⬅️این رو این جا نگذاشتم که خونده و نخونده ازش رد بشی ⬅️گذاشتم یادآوری ات کنم تا انجامش بدهی پس رد نشو انجام بده #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

🧐یکی از عوامل مهم در ایجاد آشفتگی‌های عمیق و گسترده در روابط بین همسران این است که در بیشتر فرهنگ‌ها نگرش نسبت به عشق و ازدواج نگرشی است که منجر به شکل گیری افکار و رفتارهای غیر واقعی و غیر قابل انعطاف می‌گردد. 🎞 بسیاری از مردم تحت تاثیر فیلم‌های سینمایی، داستان های رمانتیک و گزاره های فراوان فضای مجازی، باورهای غیر واقعی و خیالی را نسبت به عشق و ازدواج در ذهن خود پرورش می‌دهند. 💍 طی دوران آشنایی و نامزدی این باورها و نگرش‌های غیر عقلانی که سبب ایجاد توقعات غیر منطقی اند در هیاهوی عشق رمانتیک دو دلداده جوان کمرنگ هستند؛ اما پس از ازدواج و گذر چندی از زندگی کم کم آشکار می‌شوند . ⬅️ زوجین جوان باید باورها و توقعات خود از زندگی زناشویی را به صورت همخوان با واقعیت سازماندهی کنند. 🔴 تفاوت دیدگاه‌ها و تفاوت باورها شاید ابتدا جزئی به نظر بیاید ولی همسران را در روند زندگی به سمت جدایی و قطع ارتباط سوق خواهد داد. 🔔 پس به این سوال قبل از ازدواج پاسخ دقیق دهید و تکلیف خود را با خود مشخص کنید که : ازدواج یعنی چه و من چرا ازدواج می‌کنم؟ و به ازدواج چگونه نگاه می کنم؟ ❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓ بررسی دقیق این پاسخ ، چراغ پر نوری است تا مسیر زندگی را به ما نشان بدهد. #تبسم_زندگی #پیش_از_ازدواج #ازدواج @tabasom_zendegy

هر روز آغاز دوباره زیستن است تنفسی عمیق از تازه ترین هوای زندگی. سلام و درود 😊😍 صبح روز خیییییلی گرم مرداد ماه به خیر و شادی 🌞 #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

صبحِ اولِ صبح یه طنز ببینیم بهترین روانشناس دنیا😁😆😄😃😀😅🤣😆😅😆😁😄😃😃😄😁😆 #تبسم_زندگی #طنز @tabasom_zendegy

وقتى از ته دل بخندی
وقتی هر چیزی را به خودت نگیری
وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی
وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی
آن زمان است که واقعا زندگی می کنی...

📕چهار اثر از فلورانس_اسکاول_شین #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

آقای محترم ‼️ ⬅️ شما باید به همسر خود این حس را القا کنید که رابطه جنسی با او سبب آرامش شما می شود و مي خواهيد با اين عمل عشق و محبت خود را بيشتر به او ثابت کنيد و هدف فقط ارضا جنسی و جسمی نيست بلکه روح معنوی شما نيز با اين عمل ارضا ميشود همانطور که جسم شما نیاز به رابطه و رسیدن به آرامش دارد روح شما نیز نیازمند آن است. #تبسم_زندگی #همسرانه #رابطه_جنسی @tabasom_zendegy

همه کس کشیده محمل به جناب کبریایت من و خجلت سجودی که نکرده‌ام برایت نه به خاک در بسودم، نه به سنگش آزمودم به کجا برم سری را که نکرده‌ام فدایت #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

🔥آیا اغلب در عضلات گردن و شانه هایتان احساس درد، تنش و گرفتگی دارید؟ 💥در میان اختلالات روانشناختی، درد در این نواحی می تواند یک علامت قابل توجه برای تشخیص اختلال "اضطراب فراگیر" و یا منتشر باشد. 💥مشخصه ی اصلی اختلال اضطراب فراگیر "نگرانی در مورد همه چیز" هست. 💥فردی که دچار اختلال اضطراب فراگیر هست، تقریبا همیشه  احساس اضطراب و دلشوره دارد. 💥این نگرانی و اضطراب در مورد یک موضوع، اتفاق یا حوزه ی خاص نیست. مثلا : 💥او نگران سلامتی خودش و عزیزانش است. 💥نگران این است که مبادا اتفاق بدی برای یکی از عزیزانش بیفتد. 💥نگران است در آینده بی پول یا بی کار بشود. 💥نگران آینده فرزندش است که هنوز به دنیا نیامده. 💥و ... #نگرانی در مورد تمام مسائل جزیی و ریز و درشت زندگی. 💥فرد مبتلا به #اختلال #اضطراب فراگیر، عموما در آینده زندگی می کند و مدام حواسش جمع است که مبادا در #آینده اتفاق بدی پیش بیاد. 💥به همین دلیل از حال #لذت نمیبرد. 💥مثلا به جای لذت بردن از مهمانی، دائما نگران تمییز کردن خانه بعد از مهمانی است. 💥اگر قرار باشد صبح در یک ساعت معینی از خواب برخیزد، موقع خواب مدام فکرش مشغول است که مبادا صبح به موقع بیدار نشود. 💥استدلال این افراد این است که نگرانی در مورد مسائل و توجه افراطی به آینده باعث می شود آنها برای مقابله با حوادث ناخوشایند احتمالی آمادگی داشته باشند. 💥این افراد تحمل بلاتکلیفی را ندارند و هر موقعیت مبهم و برنامه ریزی نشده ای آنها را آشفته می کند. آنها برای انجام هر کار کوچکی (از خرید یک وسیله یا کتاب تا برنامه ی یک سفر) ساعت ها و روزها درباره اش فکر میکنند و برنامه ریزی میکنند. 💥این افراد عموما بی قرار و عصبی هستند. 💥به آسانی خسته و کوفته می شوند. 💥زودرنج هستند و زود #عصبانی می شوند. این اضطراب و نگرانی مداوم باعث #انقباض در عضلات می شود و به همین دلیل همانطور که در ابتدا گفتیم، اغلب افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر، در ناحیه ی گردن و شانه احساس درد، کوفتگی و گرفتگی دارند. #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy