک نظیر اولویت قرار دادن نیازها و کارهای همسر و کارهای بزرگ نظیر احترام و گوش کردن به حرف های هم را مدنظر قرار می دهند. ازدواج دریای تغییرات است. شما اغلب فراموش می کنید همسرتان مهم است و به او توجه نمی کنید. درعوض به کار، سرگرمی و دوستان اهمیت می دهید ولی زوج های موفق همدیگر را مرکز توجه قرار می دهند. 🌹🌱 #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

❇️ چهار ویژگی اساسی دوره نوجوانی 1⃣ خودمحوری 2⃣ استقلال خواهی 3⃣ تردید 4⃣ خودیابی 🔹کودک حرف شنو و مطیع دیروز تبدیل به فردی می‌شود که دوست دارد نظرات و سلیقه خود را پیاده کند نوجوان دچار خودخواهی و خودشیفتگی شده و گاهی انزوا طلب می‌شود. 🔸والدین می توانند به جای اعمال قدرت و یا قراردادن ضوابط سخت، از دروازه همدلی وارد دنیای نوجوان شوند و در عین احترام گذاشتن به فردیت و شخصیت وی همراهی همراه و همدل برای نوجوان در این سفر مهم شوند. #تبسم_زندگی #نوجوان @tabasom_zendegy

🍉شب چله فرصتی است تا دوباره خانواده ها کنار هم جمع شوند تأثيرات روانشناختی شب یلدا بر اعضای خانواده غیر قابل انکار است: 😄سرزندگی و نشاط در خانواده 👌دور شدن از استرس 👨‍👩‍👧‍👦رها شدن از تنهایی و انزوا 💖ایجاد حس ارزشمندی 💯تقویت روابط خانوادگی 👵👴احترام و دلجویی از بزرگترها و سالمندان خانواده 💞ایجاد صمیمیت و گرمی در بین اعضای خانواده 💝ایجاد لحظات خوش و شادی بخش ❄شب چله بر شما مبارک باد❄ #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی #خانواده @tabasom_zendegy

🍃🌸مردان واقعی بخوانند ⬇️⬇️ 💖شاد کردن زنت، زن ذلیلی نیست #غیرت مردانه است... 💖زیبا صدا کردن همسرت، کسر شأن نیست❗️شرافت انسانی است... 💖بی احترامی و #توهین نکردن به همسرت، لطف نیست❗️وظیفه انسانی است... 💖 #توجه و دلجویی از همسرت، خجالت آور نیست❗️لازمه زندگیه... 💖پس به جای دلیل تراشی، با دل و جان به همسر و عزیزانتان محبت کنید❤️ #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

☑️مشاوره پيش از ازدواج چقدر اهميت دارد؟ در موقعيت هاي مختلفي با پيشنهاد ازدواج مواجه ميشود؛ از طرف دوست، همكار، يا يك معرف. معمولا افراد با ترديد و يا برخي مواقع با نه يا بله گفتن به اين پيشنهاد پاسخ مي دهند و اكثرا جمع بندي و دليل كاملي براي هيچ كدام از پاسخ هايشان ندارند. مشاوره پيش از ازدواج مي تواند تا حدودي در اين جمع بندي مهم به شما كمك كند. اين نوع مشاوره براي بررسي ميزان تناسب زوج ها، اطلاع از داشته ها و نداشته هاي طرف مقابل و درنهايت شناخت نسبي از شخصيت طرف مقابل انجام ميشود. در اين مشاوره موارد زير بررسي و به اطلاع طرفين ميرسد تا با يافته ها و نتايج بدست امده دست به بهترين انتخاب بزنند: 🔷-بررسی میزان شناخت از یکدیگر 🔷-تناسب ویژگی های روانی و رفتاری 🔷-تناسب سنی 🔷-تناسب تحصیلی 🔷-تناسب ارزشی و اعتقادی 🔷-میزان علائق مشترک 🔷- تناسب شغلی و اقتصادی 🔷-تناسب فرهنگی و اجتماعی 🔷- انتظار از طرف متقابل 🔷-تناسب شخصیتی 🔷- تناسب خانوادگی و نقش آنها 🔷-میزان تناسب اهداف #تبسم_زندگی #پیش_از_ازدواج #ازدواج_بهنگام @tabasom_zendegy

🔻هر احساسی پیامی برای ما دارد! 🔹افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم 🔹اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند 🔹استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم 🔹کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی‌کنم و دیگه نمی‌توانم روی خودم حساب کنم 🔹زود رنجی برای من پیامی دارد و برای میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی‌تابم، چرا که تصور میکنم هرآنچه که می‌پندارم بی شک درست است 🔺در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما می‌کنند! #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی

م میرزایی: 🔻تفاوت ارزش با هدف این روزها بسیاری از ما آنقدر هدف محور شده ایم که ارزش های واقعی زندگی مان را فراموش کرده ایم. 🍃❌جامعه اغلب به ما می گوید که این ماشین را بخر این خانه را بخر ازدواج کن پول زیادی جمع کن این اندام را داشته باش خوشحال باش و غیره *اما این شیوه زندگی کردن استرس زا و خسته کننده است .* پیگیری هدف های بی پایان به امید رسیدن به احساس رضایت در زندگی شاید هرگز ما را به این احساس نرساند. وقتی شدیدا تلاش میکنیم تا به هدف بعدی دست یابیم ممکن است احساس کنیم جای چیزی در زندگی مان خالی است. تلاش بی وقفه برای رسیدن به هدف بعدی غالبا سبب میشود سایر ابعاد زندگی مان را نادیده بگیریم به همین دلیل وقتی به هدفی رسیدیم ،اگر واقعا برسیم، مضطرب میشویم و نمی دانیم که حالا باید چه هدفی انتخاب کنیم در نتیجه مدام در حال پیدا کردن هدف بعدی هستیم. اما زندگی کردن در راستای ارزش ها به این معناست که از زندگی مان احساس رضایت داریم حتی اگرواقعا به اهداف مان نرسیده باشیم. #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

🔻 _ارزش ها جهت هستند نه مقصد (یا هدف)_ ✍ارزش ها جهت زندگی ما را مشخص می کنند نه فقط مقصد را . مثلا سفر کردن به شرق را در نظر بگیرید اگر بخواهیم به شرق سفر کنیم هرگز مسیرمان تمام نمیشود به همین ترتیب ارزش ها هم هرگز به پایان نمی رسد مثلا ما هرگز مهربان بودن سخت کوش بودن یا دوست داشتن والدین دوستان یا همسرمان را کامل یا تمام نمی کنیم، البته وقتی در مسیری که برایمان ارزشمند است سفر کنیم ممکن است با اهدافی روبرو شویم که دست یافتن یا تکمیل کردن آنها برایمان خوشایند باشد به همین ترتیب شاید هنگام سفر به سوی شرق به پل ها یا تپه هایی برسیم که برایمان خوشایند است. اما هرگز به شرق نمی رسیم. درست همانطورکه وفادار بودن و دوست داشتن را کامل و تمام نمی کنیم.. #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

🔰رابطه های دوستی قبل_از_ازدواج هنوز مهر عقدنامه خشک نشده که مهر طلاق روی آن می نشیند... این سرنوشت دختران و پسران زیادی است که این روزها دور و بر خودمان می بینیم. خیلی از آنها ازدواج های عاشقانه ای داشته اند که هیچ وقت فکر نمی کردند به طلاق برسد. 📣روانشناسان می گویند احتمال طلاق در رابطه هایی که با دوستی شروع می شود بیشتر است. نه صرفا به خاطر این که دوستی و شناخت قبل از ازدواج چیزی خلاف عرف و شرع است. بلکه به جز این، یک عامل دیگر هم در جدایی این زوج ها تاثیر دارد. هیجانات غلیظ و عاشقانه دوران آشنایی و واقعیت هایی که بعدها در زندگی به چشم می آیند. واقعیت این است که در دوره دوستی و آشنایی پیش از ازدواج، احساس بر عقل غلبه دارد و اکثر جوانان درگیر رابطه عاطفی خود می‌شوند که این موضوع سدی در برابر شناخت دختر و پسر از یکدیگر خواهد بود و به جای شناخت درست از هم فقط به وصال و با هم بودن فکر می‌کنند بنابراین بعد از ازدواج و زمانی که افراد به زندگی وارد می‌شوند به تدریج نواقص یکدیگر را بزرگ می‌بینند و این موضوع در نهایت منجر به سردی عاطفی و طلاق خواهد شد. #تبسم_زندگی #پیش_از_ازدواج #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

⭕️متاهل ها سر کلاس درس دختران عقد کرده می توانند در مدارس روزانه ثبت نام کنند 🔻رابعه امامی رضوی، مشاور وزیر آموزش و پرورش در امور زنان: 🔹متن ماده ۶۹ آیین‌نامه اجرایی مدارس مصوب شورای عالی آموزش و پرورش در سال ۱۴۰۰ مبنی بر ثبت‌نام و نحوه ادامه تحصیل دختران دانش‌آموزان ازدواج‌ کرده در مدارس روزانه به شرح ذیل جهت استحضار و صدور دستور لازم ایفاد می‌شود: 🔹ماده ۶۹ – دانش‌آموزان ازدواج‌کرده می‌‌توانند با رعایت شئونات دانش‌آموزی و اصول اخلاقی و تربیتی با دیگر دانش‌آموزان، مانند سایرین در مدارس روزانه ثبت‌نام و به تحصیل ادامه دهند./ایرنا ✅👌👌👌 #تبسم_زندگی #ازدواج_بهنگام @tabasom_zendegy

گروه تحقیقاتی pornhub هر سال یه آمار از بازدید کننده ها ارائه می‌دهد ۹۰ درصدش قابل نشر نیست اما جزییات جالبی دارد . به سر لیست کشورها توجه کنید ! با وجود رهایی پوشش و رسمیت داشتن هر نوع ارتباط جنسی هنوز پورن می بینند !!! شهوت جنسی با رها سازی کم و کنترل نمی شود فقط تنوع آن زیاد می شود. صنعت! پورن یکی از ثروتمند ترین تجارت ها در جهان است. @tabasom_zendegy

‏چیزی که اعتیاد از تو می‌گیرد «آینده» توست و این اتفاق می‌تواند با یک بار مصرف، حتی تفننی، حتی تستی، حتی رو کم‌کنی و حتی دوستانه رخ دهد! پورن هم نوعی اعتیاد ایجاد می کند ، هر بار بیشتر و هر بار سیری ناپذیر تر @tabasom_zendegy

دنبال کسی برید که پایهٔ کوه رفتنتون باشه، حاضر باشه باهاتون فلافل بخوره، پیاده کلی مسیر رو قدم بزنه و آخر سر خسته و کوفته منتظر اتوبوس بشینه. وگرنه دور دور با ماشینای گرون و غذا خوردن تو رستوران‌های لوکس و کافه های لاکچری رو که همه پایه‌ان! خلاصه‌ی کلام اینکه کسی رو بخواید که خودتونو بخواد 🤍 @tabasom_zendegy

هیچ چیز بدون غذا نمیتواند زنده بماند درد و رنج هم برای زنده ماندن به غذا نیاز دارند اگر درد و رنجت پایانی ندارند دلیلش این است که هر روز تغذیه شان میکنی اگر حواسمان به چیزهایی که مصرف میکنیم نباشد همین ها بذرهای خشم، ترس،خشونت و تبعیض را در وجودمان آبیاری می‌کنند . ❄ورودی روح خود را دوباره بازدید کن ، چشم ها و گوش های تو دریچه روح تو هستند @tabasom_zendegy